Em 29/12/2016 at 10:59, spartanzgod disse:

ai colega sem maldade.. seu shape é irado pra quem gosta de mens, sua genética é ótima pra isso coisa de 1 em 1 milhão mesmo, agora vc tem 1,67m e 61kg fiel da licença... acorda chapa, acorda. 

Acorda pq??? quanto vc acha que um atletas iniciantes mens physique de 1,67cm de altura precisa ter pra fazer uma boa apresentação??? 

Vou te dizer... participei do campeonato Estreantes Paulista IFBB com 59 kg, minha categoria tinham 26 atletas e eu medalhei ficando entre os 6 primeiros. Fisiculturismo é ilusão de ótica, ser leve e aparentar pesar mais do que realmente pesa é um virtude.

Em 29/12/2016 at 13:26, Calisthenic Pedro disse:

Pse né mano o pessoal aqui é foda, só espero que eles não acabem passando essa falta de informação para os novatos! acompanho seu canal desdo primeiro vídeo conteúdo muito bom! continua assim mano vlw!

Bom saber mano! obrigado pelo feedback e por estar acompanhando o canal... TMJ!

25 minutos atrás, CesarAugusto disse:

Acorda pq??? quanto vc acha que um atletas iniciantes mens physique de 1,67cm de altura precisa ter pra fazer uma boa apresentação??? 

Vou te dizer... participei do campeonato Estreantes Paulista IFBB com 59 kg, minha categoria tinham 26 atletas e eu medalhei ficando entre os 6 primeiros. Fisiculturismo é ilusão de ótica, ser leve e aparentar pesar mais do que realmente pesa é um virtude.

Mano eu acho que nego se faz pq n é possivel... n queira comparar vc com o shape q o povo posta aqui q beira os 100kg achar q é natty vc tem estatura minima, pra quem é maior é outros 500.

Em 13/12/2016 at 10:41, Jose Morandi disse:

Olá galera, venho por meio deste tirar uma dúvida que parei para pensar.

 

Faz um tempo que já acompanho o CONNOR MURPHY, e percebi que ele tem um shape muito bom, harmonioso diga-se assim, e queria saber se ele é mais um daqueles "Falsos Naturais" ou se realmente ele é harmonizado, de acordo com o canal dele no YouTube ele diz que é natural, aqui deixo uma foto pra gente discutir a respeito.

 

Tem hora que ele parece grande e tem hora que não.

falar q vai chegar num negócio assim natural é brincadeira... nem os hormonizados que conheço tem shape assim...

cara deve ter uns 80 90kg seco, n tem testo endógena que segure essa MM... completamente diferente de um cara de 58kg

59kg e 5%bf em 1,67m é frango, pra 99,99% da população numa genética mediana é alcançável naturalmente, @CezarAugusto.

Em 29/12/2016 at 09:37, CesarAugusto disse:

hauhauhauhauha mano, bem isso mesmo!

Olha esse shape natural.... 1,67 de altura, 38 de braço, 6% de bf, 61kg... Vocês acham que não da pra chegar nesse shape natural???

 

Posso pergunta quais são as outras medidas?

 

De qualquer modo acho muito legal sua dedicação, parabéns! Hoje em dia o pessoal carece de exemplos naturais.

Na minha opinião chega sim natural em 61kg com ~6%bf em 1,67m de altura... O difícil é ter esses 38cm de braço nesse peso kkkk

2 horas atrás, Jornal disse:

Na minha opinião chega sim natural em 61kg com ~6%bf em 1,67m de altura... O difícil é ter esses 38cm de braço nesse peso kkkk

ah man, com essas medidas eu subo no palco com os hormonizados e bato de frente sem passar vergonha, posso estar enganado mas não me sinto frango e nem as pessoas que convivem comigo e que acompanha meu trampo, seja pessoalmente ou pelas redes sociais.

PS.: em off fico entre 66~67kg

2 horas atrás, Berserk220 disse:

 

Posso pergunta quais são as outras medidas?

 

De qualquer modo acho muito legal sua dedicação, parabéns! Hoje em dia o pessoal carece de exemplos naturais.

 

pode man, quais medidas exatemente... eu não sei de cabeça, tenho que ver nas minhas avaliações.

 

E obrigado!!

Posta fotos suas ai@CesarAugusto

2 minutos atrás, Jornal disse:

Posta fotos suas ai@CesarAugusto

Entra no instagram dele, dá pra ver lá

Eu sinceramente não acredito mesmo que alguém natural chegue a BF de 1 dígito com uma densidade muscular decente. Acreditar nisso é acreditar que o corpo humano fica 24 horas por dia sintetizando proteínas nos músculos e queimando gordura, quando a realidade é totalmente oposta e o corpo é praticamente uma máquina de catabolismo. 

Muito menos com 3, 4 anos de treino que para quem não teve acompanhamento profissional não é grande coisa.

 

Nem desnutrido fica com um percentual de gordura tão baixo assim.

Editado 2/01/2017 às 15:04 01/2, 2017 por nwalker

Pow@nwalker é perfeitamente possível alcançar ~5℅bf naturalmente, dando o exemplo acima o sujeito de 1,67m e 61kg com 6℅bf, é [emoji215] pacas, bem raquítico mesmo, se não conseguir chegar pode desistir da musculação kkk.

2 minutos atrás, Jornal disse:

Pow@nwalker é perfeitamente possível alcançar ~5℅bf naturalmente, dando o exemplo acima o sujeito de 1,67m e 61kg com 6℅bf, é pacas, bem raquítico mesmo, se não conseguir chegar pode desistir da musculação kkk.

 

 O corpo não segura um percentual tão baixo assim, nem fodendo. Muito menos com aspecto saudável.

Editado 2/01/2017 às 15:10 01/2, 2017 por nwalker

Agora, nwalker disse:

 

 O corpo não segura um percentual tão baixo assim, nem fodendo. Muito menos com aspecto saudável.

Segura sim cara, principalmente se estiver na faixa de 8-9%

 

 O corpo não segura um percentual tão baixo assim, nem fodendo. Muito menos com aspecto saudável.

Eu digo por mim que sou Ecto, perder gordura é o processo mais fácil pra mim, e sobre o exemplo que dei, 61kg em 1,67m é raquitico pacas, sendo ecto chega numa boa.

Bem, eu prefiro acreditar na minha observação, seja por relatos do fórum, seja por relatos da academia, seja pelos meus próprios resultados. Tudo isso corrobora para que eu tenha essa visão.

 

É acreditar que a pessoa não teve durante anos uma crise de insônia, um resfriado, febre, diarréia, nada disso. Ou seja, tem que viver como um robô.

 

Aprendi a não acreditar em tudo que dizem na internet...

4 minutos atrás, Jornal disse:

Eu digo por mim que sou Ecto, perder gordura é o processo mais fácil pra mim, e sobre o exemplo que dei, 61kg em 1,67m é raquitico pacas, sendo ecto chega numa boa.

 

Relação pesoXaltura não diz muita coisa, eu com 68kg e 1,78m não fico com um percentual tão baixo de gordura. 

Pensa bem, 5% de gordura para 61kg significa 3kg de gordura...isso é surreal.

Editado 2/01/2017 às 15:19 01/2, 2017 por nwalker

Eu não disse nesse sentido, eu falo baseado naquilo referente ao limite natural, há quem diga eu o a altura-100 num porcentual de fat de 1 dígito seja o 'limite natural' numa genética mediana, ou seja 1,70m com 70kg e 9%bf numa genética mediana é alcançável, veja que o exemplo que dei 1,67 e 61kg com 6℅bf não é nada anormal, na minha opinião perfeitamente possível de alcançar, eu baseado em minha genética eu acredito sim que um natural chegue a ~5℅bf.

É possível chegar nesse shape naturalmente?

3 minutos atrás, Starkiller disse:

É possível chegar nesse shape naturalmente?

 

Por uma única foto fica meio difícil avaliar, mas aparentemente não.

De quem é esse shape? 

Jai Courtney, ator do filme Esquadrão Suicida.

Essa foto é foda de avaliar. O cara está com pump e talz. Mas de qualquer forma acho que não "chega".

 

4 horas atrás, CesarAugusto disse:

ah man, com essas medidas eu subo no palco com os hormonizados e bato de frente sem passar vergonha, posso estar enganado mas não me sinto frango e nem as pessoas que convivem comigo e que acompanha meu trampo, seja pessoalmente ou pelas redes sociais.

PS.: em off fico entre 66~67kg

 

pode man, quais medidas exatemente... eu não sei de cabeça, tenho que ver nas minhas avaliações.

 

E obrigado!!

 

Coxa e antebraço se possível.

É possível chegar nesse shape naturalmente?

Difícil em, até os que cicla não alcança fácil esse shape, cara ta grande demais.

3 horas atrás, Starkiller disse:

É possível chegar nesse shape naturalmente?

 

Não. Olha os ombros e abds do cara.

 

E como todo bom bombado de Hollywood, parece que ele negligencia pernas.

Foto sempre dá uma impressão diminuída do shape, lembro de quando acompanhava os vídeos do Toguro e achava o cara sheipado porém normal até, daí encontrei o bicho em Diamantina e pqp, o cara era 3 vezes maior na vida real do que nas foto e nos vídeos. Eu fiquei parecendo uma criança perto dele kkkk

Por isso, se o cara dá a impressão de ser grande em foto, pode apostar que pessoalmente ele deve ser enorme

17 minutos atrás, vizerdrix disse:

Foto sempre dá uma impressão diminuída do shape, lembro de quando acompanhava os vídeos do Toguro e achava o cara sheipado porém normal até, daí encontrei o bicho em Diamantina e pqp, o cara era 3 vezes maior na vida real do que nas foto e nos vídeos. Eu fiquei parecendo uma criança perto dele kkkk

Por isso, se o cara dá a impressão de ser grande em foto, pode apostar que pessoalmente ele deve ser enorme

 

Concordo, mas isso vale apenas para as fotos sem edição 

Editado 2/01/2017 às 22:00 01/2, 2017 por RainbowPill

tamanho n significa nada

chris elkins, 39 de braço, fotos tiradas no mesmo dia

 

 

2 horas atrás, cosmic disse:

tamanho n significa nada

chris elkins, 39 de braço, fotos tiradas no mesmo dia

 

 

 

100% natural bodybuilder 

tamanho n significa nada

chris elkins, 39 de braço, fotos tiradas no mesmo dia

 

 

Tem fotos em outra angulação? Não aparenta ter apenas 39cm de braço não, na segunda foto tem o efeito do 'pump'.

ele compete naqueles ''natural'' bodybuilding igual o matt ogus, aberto nunez etc. deve tomar as mesmas merdas que esses caras tomam, pouca coisa, light, e que sai rápido do corpo

50 minutos atrás, cosmic disse:

ele compete naqueles ''natural'' bodybuilding igual o matt ogus, aberto nunez etc. deve tomar as mesmas merdas que esses caras tomam, pouca coisa, light, e que sai rápido do corpo

Pouca coisa? Rsrsrs.