[Falta de Pesquisa]Influência Da Altura.

[1m 91cm 2]

Olá pessoal, sou novo aqui. Tenho 15 anos 1,91 m e gostaria de saber se isso influência atrasando meu desenvolvimento em uma academia. Estava pensando em começar mas todos os meus amigos dizem que demoraria muito para desenvolver musculatura e a estética não fica tão boa. Não quero suplementação nem esteroides-anabolizantes. Vejo o Dwight Howard com 2,11 m e um corpo bem desenvolvido.

[Visitante usuario_deletado172]

Acho que altura é um fator positivo, porque hipertrofia tem relação com o hormônio de crescimento.

E geralmente pelo que percebo quem é maior tende a hipertrofiar mais rápido.

Em suma, seus amigos não querem você mais forte que eles

Se for começar mesmo, recomendo você ler um artigo chamado "novice effect", pesquisar bastante sobre alimentação e sobre treinamento.

[1m 91cm 2]

Com essa idade já posso começar?

[Visitante usuario_deletado172]

Com essa idade já posso começar?

Tem gente que começa até mais cedo, com 13, 14...

Eu queria ter começado com 15, até manifestei vontade aqui em casa, mas o meu pediatra filho da puta "desaconselhou".

O importante é começar leve, se acostumar com os exercícios e fazê-los devagar, focando na técnica. Tem que ler bastante.

[Silva B 362]

Pode começar cedo sim.

A altura vai dificultar, você tem grandes chances de ter um metabolismo acelerado, ou seja você queima gordura rapido, seca rapido, então é dificil ganhar peso, tem que comer bastante se foca nisso: comer, treinar, durmir e estudar. Boa sorte

[1m 91cm 2]

Só tenho medo de que interrompa meu crescimento. Gostaria que continuar crescendo em estatura e ao mesmo tempo desenvolver a musculatura.

[Céos 59]

hipertrofiar os musuculos não atrapalha o crescimento.

Lou Ferrigno tem 1,95m e seu corpo era foda demais.

A altura independe para a hipertrofia, mas voce vai assustar 3x mais do que um cara de 1,75m hahaha

[NegoWhey 223]

Cara é logico que um cara com 1.70 com 80kg aparenta ser muito maior que um cara de 1,90 com os mesmos 80kg mais o importante é treinar pq os resultados vão vim.

E quanto a idade, bom eu to com 14 anos comecei com 13 e só me fez bem fikei mais desposto, com mais auto estima e nunca senti uma dor no corpo ( tirando a dor tardia ) faz direito que você só vai ter beneficios

[Alexandre747 7]

Tá demorando entrar! Entrei na academia com 62kg e hj tenho 82kg, só tomei suplemento... 1,90 de altura

Resumindo, eu era uma vara da bambu, hoje sou magro kkk

[M.Vinícius. 42]

sou alto também e é uma merda, precisamos crescer mt mais pra aparentar alguma coisa, AHUUAHHUAA