Eu bebo pra carai quando eu saio pra balada,raves e etc,

Da nada não vei um dia ou outro vai fazer mal não '0'

Tem na real dois cenários ai: casado e solteiro, cada um com suas dificuldades e facilidades.

Dá pra sair sem beber e curtir como dá pra sair bebendo sem sair da dieta, é tudo questão de programação. Para quem não for fisiculturista, modelo, viver do corpo de alguma forma, acho besteira rejeitar a vida social completamente em prol do corpo. Não dá pra encher a cara todo fim de semana mas beber uma ou duas doses um dia/dois dias da semana ou encher a cara uma vez por mês e ficar o resto do tempo limpo a longo prazo não afetam ninguém que não precisa de resultados extremos.

E essa de carnaval é desculpa. Quem quer sair sem beber, sai sem beber. Existe diversão e desfrute sem alcool, quem acha que isso é impossível deveria começar a se preocupar com o psicológico ao invés de com treino e dieta. Sou baiano soteropolitano por sinal rs

Penso da mesma forma.

É foda ficar sem sair, apenas focado, depois de um tempo você começa a ficar deprimido.

Deixei de ir pro planeta atlantida e fico pensando que deveria ter ido...

Vou ter muito tempo para o BB mas adolescencia não volta.

Penso da mesma forma.

É foda ficar sem sair, apenas focado, depois de um tempo você começa a ficar deprimido.

Deixei de ir pro planeta atlantida e fico pensando que deveria ter ido...

Vou ter muito tempo para o BB mas adolescencia não volta.

Deixar de fazer algo eu acho meio que errado ..

Foi igual o André Zuccaro falou ..

Só que ele estava falando de BnC.

Tua vida vale mais que levantar peso e ter um corpo legal .. isso faz parte, mas não é prioridade ..

Só no caso de tu ser um BB profissional que depende diretamente disso.

Na moral , de novo isso ?

Na moral , de novo isso ?

Liga não, esse usuário é manjado em metralhar abertura de tópicos orkutianos, to trancando isso aqui.

Se quiserem debater sobre, usem o

Oque Fazer Na Balada ? Ajudem Aii Dicas ?

Edit: como o tópico acima está em área trancada, este será reaberto e unido aos demais do gênero.

Olá amigos!

Vim pedir umas dicas do que fazer para evitar ao máximo catabolismo durante uma noite de festa. Já tomei muito ferro nas festas desse ano e estou focado no treino. No entanto, um parceiro amigo meu está de aniversário e vou marcar presença na festinha. O que vocês tomam/comem quando ficam acordados durante noite adentro? Valeussssss

Meu Deus.. Vai catabolizar uns 2kg uma noite acordado..

evito o maximo sair... é dificil manter-se na dieta e focado quando nao tem nada pra comer decente ou sei la

eu bebo uns 2 copos de cerveja,e como antes de sair de casa

e nunca fui prejudicado por causa disso =D

larga de ser doente UAHSUAHSUSHAUh e vai curtir a festa

se vc ganha dinheiro com o corpo = NAO VÁ !!!

se vc é apenas um maromba comum = vá, se divirta, e tente arrumar alguma gatinha...

Olá amigos!

Vim pedir umas dicas do que fazer para evitar ao máximo catabolismo durante uma noite de festa. Já tomei muito ferro nas festas desse ano e estou focado no treino. No entanto, um parceiro amigo meu está de aniversário e vou marcar presença na festinha. O que vocês tomam/comem quando ficam acordados durante noite adentro? Valeussssss

hahahaha, para com isso cara, isso gera estresse, estresse é mais catabólico do que ir pra festa

Cara, vai ter que improvisar.

Mesmo se estiver quente vá de jaqueta e dentro coloque algumas latas de atum (leve colher pois garfo os seguranças podem te barrar alegando porte de arma branca). Também leve shakeira com albumina, dextrose e aveia. Mas sem água, lógico. Diga que é o presente do aniversariante.

Quando entrar vá direto encher a shakeira com água. Se a pia estiver ocupada ou estragada, terá que improvisar, então o que lhe resta é a água sanitária mesmo. Se o gosto ficar ruim não dê bola e lembre-se: WORK HARD / #FIKGRANDEPORRA.

Cada uma... Vá lá e divirta-se. Se não quiser enfiar o pé na jaca não enfie.

Nao curto festinhas nem bebo, sou um cara tranquilo e caseiro, mas se eu tivesse no seu lugar bebia e se divertia sem ficar pensando em catabolizar, ta certo que a musculacao é uma dedicação que se carrega pra o resto da vida, mas existe tempo pra tudo, treino, trabalho, estudo, diversao, romance e etc.. aproveite o tempo que vc tem pra se divertir e pronto, nao é uma noite sem dormir e bebendo que vai acabar literalmente com seu shape, no maximo vai dar uma catabolizada e depois vc segue firme na dieta e no treino.

So nao é aconselhavel que isso seja uma rotina, mas DE VEZ EM QUANDO nao faz mal, agora se vc faz alguma competicao ou algo parecido, esqueca a festa.

Enviado de meu GT-S6313T usando Tapatalk

é isso, se for sair pra curtir curte mesmo. se nao quiser sair nao sai e fim.

sem neuras, amigo

Quanto menos você pensar em catabolizar, menos você vai catabolizar.

Não faça secsu sem comer..... HUEHEUHEUHEUEHUEHUEHUEHEUHEUHUEHUEHUEH)

Come antes de sair de casa.... Não precisam fazer uma refeição de pedreiro também....

Editado 5/04/2014 às 20:00 04/5, 2014 por xSalada

quanta neurose , não se perde nada em um dia , da mesma forma que não se ganha nada em 1 dia. Se quiser pode levar umas 2 barras de proteína no bolso apenas por desencargo de consciência

já exstem tópicos com debates longos sobre esse assunto

Jurava q o cara ia pedir dicas pra pegar mulher ai me vem com conversinha de catabolismo em uma mera festinha

Acho que se for pensando nisso, é melhor nem ir..

Sacolé de Albumina

Ou fica em casa, ou sai pra porr4 da festa. Ficar meio termo é de matar qualquer um

Sacolé de Albumina

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tinha que lembrar disso?!

Enviado de meu GT-S6313T usando Tapatalk

porra, custa vcs ajudarem o cara?

leva alguma barra de proteína, aquelas wheybar da probíotica seria uma boa nesse caso, ou algo de fácil acesso

Mano leva um shake protéico com malto ou dextrose !

Faço que nem o amigo ali, não exagero, mas bebo uns 2 copinhos de cerva.. Só de andar até o local tu ta gastando calorias, para com essa noia de que vai estragar o shape em um dia.

Vim quente crendo que ia pedir dicas pra pegar mulher ...

Sem neurose brother, leva uma barra de proteína e evite o excesso !

Vim quente crendo que ia pedir dicas pra pegar mulher ...

Sem neurose brother, leva uma barra de proteína e evite o excesso !

Seria um topico bem mais útil

Seria um topico bem mais útil

NEHHHH

quando vou pra balada sempre levo atum