E Na Balada? Dicas?

[gabijuro 28]

Caaaalma galera haha, o título tem um pouco a ver, mas não precisam descer a lenha já rs!

Eu tenho uma banda e por isso quase todo fim de semana tô em festas com bebidas, música alta, drogas, garotas hahahaha

Eu bebo muito pouco, mas é difícil eu fugir da cervejinha. Enfim, por estar sempre neste meio, o que vocês acham que isso pode me prejudicar e como posso amenizar o caso?

Nas festas que toco e tudo, chego a ficar umas 5 horas, ou seja, 5 horas sem comida e em contante movimento

Valeu pessoal

[falange- 1184]

Se você acredita que é necessário comer de 3 em 3 horas você pode levar whey, pode levar algum shake que você fizer, aposto que deve ter 5 minutos pra beber algo.

Pode levar comida também, mas não sei se dá pra cantar, tocar ou fazer o que você faz de barriga cheia.

Evite a cerveja, mas se for só uma cervejinha mesmo, acho que não te trará muitos prejuízos

Coma bem antes das apresentações, se hidrate e aproveite.

[gabijuro 28]

Se você acredita que é necessário comer de 3 em 3 horas você pode levar whey, pode levar algum shake que você fizer, aposto que deve ter 5 minutos pra beber algo.

Pode levar comida também, mas não sei se dá pra cantar, tocar ou fazer o que você faz de barriga cheia.

Evite a cerveja, mas se for só uma cervejinha mesmo, acho que não te trará muitos prejuízos

Coma bem antes das apresentações, se hidrate e aproveite.

Valeu bro. Eu evito comer muita fibra antes de cantar, já fui na pizzaria e depois fui cantar, virava o microfone pra arrotar toda hora hahaha fora a barriga cheia, então eu tomo cuidado, assim como é proibido cantar após beber leite, queijo, massas...

Não acredito muito nessa de 3-3 horas, já vi muito texto falando que isso é um mito, então não fico muito encabulado.

[IRLAM 127]

acho que uma boa dica é se alimentar bem antes disso.. pq se for pra la com fome vai comer de tudo.... e beber tb rs

tenta beber pouco...

[Leoo5 85]

que estilo de musica sua banda toca ?

[gabijuro 28]

acho que uma boa dica é se alimentar bem antes disso.. pq se for pra la com fome vai comer de tudo.... e beber tb rs

tenta beber pouco...

Certeza! Valeu

que estilo de musica sua banda toca ?

Fala brother, temos uma página no facebook, ainda no começo mas somos um pouco conhecidos já ^^

Pega aí: http://facebook.com/BandaLahore

[Johnn 5835]

Quando se referiu as drogas,se aplica à você ?

Caso sim.Cuidado com as sintéticas,já que causam desidratação/insonia.

Quanto ao fato de comer,faça o que o Falange disse.

Abraços

[gabijuro 28]

Quando se referiu as drogas,se aplica à você ?

Caso sim.Cuidado com as sintéticas,já que causam desidratação/insonia.

Quanto ao fato de comer,faça o que o Falange disse.

Abraços

Foi só uma brincadeira hehehe

Não uso drogas e só experimentei uma vez na vida uma droga que a maioria quer liberar o uso...tais ligado?

Abraço

[Johnn 5835]

Foi só uma brincadeira hehehe

Não uso drogas e só experimentei uma vez na vida uma droga que a maioria quer liberar o uso...tais ligado?

Abraço

Ah sim !

Boa sorte com a banda aí.

Abraço

[Visitante]

Esse negócio de se alimentar de 3 em 3 horas é mito mesmo.

Conte suas calorias e sempre coma a mesma quantidade durante 24 horas.Evite comer abaixo do planejado.

abs