Augusto Viegas
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Tudo que Augusto Viegas postou
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[Falta de Pesquisa]Sem Dieta Sem Ganho,mito Ou Vdd?
Augusto Viegas respondeu ao tópico de FODASEOPADRAO em Lixeira
Pala...kkkkkkkk -
Whyy god???!!!
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Reúna Aqui As Melhores Dicas Para Naturais!
Augusto Viegas respondeu ao tópico de The ogre em Musculação em geral
Vcs falando sobre como estimular o corpo...um treino tipo assim Segunda : peito triceps Terça: costas biceps Quarta: perna ombro Quinta:off Sexta :full body O q acham? ?vc usa compostos 2 vezes na se semana...e isoladores apenas 1... -
mano tem um tipo de bacteria q faz isso mess c a roupa! pesquisa no google q tem uns produtos q vc usa na roupa c ela de molho q elimina o odor!
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shape q ta foda, é daquele cara q fa um quadro no domingo legal...nome dele é lucas mesquita!!http://tvnovabel.blogspot.com.br/2012/09/conheca-o-homem-gaviao.html
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tbm trabalho com banda as vezes...sei como é , o mais foda p mim, é n comer direito quando se esta na estrada!
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Dieta Cetogenica? Acompanhamento Em Processo De Definição Com Fotos
Augusto Viegas respondeu ao tópico de grower em Musculação em geral
chefe, como sempre falam aqui, isso vai de vc!! mais no seu caso ae, um cutting seria o ideal!! -
o deusss!!! brow vc tem 1 e 67 e pesa 57 kg...vc quer definir?? ficar com 50 kg??!! sua mae ate te interna numa clinica de reabilitação!!
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no aguardo das fotos!!!
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sim brow!!
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ta de brincadeira ne!!! como o brother disse, vcs q acabam com a imagem do cara!
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Bulking E Aeróbicos Em Jejum
Augusto Viegas respondeu ao tópico de Alan Souza em Musculação em geral
ZYZZZZ!!!!! -
q alivio!!! pensei q so eu n gostava!!
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Problemas Com Braço Direito Biceps
Augusto Viegas respondeu ao tópico de raphamodelo em Musculação em geral
com esse nick raphamodelo e com 10 posts!! a e n vou falar nda em relação aos comentarios em relação ao q eu disse...estudem! -
ate estragou o shape!!
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Deficit De 1000 Calorias Vou Catabolizar Muito?
Augusto Viegas respondeu ao tópico de Digota em Dieta e suplementação
problema nenhum champz!!! se pa fica ate mais barato! -
Qual A Quantidade De Proteína Necessária No Pré Treino?
Augusto Viegas respondeu ao tópico de Wolfz em Dieta e suplementação
manos, se tomar leite no pre é errado to fudido!! como meu pre é minha primeira refeição, ja mando 500 ml de leite 1 banana 10 colheres de aveia e 1 ovo cru!! -
Magro + Barriga, Como Resolver Isto?
Augusto Viegas respondeu ao tópico de raphamodelo em Musculação em geral
deve ter uns 12 a 15 chefe!!! -
Problemas Com Braço Direito Biceps
Augusto Viegas respondeu ao tópico de raphamodelo em Musculação em geral
fi supino tbm utiliza o biceps...bem indiretamente! -
Listão De Exercícios Usando O Peso Do Corpo
Augusto Viegas respondeu ao tópico de agaboy em Treinamento
mto bom!! -
minha mina tava treinando com uma amiga...a mina disse pros caras la, q n são pequenos, q tava tomando whey! e ouviu essa: "owwww, c é mto doida, whey n serve p nada, so pra dar barriga"!!!
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tenho um pastor canadense..otimo cachorro! pena q n consigo colocar a foto aki!! =(
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Posso Tomar Leite Com Nescau E Aveia?
Augusto Viegas respondeu ao tópico de Gustavo Ya em Dieta e suplementação
n , pq vai te matar!!! cara encaixando no seus macros pode tomar sim! -
Treino Para Garoto De 16 Anos De Idade
Augusto Viegas respondeu ao tópico de iCz em Musculação em geral
aiai...ainda bem q o meu de trembo e prop ta pra começar!!kkkk, mais focando no seu assunto , é isso ae mano, so ir no geral, nutrição e treino vc ja aprende mtoooo!!! -
[Ajuda] Refeição 1 Pré Treino ?
Augusto Viegas respondeu ao tópico de L.Batista em Dieta e suplementação
eu mando 500ml de leite, 1 banana, 1 ovo (cru), e 6 colheres de aveia!!! bato tudo no liquidificador!! desce facil facil