tópico do desafio

[Demolidorr]

Dia 17, ontem ocorreu algo curioso, por volta de umas 4 horas fui treinar quadriceps e posterior de coxa, quando cheguei em casa estava morto de cansado, porem de 7 ate umas 8 da noite senti uma energia absurda, superior ate mesmo a de antes do treino, algo que a muito tempo n ocorria, como se tivesse tomado uma puta quantidade de pré treino, isso so me motivou ainda mais a seguir no desafio.

[Visitante]

No fap: dia 5

No sex: 0

[Visitante]

A vontade de comer porcarias tá grande

[Paulinzor]

dia 0

[LouvaDeus]

7 minutos atrás, Paulinzor disse:

dia 0

que isso brother..

[Paulinzor]

22 minutos atrás, LouvaDeus disse:

que isso brother..

 

Não sei, tentei resistir. Abri, fechei, abri, fechei, abri, pequei.

 

kkkk complicado.

[LouvaDeus]

19 horas atrás, lukao1993 disse:

Se não quiser cair não abra o spoiler 

 

  Mostrar conteúdo oculto

 

Esse gif me deu tesão e é sério.. Imaginei um monte de milf gostosa kkkkkkkkkkk

7 minutos atrás, Paulinzor disse:

 

Não sei, tentei resistir. Abri, fechei, abri, fechei, abri, pequei.

 

kkkk complicado.

Caia dnv não parceiro.. segue firme

[Visitante]

3/150

[Zanick]

day 1

[Gabriel2000]

Dia 1

Alguém aqui já usou Maca peruana?

[Chez]

Falta pouco para a guerra. Preparem os canhões!

....

Não, desarmem os canhões.

[badname]

Me coloquem na guerra galera.

Com uma competição a motivação é outra.

[Jackson Dexter]

Antigamente sempre que tinha competição, aí que o pessoal caia mesmo, haha.

Como já passou de meia noite, então 49º dia hoje.

 

Não pensei que iria chegar nessa quantidade de dias. A verdade é que eu conto por contar, já não é o foco principal.

Fotos não mexem mais nem um pingo com o meu psicológico. Se o negócio não for real, se não der pra eu sentir, não me atiça nem um bocado.

Talvez seja o começo do reset.

 

A falta de tempo está ajudando. Voltei a treinar sério essa semana, então praticamente não fico mais em casa.

Sinto que não faparei ou verei pornografia "nunca mais". Tomara.

[Hide Santos]

Salve! Encontrei esse tópico louco e li umas 50pgs iniciais, muito dahora kkkkkk os relatos e a galera falando que caiu... #DAYZERO

Enviado de meu XT1563 usando Tapatalk

[LouvaDeus]

15/30

 

Como comentei ontem que ia voltar a treinar Jiu Jitsu e pronto, estou de volta. E hoje acordei tão quebrado que nem a ereção matinal eu tive kkkkk isso vai me ajudar muito. 

Desejo a todos um ótimo dia!

12 horas atrás, Chez disse:

Falta pouco para a guerra. Preparem os canhões!

....

Não, desarmem os canhões.

Quando começa??

[Arnoldisnumero uno]

Eai pessoal, eu falei que os meus sonhos estão mais reais e vivídos, fui pesquisar aqui e é um bom sinal, significa que os receptores de dopamina estão se recuperando. 

 

re you starting to have vivid dreams? Congrats, your dopaminergic reward pathways are healing! (self.NoFap)

submitted 1 ano ago by minivanman1over one year

I've noticed a lot of people here include "vivid dreams" or "I'm dreaming again" in their benefits or effects of nofap. This is good news, because the evidence is conclusive: dreaming is a product of the reward pathways of your brain (ie the ventral tegmental area and nucleus accumbens) firing up, which is driven by dopamine transmission. while PMO and excessive O likely do not cause problems with dopamine itself, it has been shown fairly conclusively to downregulate D2 receptors and it might also mess with dopamine transporters, both of which do not allow you to feel dopamine's effects as easily.

When vivid dreams starts, its a good sign: you are re-sensitizing your desensitized reward circuits. Down the line this should lead to an increase in libido, a lift from depression and anhedonia, focus and motivation issues, etc etc.

This information is readily available through a simple google search, but if you'd like, here is a nice summary from wikipedia:

[Frangonator]

Dia 9

 

Nada de mais.

[Demolidorr]

Dia 18, ontem a noite tive um sonho erótico, se o amigo acima diz que isso e um bom sinal, e uma prova que o organismo esta se renegerando dos anos de batalha incessaveis entre a mão e o grandioso kkkkkk.

 

[LouvaDeus]

Agora, Demolidorr disse:

Dia 18, ontem a noite tive um sonho erótico, se o amigo acima diz que isso e um bom sinal, e uma prova que o organismo esta se renegerando dos anos de batalha incessaveis entre a mão e o grandioso kkkkkk.

 

kkkkkkkkkk segue firme

[yuuuriiii]

Dia 09. Bem tranquilo.

 

NÃO CAIA:
 

Spoiler

 

[Buldoguii]

2° dia.

[Mandabanha]

Estimo que 84 dias kk

[Zanick]

day 2 básico

 

 

[Visitante]

dia 4

 

-Laay

-Spankeer

-Demolidorr
- Paulinzorr
- Shapudo
- Planeta
- Thelastboss 
- Zanfran
- lukao1993
- Gabriel2000
- hjr_10
- Chez
- SauberC31
- Botcheta
- Soifix
- Guilherme651

- ya.augusto

- vitorbernardo

- Thomas Bayes

- LouvaDeus

- Rodkaa

- Stan Marsh

- Zanick

[Visitante]

Acabou minha sequência, galera. Sem querer abri um porn e fapei uma. Não resisti e acabei fazendo 3 na mesma noite... Em sonhos kkkkkkkkkkkk

 

Juro para vocês, acabei estava sonhando que encerrava minha sequência e eu ficava bem triste ao ver que tinha perdido 32 dias. Mas na vida real estou firme e forte terminando o 33º dia.

 

Sobre o negócio de contar e desafiar seus colegas, eu acho que isso não é efetivo realmente como o HJR_10 disse. Essa vez que estou indo tão longe, só passei a relatar depois de 20 dias, quando eu já tinha certa consistência, acho que o tópico vale mais pelas histórias. É aquela coisa, você tenta evitar o fap e porn, mas só pensa em fap e em porn, então fatalmente vai acabar caindo nos dois. O ideal mesmo é esquecer que você faz essas coisas e só repelir tentar repelir esses pensamentos quando eles aparecerem.

[Stan Marsh]

Dia 14/15.

 

Fiquei o dia todo letárgico com umas vontades monstras de cair. Vou bater minha primeira meta antes da guerra, isso me deixou um pouco feliz.

 

Essa "bad" é normal?

[Felip1702]

Fala galera, dia 3, vi que muitos acabam caindo na tentação do porn, porque vcs nao instalam bloqueadores de porno isso ajuda muito

[Visitante]

2 horas atrás, Stan Marsh disse:

Dia 14/15.

 

Fiquei o dia todo letárgico com umas vontades monstras de cair. Vou bater minha primeira meta antes da guerra, isso me deixou um pouco feliz.

 

Essa "bad" é normal?

Essa é uma fase que muitos relatam ter problemas mesmo, acredito que seja uma quantidade de dias que a abstinência começa a bater.

Para mim também foi um desafio. Eu nunca tinha passado de 9 dias, tive que fazer uma força danada para bater meu recorde pessoal e mantê-lo por um tempo antes que o nofap virasse um hábito. Foi bastante difícil.

[Visitante]

20 minutos atrás, Shapudo disse:

Essa é uma fase que muitos relatam ter problemas mesmo, acredito que seja uma quantidade de dias que a abstinência começa a bater.

Para mim também foi um desafio. Eu nunca tinha passado de 9 dias, tive que fazer uma força danada para bater meu recorde pessoal e mantê-lo por um tempo antes que o nofap virasse um hábito. Foi bastante difícil.

Como assim? Vc tem 32 dias e alega ter dado o 'reset'? Olha essa prepotência vei, só ir passando pelas paginas vai ver q teve vários negos q chegaram a 100+ e caíram, 30 dias ainda não é ngm na fila do pão.

[planeta]

Em 28/09/2016 at 08:40, Arnoldisnumero uno disse:

30 dias hoje,  1 mês no hardmode, não tenho facebook faz 2 anos, to lutando contra o nofap faz tempinho, minha maior marca é 55 dias,  estou feliz por completar 1 mês porém eu sei que se eu falhar aqui não vai ter virado nada, vou continuar firme, tentando me manter motivado, ocupado e otimista, mais o dificil é lidar com o stress e a depressão, principalmente pelas coisas que aconteceram comigo e pelas opurtunidades que tenho perdido, estou no caminho certo, NOFAP4EVER, uma coisa que percebo mudança são nos meus sonhos, eu to sonhando muito e umas coisas muito loucas, os sonhos estão mais reais e eu consigo até lembrar no outro dia, parece alucinações.  continuando firme, porque eu sei que é "melhor sofrer a dor da disciplina do que a dor do fracasso". 

 

energia do nofap ajuda mover bloqueios e traumas antigos...  os sonhos podem estar relacionados a isso

 

tente entender porque aconteceu e aceitar sem se afetar emocionalmente...  vc estará fazendo terapia e curando suas feridas ... trate  como lições e seja grato

 

quando o bloqueio se desfaz... pensamentos repetitivos sobre o assunto especifico param de te assombrar[

 

 

 

Em 28/09/2016 at 12:08, vitorbernardo disse:

Dia 9,ontem viu uma gostosa no mercado estava usando um vestido longo(tipo esse do Spoiler) meee,quase cai,tem vez que o satanás atenta.

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uma mina super parecida com essa(alta cavala e rosto tb parecido um pouco) ficou fazendo c doce comigo um tempo e depois apareceu namorando  com um cara de jeta zero

 

me senti um merda haha, senti muita inveja e ciumes junto e esses sentimentos baixos atrairam um monte de merda pra minha vida...  nnca tinha sentido esses lixos tao fortemente... foi uma merda

 

comentei bastante isso aqui... agora to limpo... e se a mina era só mais uma interesseira, no fim devo ser grato por ter me livrado dela

Editado Setembro 30, 2016 às 01:43 por planeta