[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

fcuritiba · Fevereiro 15, 2014 às 10:12

Pessoal ta confundindo com o que eu realmente quero dizer. O shape que eu realmente "sonho" ter é do Stephen Amell... ai uma foto https://fuscabatido.files.wordpress.com/2012/10/1350415847_stephen-amell-467.jpg

Olhem essa pagina... https://www.hipertrofia.org/forum/topic/135109-oficial-da-pra-chegar-natural/page-322 Vocês vao rir dms com a conversa ao decorrer dela kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Cara, da pra chegar nisso ai "tranquilo". Quando eu falo tranquilo é porque não tem nada de espetacular neste corpo para quem ta disciplinado no treina/dieta/descanso

Eu quando comecei a treinar em outubro do ano passado, tinha 71kg(tenho 1,76 de altura), hoje estou com 81kg, na epoca eu tava mal por causa de um namoro meu q tinha acabado e meu pai que tinha falecido, então tava só o bagaço.

Enfiei a cabeça na academia e mudei toda minha rotina e fiquei satisfeito com o que que ganhei até agora.

Fui na nutricionista essa semana e no endocrino esta tudo ok(estou com 12% de BF). Agora mudei a dieta novamente para ter mais algum ganho..

Tem que focar no objetivo que voce quer e tudo o que atrapalhar vc tira de letra..

Victo · Fevereiro 15, 2014 às 13:01

Pessoal tá viajando legal hein?

Quando eu disse do definido ridículo é aquele ectomorfo natural que se mostra parecido com o jogador de futebol.

Não esses Fitness TOP. Esses Fitness já são outro patamar, tem volume + definição.

Não vamos exagerar me ajuda aí.

E assim pessoal, é possivel chegar naturalmente?

Editado Fevereiro 15, 2014 às 13:02 por Victo

Guizow · Fevereiro 15, 2014 às 13:15

a verdade é que a grande maioria esmagadora das mulheres gostam de shape com um bf baixo, pra ver gomos, musculatura etc, podem até fazer cu doce pra dizer isso e chega a ser meio gay postar essas fotos mas elas gostam é de shapes assim,

Po, mas esses caras, além do BF baixo, têm bastante MM.

Oenomaus · Fevereiro 15, 2014 às 13:26

Po, mas esses caras, além do BF baixo, têm bastante MM.

manoarroz · Fevereiro 15, 2014 às 13:39

Quando se fala em pessoas com bf mais baixo nao estamos nos referindo a jedd seid, lazar angelov etc. Estamos nos referindo a caio castro, matheus verdelho, felipe titto e essas mocas...

~~AveiaeLeite~~ · Fevereiro 15, 2014 às 13:55

Quando se fala em pessoas com bf mais baixo nao estamos nos referindo a jedd seid, lazar angelov etc. Estamos nos referindo a caio castro, matheus verdelho, felipe titto e essas mocas...

Caio Castro ainda é aceitável, mas falar do Mateus Verdelho em um fórum de musculação é foda.

Tanin · Fevereiro 15, 2014 às 14:31

E assim pessoal, é possivel chegar naturalmente?

https://1.bp.blogspot.com/-KvAXBD-lZd0/UgKlGmyQhLI/AAAAAAAAXoY/cx4oxiM0SUg/s1600/6a0148c867a6b8970c0191046f71ce970c-580wi.jpg

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk [1]

Mulher de verdade gosta de homem que tem caráter, atitude, responsabilidade, etc... Nao adianta só ter bf baixo '-- .

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk [2]

Ai ai ai ai....

sdmnogueira123 · Fevereiro 15, 2014 às 14:41

Caio Castro ainda é aceitável, mas falar do Mateus Verdelho em um fórum de musculação é foda.

[2]

~~Nando32SA~~ · Fevereiro 15, 2014 às 15:02

Cara, da pra chegar nisso ai "tranquilo". Quando eu falo tranquilo é porque não tem nada de espetacular neste corpo para quem ta disciplinado no treina/dieta/descanso

Eu quando comecei a treinar em outubro do ano passado, tinha 71kg(tenho 1,76 de altura), hoje estou com 81kg, na epoca eu tava mal por causa de um namoro meu q tinha acabado e meu pai que tinha falecido, então tava só o bagaço.

Enfiei a cabeça na academia e mudei toda minha rotina e fiquei satisfeito com o que que ganhei até agora.

Fui na nutricionista essa semana e no endocrino esta tudo ok(estou com 12% de BF). Agora mudei a dieta novamente para ter mais algum ganho..

Tem que focar no objetivo que voce quer e tudo o que atrapalhar vc tira de letra..

tranquilo kkk, nao sei nem se da pra chegar natural

Justamente, é isso que adoro dizer, o tanto de nego natural que existia nos anos 40-50 maiores que 90% dos hormonizados ratos de academia gh15 que tem nas academias não dá pra contar.

Nego fala que é hardcore, faz um ciclo fudido, não pesquisa nada, não faz exames, treina todo errado, não segue dieta.Ai vai no face e posta que é hardcore pq fez 40 séries de supino, ou pq botou 60kg com o amiguinho dele fazendo 40% do esforço.Por isso defendo a ideia, se quer ciclar, não tem paciencia, que pelo menos fique 3 anos natural antes disso.

Quanto as provas, toma aí, antes de falarem que não foi natural, acompanhei o desenvolvimento desse cara no fórum bodybuilding, todo mes ele postava 1 foto nova, o moleque tinha 15 anos.O treino dele foi o Madcow 5x5.

kkk que perola isso,

skinnychicken · Fevereiro 15, 2014 às 15:04

caio castro é aceitavel? na moral quita o topico, shape ridiculo, gordura do cacete na brriga

manoarroz · Fevereiro 15, 2014 às 15:09

caio castro é aceitavel? na moral quita o topico, shape ridiculo, gordura do cacete na brriga

rapaz, quando vc cita bf baixo nesse topico voce se refere a quem? kai greene?

skinnychicken · Fevereiro 15, 2014 às 15:57

BOM SHAPE SIM

Blancastroll · Fevereiro 15, 2014 às 16:51

BOM SHAPE SIM

AFF!!.................................................................................. :suicide_anim:

~~Viking Warrior~~ · Fevereiro 15, 2014 às 16:57

É cada shape ridiculo que eu vejo aqui (que vcs citam de famosos) que meu deus... Um iniciante no mundo da musculação vai pensar em ciclar logo no primeiro ano se for na conversa da maioria aqui...

manoarroz · Fevereiro 15, 2014 às 16:58

BOM SHAPE SIM

QUANDO que eu disse que o shape dele é bom? Eu disse que é MAGRO, se o caio castro n for magro 95% desse forum ta é obeso e outra, qnd eu disse q o parametro que estavamos usando de nego magro e nego forte com bf alto eu estava me referindo a shapes de pessoas naturais que as mulheres gostam ( caio castro ). Acontece que nego vem postar foto de jeff seid e falar que prefere bf baixo, sendo q esses caras postados ate com bf baixo tem mais massa q qualquer nego do forum.

Victo · Fevereiro 15, 2014 às 18:22

AFF!!..................................................................................

Pô mas o shape do cara não tá ruim não.

Prum natural tá ótimo.

Shape de natural é exatamente isso aí.

Desculpa aí acabar com o castelinho de areia de alguns. Mas Zyzz, Jeff Said, Cooke, BB "naturais" e demais Liars não são naturais e não há como chegar no shape deles sem botar nada pra dentro.

Editado Fevereiro 15, 2014 às 18:28 por Victo

Bricchi · Fevereiro 15, 2014 às 18:28

a verdade é q a maioria só pensa em bf baixo pela ''barriga tanquinho''

coisa q até qm n treina tem...

Johnn · Fevereiro 15, 2014 às 18:33

VIM AQUI SÓ PRA RIR MESMO HAUHAUHAUHAUAHUAHAUHUAH

FLW

Aqui é um tópico de extremos .

Uns querem shape de fisiculturista de modo natural,e outros acham que não se pode chegar em nenhum shape natural.

Vai entender.

Abraços

Editado Fevereiro 15, 2014 às 18:35 por Johnn

Courtesy · Fevereiro 15, 2014 às 18:46

Esse é um nigga amigo meu,a foto é meio velha ele tá melhor agora que entrou na academia ( tem 2 meses)

Na foto ele não treinava em academia,esse maluco trabalha desde os 11 anos num posto de mola e tá com um shape desse...

Enquanto tem uns maluco com 4 ano de treino e ta na mesma mediocridade de sempre...

Ah,ele é natural..

Dreams · Fevereiro 15, 2014 às 18:53

Esse é um nigga amigo meu,a foto é meio velha ele tá melhor agora que entrou na academia ( tem 2 meses)

Na foto ele não treinava em academia,esse maluco trabalha desde os 11 anos num posto de mola e tá com um shape desse...

Enquanto tem uns maluco com 4 ano de treino e ta na mesma mediocridade de sempre...

Ah,ele é natural..

aqui na bahia os cara bebe, fuma ,não faz academia e tem um shape lgl ..

Courtesy · Fevereiro 15, 2014 às 19:04

aqui na bahia os cara bebe, fuma ,não faz academia e tem um shape lgl ..

Moro na perifa tá ligado?

Shape do tipo do Caio castro tem um monte na quadra de futsal..

Pessoal desacredita do potencial que tem porque vive dentro de um apartamento,só no ocio jogando rpg,comendo porcaria,não joga um futebol,não vai num rio,não faz nada...

Esse cara da foto que eu postei tá muito mais trincado agora,six pack,obliquo,serratil,e pá.

Minha meta é ficar desse tipo até meu aniversario de 18 anos..

Zikaaa · Fevereiro 15, 2014 às 19:17

Moro na perifa tá ligado?

Shape do tipo do Caio castro tem um monte na quadra de futsal..

Pessoal desacredita do potencial que tem porque vive dentro de um apartamento,só no ocio jogando rpg,comendo porcaria,não joga um futebol,não vai num rio,não faz nada...

Esse cara da foto que eu postei tá muito mais trincado agora,six pack,obliquo,serratil,e pá.

Minha meta é ficar desse tipo até meu aniversario de 18 anos..

ohhh dear lord.

/facepalm

Dreams · Fevereiro 15, 2014 às 19:29

Moro na perifa tá ligado?

Shape do tipo do Caio castro tem um monte na quadra de futsal..

Pessoal desacredita do potencial que tem porque vive dentro de um apartamento,só no ocio jogando rpg,comendo porcaria,não joga um futebol,não vai num rio,não faz nada...

Esse cara da foto que eu postei tá muito mais trincado agora,six pack,obliquo,serratil,e pá.

Minha meta é ficar desse tipo até meu aniversario de 18 anos..

é esses pessoal que tem na perifa

ai fico pensando como minha genética é porca..

Editado Fevereiro 15, 2014 às 19:29 por Dreams

manoarroz · Fevereiro 15, 2014 às 19:33

Pera, nego ta pensando que eu to falando que shape do caio castro nao é alcançavel?

To falando que a REALIDADE de um NATURAL com bf baixo ta muito mais pra um shape caio castro do que com esses shapes de modelo que nego ta postando... namoral quanto nego burro

skinnychicken · Fevereiro 15, 2014 às 19:37

tu que é burro e considera caio castro bf baixo sai daqui seu leproso

GUGA19 · Fevereiro 15, 2014 às 19:41

Pera, nego ta pensando que eu to falando que shape do caio castro nao é alcançavel?

To falando que a REALIDADE de um NATURAL com bf baixo ta muito mais pra um shape caio castro do que com esses shapes de modelo que nego ta postando... namoral quanto nego burro

caio castro não tem o bf baixo amigo,

quer dizer depende do que vc acha que é bf baixo, o q pra uns é bf baixo pra outros já é alto!

Editado Fevereiro 15, 2014 às 19:45 por GUGA19

~~AveiaeLeite~~ · Fevereiro 15, 2014 às 19:54

Moro na perifa tá ligado?

Shape do tipo do Caio castro tem um monte na quadra de futsal..

Pessoal desacredita do potencial que tem porque vive dentro de um apartamento,só no ocio jogando rpg,comendo porcaria,não joga um futebol,não vai num rio,não faz nada...

Esse cara da foto que eu postei tá muito mais trincado agora,six pack,obliquo,serratil,e pá.

Minha meta é ficar desse tipo até meu aniversario de 18 anos..

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK.

Cara, você é retardado? o que tem a ver ir num rio, jogar bola, ser moleque de rua com ganhar músculos? PUTA QUE TE PARIU EM. Pessoas assim como seu amigo são excessões, tb tinha um amigo assim, mas como disse "UM" amigo, me conta quantos dos seus amigos é igual a ele, para de falar merda.

E só pra terminar, toma seu selo genius de qualidade:

Editado Fevereiro 15, 2014 às 21:00 por AveiaeLeite

Feelingz · Fevereiro 15, 2014 às 20:04

To acompanhando aki e to vendo mta gente falando de BF alto, BF baixo isso e akilo...

O pessoal ainda nao sacou q BF alto e baixo vai de pessoa pra pessoa... Oq eh alto pra vc, pode ser baixo para outro...

Pra mim, BF baixo eh isso aki:

Abrss!!

~~AveiaeLeite~~ · Fevereiro 15, 2014 às 20:08

To acompanhando aki e to vendo mta gente falando de BF alto, BF baixo isso e akilo...

O pessoal ainda nao sacou q BF alto e baixo vai de pessoa pra pessoa... Oq eh alto pra vc, pode ser baixo para outro...

Pra mim, BF baixo eh isso aki:

Abrss!!

Isso é um bf de quem vive de agulhada. Afinal, você leu o nome do tópico? é : "Dá pra chegar NATURAL?"

Feelingz · Fevereiro 15, 2014 às 20:10

Isso é um bf de quem vive de agulhada. Afinal, você leu o nome do tópico? é : "Dá pra chegar NATURAL?"

Mas a discussao era sobre BF

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