tópico do desafio

[yuuuriiii]

Dia 27. Ficou fácil de novo. 

[planeta]

to sofrendo ataque pesado do meu cerebro... ou algum espirito viciado em fap haha

 

 

dor de cabeça quase explodindo, isso afeta muito a  capacidade de controlar

 

dia 22...  ou, desde 26 de setembro...

 

 

 

[Visitante]

SEXto dia

Começando a voltar ao meu normal, gripe indo embora, testo subindo, etc q vcs já sabem...

Mal posso esperar pra me sentir o super-homem de novo e me manter desse jeito

[Reinero]

9 dia.

 

Se não fosse o desafio teria caido.

Quase vi besteira, torre de pisa quase em linha reta... tenso

[LouvaDeus]

dia 34

guerra 18

[Visitante]

Apenas pra registro: desde 12/10/2016

(6º dia hoje)

 

 

Um "até breve" confrades, sucesso à todos.

Ass: TheLastBoss

 

Abraços!

[Demolidorr]

Dia 37

Guerra 18

[Botcheta]

Dia 9

Mano eu to muito safado, até baixei o tinder, to querendo fazer 60km pra comer uma xoxotinha.

Todos os benefícios que podem ser sentidos eu sinto também, ta muito bom.

Peguei meu exame de testo ontem e ela ta em 684pg/mol, ai já viu né

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

[Buldoguii]

Dia 20. N sei se foi o no-fap, mas a carência ta extrema.

[LouvaDeus]

15 minutos atrás, Buldoguii disse:

Dia 20. N sei se foi o no-fap, mas a carência ta extrema.

bate uma que melhora kkkkkk

[Gremista]

Meu senhor... aqui no meu trampo, recentemente chegou uma servidora transferida do Ceará, pqp, pensa numa loira de 1,80+ gostosa pra caralho. E a ginástica laboral que acontece 2 x por semana é aqui bem de frente pro meu pc, e ela sempre fica de costas pra mim quando está fazendo, mds tá foda controlar.

 

Dia 4

[C.Golden]

Digitei "nudes no whatsapp" no google imagens e olha no que deu.

[Wolky]

1 hora atrás, C.Golden disse:

Digitei "nudes no whatsapp" no google imagens e olha no que deu.

Fiquei curioso mas não vou cair nesse bait

[Led new]

Galera venho me despedir do forum,  gostei da galera bastante animada porém aqui tem gatilhos em excesso para pessoas que querem seguir a sério a essa religião "nofap" (aahha) e isso atrapalha muito... talvez eu poste aqui a cada 15 dias se cair ou não. Desejo todos Boa sorte no desafio, Abraço Urso em vocês. 

[Pedro Luftwaffe]

-

Editado Outubro 31, 2016 às 23:09 por Pedro Luftwaffe

[Wolky]

Vei hj eu fiz mt merda briguei com uma pessoa que não devia e nem merecia passar a raiva que eu fiz ela passar,só agora que percebi que fiz errado e não tinha razão e devia ter ficado na minha,sera podem ser os hormônios? Sera que bato uma pra relaxar? Ou sera que vo ficar pior se bater

[Paulinzor]

8 horas atrás, Wolky disse:

Vei hj eu fiz mt merda briguei com uma pessoa que não devia e nem merecia passar a raiva que eu fiz ela passar,só agora que percebi que fiz errado e não tinha razão e devia ter ficado na minha,sera podem ser os hormônios? Sera que bato uma pra relaxar? Ou sera que vo ficar pior se bater

 

Acho que é mais fácil você se desculpar mesmo.

[LouvaDeus]

Dia 34

Guerra 19

[Itunts]

dia 1

meta 30

[planeta]

34

 

Train your mind with cold showers (self.NoFap)

submitted 11 hours ago by makingabetterman13 days

So, I've been taking cold showers daily to build mental toughness and self discipline. It's really been helping so I thought I'd share my observations.

When I first started taking cold showers, I acted like a complete wimp; shying away from the water, howling like a wounded goat, trying getting it over with as quick as possible, and so on. My attitude was pretty weak but I stuck with it anyway. After a few weeks my perspective started to change, and I started to toughen up. I started focusing on controlling my breathing and bodily response. It didn't take long and I could take a cold shower like a champ. Now, I actually look forward to my cold shower each day. Testing myself mentally and proving that I can control myself, even when it's difficult, is such a huge boost. My ability to control my thoughts and actions have dramatically increased. As a result, urges have lost so much of their power and it's easier to stop thinking about PMO or to do something productive.

If your struggling with urges, try taking a cold shower daily as a means for training your mind. It's been helping me, hopefully it can help some of you.

19 horas atrás, Buldoguii disse:

Dia 20. N sei se foi o no-fap, mas a carência ta extrema.

não preencha isso com porn/fap

 

 

vá pro mundo ... praças, parques, praias, cachoeiras, família, amigos, esportes, e, é claro, mulheres

 

 

 

 

17 horas atrás, Gremista disse:

Meu senhor... aqui no meu trampo, recentemente chegou uma servidora transferida do Ceará, pqp, pensa numa loira de 1,80+ gostosa pra caralho. E a ginástica laboral que acontece 2 x por semana é aqui bem de frente pro meu pc, e ela sempre fica de costas pra mim quando está fazendo, mds tá foda controlar.

 

Dia 4

 

 

fala assim: tá quente aqui ou sou só eu ??

 

hahah com cara de cafa

Editado Outubro 19, 2016 às 11:51 por planeta

[planeta]

10 horas atrás, Wolky disse:

Vei hj eu fiz mt merda briguei com uma pessoa que não devia e nem merecia passar a raiva que eu fiz ela passar,só agora que percebi que fiz errado e não tinha razão e devia ter ficado na minha,sera podem ser os hormônios? Sera que bato uma pra relaxar? Ou sera que vo ficar pior se bater

se vc estava errado se desculpe

 

 

...

vc tem que aprender domar essa energia, e direcioanar melhor isso...

 

a energia do nofap sai como vc deixa ela sair....  foi irritação e  briga porque vc deixou

 

pode sair como  treinos, corrida,   pinturas, poesias, músicas, estudos, trabalho, sexo, socialização, etc e etc

hoje

19/10/2016

 

ultima recaida

26/09/2016

 

falta pouco pra 1  mÊs

 

graças a  guerra

[Demolidorr]

 

Em 18/10/2016 at 21:26, Led new disse:

Galera venho me despedir do forum,  gostei da galera bastante animada porém aqui tem gatilhos em excesso para pessoas que querem seguir a sério a essa religião "nofap" (aahha) e isso atrapalha muito... talvez eu poste aqui a cada 15 dias se cair ou não. Desejo todos Boa sorte no desafio, Abraço Urso em vocês. 

Dia 38, quase 40 dias, confesso que não imaginava tal meta, mas a cada dia que passa se torna mais fácil, algo diario, sobre a questao dos gatilhos aqui no forum, apesar de tentar mesmo, por outro lado, esses relatos motivam cada um de nós

 

Pensem no tópico como seções de "punheteiros anônimos", onde cada um motiva o proximo a seguir a jornada, e assim como viciados em algo, cada dia é uma vitória, e ao contrário de álcool ou drogas, o nofap ao passar dos 30 dias, fica cada vez mais fácil.

Editado Outubro 20, 2016 às 13:42 por Demolidorr

[Julio Weiguert]

dia 14.

 

Bem tranquilo.

 

Controle de ansiedade durante o sexo melhorou bastante.

[Stan Marsh]

Dia 34, guerra dia 19. 

 

Não tem ficado mais fácil, meu vício por pornografia é tenso mesmo, sinto sintomas mais fortes até de quando eu parei de fumar.

[Wolky]

Cai,mas sei la acho q foi bom agora 0/30, único problema sera o tal do dia 25 vai se foda to pensando em ir pras colinas treinar com algum monge e ficar fora por uns 10 dias ate passar a fase nyvi

[yuuuriiii]

Dia 29. Fica um vídeo aí pra ajudar os amigos a cumprirem o desafio.

Spoiler

 

 

[Reinero]

Dia 10 e contando.

 

Resultado por hora:

 

Humor e tolerância acima da média.

Descanso  mais proveitoso.

Treinos +- iguais, porem muita distração com bundas e peitos saltitantes

 

 

 

[Paulinzor]

Dia 21, guerra 19.

[Zanfran]

Caí ontem. Tem uma guria que costumo ficar e ela está nos dias, para compensar ficou mandando nudes e eu não resisti. 

 

Eu já tive várias sequencias de 60 dias e nunca vi os benefícios que tanto falam. O que acontece comigo no nofap, e que eu não considero beneficio, é ficar pensando em putaria 24/7, chego até a ficar desfocado nos estudos e trabalho. Quando dou aquela fapada, parece que tudo fica mais fácil e consigo me concentrar nas coisas realmente importantes.

[Jornal]

Dia 02.

Tou tão desanimado em tudo para vida que nem sinto nenhuma vontade de sexo nem nada, nem lembro disso, depressão ta foda, nesse ritimo de libido que há dias está baixa da pra seguir o nofap tranquilo, só cai há 3 dias atrás por costume mesmo, nem vontade tinha.