Postem Seu Triceps

[Visitante usuario_deletado17]

mas tem gente que curte , tipo se o cara ja for casado igual o Ranzo ai ele nao precisa se preocupar em pegar meninas, ele fica do jeito que ele se sente bem

Na verdade eu tenho que me preocupar em não pegar meninas heueheuhue

[Eduardo87 138]

PQP mlk que foda vemk me abraça

me deu esperança agorav

kk obrigado irmão!

[Nando32SA 423]

mas tem gente que curte , tipo se o cara ja for casado igual o Ranzo ai ele nao precisa se preocupar em pegar meninas, ele fica do jeito que ele se sente bem

o jeito que eu vou me sentir bem eh cmo 43 de braço 125 de peitto 65 de couxa 42 de pantu e 10% de bf , acho mais que isso eu ficaria desproporciona e nao chegaria natural, alias pra chegar ai ja vai ser um briga feia com os pesos se eh que chego kkk

[Visitante usuario_deletado17]

/\ Vc tem quanto de altura?

Se for uns 1,80m eu diria que é teu máximo possível natural se vc fizer "tudo certo"

Mas bota máximo nisso, bem difícil de chegar

[Nando32SA 423]

1,75

[MonsterFreak 4768]

Um sujeito de 1,83-84cm como eu , voces acham pode chegar a 45 natural?

Editado Janeiro 24, 2014 às 01:05 por MonsterFreak

[Nando32SA 423]

Um sujeito de 1,83-84cm como eu , voces acham pode chegar a 45 natural

com quanto de bf?quanto vc tem agora e treina a quanto tempo?

/\ Vc tem quanto de altura?

Se for uns 1,80m eu diria que é teu máximo possível natural se vc fizer "tudo certo"

Mas bota máximo nisso, bem difícil de chegar

eu acredito que esse seja meu limete natural, realmente dificil de conseguir, mas ateh o final do ano vamos ver ateh onde chego, to a 2 meses sem treinar por casua de uma tendinite volto treinar daqui duas semanas

[MonsterFreak 4768]

com quanto de bf?quanto vc tem agora e treina a quanto tempo?

To com uns 15% 37,5 de braço.1 ano e 2meses

[Nando32SA 423]

To com uns 15% 37,5 de braço.1 ano e 2meses

sem querer desaminar, acho que tu nao chega a 41 com 10% de bf

[MonsterFreak 4768]

sem querer desaminar, acho que tu nao chega a 41 com 10% de bf

to ligado , mas nem ligo tanto pra esse negocio de bf baixa.Vamo ver como eu vou evoluir.Eu comecei com 27cm e 12% de bf mano, mesma altura

Editado Janeiro 24, 2014 às 01:28 por MonsterFreak