Pessoal, tem um tópico muito bom, muito bom mesmo sobre limite genético, para aqueles que não leram ainda, está AQUI. Leiam pois vale a pena.

Rest in Peace Father Of Aesthetics.

Zane ?

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meu nick

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lol.

Muito legal a ideia do tópico, Gremista.

Assim que eu tiver mais tempo, vou dar uma lida nas paginas. Só li o teu post inicial.

A minha contribuição é que tô treinando natural há quase 4 anos, há pelo menos um ano seguindo dieta, cortando álcool, enfim, fazendo as coisas de forma consciente, e não é fácil.

Tb odeio shape fitness, parece q vai quebrar na cintura, acho estranhao

Editado 23/11/2013 às 10:42 11/23, 2013 por escrubles1 (veja o histórico de edições)

Muito legal a ideia do tópico, Gremista.

Assim que eu tiver mais tempo, vou dar uma lida nas paginas. Só li o teu post inicial.

A minha contribuição é que tô treinando natural há quase 4 anos, há pelo menos um ano seguindo dieta, cortando álcool, enfim, fazendo as coisas de forma consciente, e não é fácil.

Eu já treino a 10 anos, mas só nos últimos 2 anos que melhorei muuuuuuito a dieta e cortei bastante o alcool tbm

O Padrão fitness tá muito "monster" hoje em dia. Esses shapes, na minha opnião são todos fitness, mas não o ideal, seilá, falta algo. Pra mim, o "Ideal Grego" é o verdadeiro fitness.

Pra mim melhor exemplo não há, Eugen Sandow, eterno mestre.

cara, nao tem nada mais topo do q um bf baixo, volume bom com Ombro gigante

O Padrão fitness tá muito "monster" hoje em dia. Esses shapes, na minha opnião são todos fitness, mas não o ideal, seilá, falta algo. Pra mim, o "Ideal Grego" é o verdadeiro fitness.

Pra mim melhor exemplo não há, Eugen Sandow, eterno mestre.

Pode ser que eu mude de opinião mais pra frente.

Mas se eu chegasse nesse shape natural, e conseguisse manter sem me matar (não falo nem em dieta, mas com termogênicos e etc). Eu acho que estaria feliz, não ciclaria.

Meu objetivo "próximo" é chegar em 80kg com 12% de bf (tenho muita dificuldade em manter o BF baixo).

Terminei o bulk com 87kg, 15% de bf, com 1,75 cm.

Let's try!

Quais são seus objetivos? Se for impressionar as mulheres, provavelmente o shape fitness do inicio do post já servirá para seus objetivos. Porém, qdo você mergulha no mundo maromba, tu sofre uma lobotomia de que tudo e todos são frangos, muitas vezes boxeadores são frangos e até lutadores de MMA são faixas pretas de 2 ou mais artes marciais,"pena que são frangos!!!"

Simples a maioria que fala isso são um bando de gordo e malhador de verão que não tem físico algum.

Outro dia vi em um site de musculação um sujeito desses padrão chamando esses físicos de "frangos de verão", fracos, etc... e quando o cara foi desmascarado era um magrelo orelhudo com pereba na cara.

Tenha a conciência de que a internet tá cheia de troll de apartamento e agitador que só quer aliviar suas frustrações.

Eu faço uma pergunta: você vê frequentemente esses Shapes mais fracos e definidos na academia? NUNCA. São muito poucos e ainda sim o conseguem com algum esforço. Perceba que os Shapes de academia naturais que são ao menos perto desses são muito poucos.

Engraçado mesmo foi ver nego falando que o Shape do Chestbrah era normal e que você ia comprar pão e via dele na rua.

Agora eu pergunto quando que você vê normalmente um Zyzz andando pela na rua? Nem menos esses considerados "frangos" você não vê com frequência.

Editado 23/11/2013 às 16:30 11/23, 2013 por Victo (veja o histórico de edições)

O Padrão fitness tá muito "monster" hoje em dia. Esses shapes, na minha opnião são todos fitness, mas não o ideal, seilá, falta algo. Pra mim, o "Ideal Grego" é o verdadeiro fitness.

Pra mim melhor exemplo não há, Eugen Sandow, eterno mestre.

Caralho que shape irado!

Dei uma pesquisada nele, ele e, (April 2, 1867 – October 14, 1925)

então acredito que seja natural certo?

Eu faço uma pergunta: você vê frequentemente esses Shapes mais fracos e definidos na academia? NUNCA. São muito poucos e ainda sim o conseguem com algum esforço. Perceba que os Shapes de academia naturais que são ao menos perto desses são muito poucos.

É isso que estão investigando no outro tópico, acham os modelinhos uns frangos, mas nas academias raramente tu consegue achar um shape mais fraco MAS definido treinando.

Sei lá, as vezes da impressão de que o pessoal não sai muito de casa não.

Antigamente eu achava que seria igual o leo stronda, arnold, zyzz, jeff seid só treinando, comendo e dormindo certo...

ai depois passei a entender melhor e descobri que todos já aplicaram... auhauha na epoca fiquei puto com isso

O problema na verdade é que a sociedade não sabe reconhecer um bom shape e não sabe reconhecer um shape com AE's.

Para nós é obvio que o Luan Santana é mega retido, mas para a sociedade em geral "ele exibe músculos e ótima forma"

Para nós é óbvio que o Jeff Seid é hormonizado, mas para a sociedade geral é "muita dedicação e dieta" (não que não exista, mas enfim).

Eu nem entro na discussão volume X BF. Isso é muito pessoal, cada um tem o seu gosto. É é por isso que a gente não consegue chegar num conceito único do que é um bom shape, sobretudo para um natural. Para alguns o bom shape é:

-muito volume e bf razoável, só para aparecer de leve o fourpack.

Já para outros:

-35-36 de braço com o bf mais baixo possível, mostrando abs e oblíquos e entradas.

Quanto com a visão da sociedade em geral, quanto mais definido, mais bem visto é o shape, do ponto de estético.

Eu queria quando comecei a treinar :

36 de braco, abs e um bf bem baixo.

Hoje eu quero pra la de 40 de braco com um bf baixo, natural ou nao, depois disso eu penso em crescer seco ainda (obviamente nao natural).

Mas pra chegar nisso ainda tem muito chao.

Fitness pra mim eh um shape estetico, tipo de abercrombie boy (estilo) mas com um volume maior.

Se tiver um rostinho bonito, melhor ainda.

Eu li um termo interessante nesse tópico: Freak Fitness.

Eu concordo com o Gremista e, para mim, Fitness são os shapes da linha que ele postou.

Temos que entender que com o passar do tempo os Freaks ficaram maiores (vide os tops BBs de hoje em comparação com os de antigamente). Por isso, acho que nesse processo, a distância entre um Freak e um Fitness se tornou tão grande que abriu espaço para uma nova categoria no meio: os Freak Fitness (não sei quem cunhou esse termo, mas achei muito bom).

porra, se eu chegar no nível de um desses 2 aqui natural ja to muito feliz, dai é só joga um bulk pra fica mais volumoso e jaera

Eu nem entro na discussão volume X BF. Isso é muito pessoal, cada um tem o seu gosto. É é por isso que a gente não consegue chegar num conceito único do que é um bom shape, sobretudo para um natural. Para alguns o bom shape é:

Mas tem um porém, não é só questão de gosto... tem que considerar a muscularidade.

dizem que o cara com 40 de braço 5% e desidratado é "pequeno", mas se ele quiser subir o BF e reter líquidos, seria maior que muitos por aí com BF mais alto.

E ele ainda tem a vantagem de não ter gordura atualmente, ou seja, já está um passo a frente... engordar é fácil.

É isso que estão investigando no outro tópico, acham os modelinhos uns frangos, mas nas academias raramente tu consegue achar um shape mais fraco MAS definido treinando.

Sei lá, as vezes da impressão de que o pessoal não sai muito de casa não.

Cara perceba que nem os mais fracos, os "modelinhos" que são bem definidos e sequinhos você vê com frequência.

Até os que estão na academia não tem um shape bom apenas 10% dos frequentadores.

O negócio que ser definido com gomos aparecendo, ser "aesthetic", tem um braço de 40cm, 45cm de puro músculo NÃO É NATURAL.

O pessoal fica anestesiado por ver isso direto na internet e acha que a vida real é assim.

Façam um teste: fiquei aqui no fórum 1 dia inteiro vendo fotos de BB profissionais, user avançado que ciclou diversas vezes, treina a anos, e em seguida vão pra rua.

Observem se na rua os shapes chegam ao menos perto dos Jeff Said da vida e verão que quem é daquele jeito é apenas 0,0000000000000000001% da população.

Quem vive falando que é fácil ser ao menos modelo de passarela ou porquê não tem noção, ou porquê é troll.

Mesmo sendo modelo comum você tem que abdicar de muita coisa.

Se fosse fácil assim todo mundo seria.

Entendam que isso é uma ideia que a indústria de suplementos/fitness VENDE!

Elas martelam isso o tempo inteiro a torto e a direito, colocam atletas que vivem Onfire, o ano inteiro que vivem disso para passar a ilusão: "você pode ser igual" não você NÃO será igual. NUNCA.

Você pode no máximo ser um rascunho, com muito esforço o que já está de bom tamanho. Você não vê Zyzz na academia porquê um cara da qualidade dele não é fácil de se encontrar, por mais ciclos que façam.

Você pode sim, melhorar 1000% em relação a VOCÊ MESMO.

Mas se querer se igualar a Zyzz, Nazo ou Arnold poderá se frustrar.

Cara perceba que nem os mais fracos, os "modelinhos" que são bem definidos e sequinhos você vê com frequência.

Até os que estão na academia não tem um shape bom apenas 10% dos frequentadores.

O negócio que ser definido com gomos aparecendo, ser "aesthetic", tem um braço de 40cm, 45cm de puro músculo NÃO É NATURAL.

O pessoal fica anestesiado por ver isso direto na internet e acha que a vida real é assim.

Façam um teste: fiquei aqui no fórum 1 dia inteiro vendo fotos de BB profissionais, user avançado que ciclou diversas vezes, treina a anos, e em seguida vão pra rua.

Observem se na rua os shapes chegam ao menos perto dos Jeff Said da vida e verão que quem é daquele jeito é apenas 0,0000000000000000001% da população.

Quem vive falando que é fácil ser ao menos modelo de passarela ou porquê não tem noção, ou porquê é troll.

Mesmo sendo modelo comum você tem que abdicar de muita coisa.

Se fosse fácil assim todo mundo seria.

Entendam que isso é uma ideia que a indústria de suplementos/fitness VENDE!

Elas martelam isso o tempo inteiro a torto e a direito, colocam atletas que vivem Onfire, o ano inteiro que vivem disso para passar a ilusão: "você pode ser igual" não você NÃO será igual. NUNCA.

Você pode no máximo ser um rascunho, com muito esforço o que já está de bom tamanho. Você não vê Zyzz na academia porquê um cara da qualidade dele não é fácil de se encontrar, por mais ciclos que façam.

Você pode sim, melhorar 1000% em relação a VOCÊ MESMO.

Mas se querer se igualar a Zyzz, Nazo ou Arnold poderá se frustrar.

Acho que esse post resume muito bem todo esse tópico. Principalmente essa questão da frustração. Aliais, acho que é por isso que o pessoal não consegue nem se tornar o rascunho daquilo que desejam. Isso porque, como não conseguem atingir o objetivo supremo, acabam ficando frustrados e, por fim, desistem, sem nem mesmo terem alcançado o rascunho.

Cara perceba que nem os mais fracos, os "modelinhos" que são bem definidos e sequinhos você vê com frequência.

Até os que estão na academia não tem um shape bom apenas 10% dos frequentadores.

O negócio que ser definido com gomos aparecendo, ser "aesthetic", tem um braço de 40cm, 45cm de puro músculo NÃO É NATURAL.

O pessoal fica anestesiado por ver isso direto na internet e acha que a vida real é assim.

Façam um teste: fiquei aqui no fórum 1 dia inteiro vendo fotos de BB profissionais, user avançado que ciclou diversas vezes, treina a anos, e em seguida vão pra rua.

Observem se na rua os shapes chegam ao menos perto dos Jeff Said da vida e verão que quem é daquele jeito é apenas 0,0000000000000000001% da população.

Quem vive falando que é fácil ser ao menos modelo de passarela ou porquê não tem noção, ou porquê é troll.

Mesmo sendo modelo comum você tem que abdicar de muita coisa.

Se fosse fácil assim todo mundo seria.

Entendam que isso é uma ideia que a indústria de suplementos/fitness VENDE!

Elas martelam isso o tempo inteiro a torto e a direito, colocam atletas que vivem Onfire, o ano inteiro que vivem disso para passar a ilusão: "você pode ser igual" não você NÃO será igual. NUNCA.

Você pode no máximo ser um rascunho, com muito esforço o que já está de bom tamanho. Você não vê Zyzz na academia porquê um cara da qualidade dele não é fácil de se encontrar, por mais ciclos que façam.

Você pode sim, melhorar 1000% em relação a VOCÊ MESMO.

Mas se querer se igualar a Zyzz, Nazo ou Arnold poderá se frustrar.

pega 1+ ai.

agora vai dizer pra galerinha que posta direto os ''frangos'' com 44cm braço com 5% BF lá no tópico da pra chegar natural.

parei de sonhar faz tempo!!!

Triste

Caralho que shape irado!

Dei uma pesquisada nele, ele e, (April 2, 1867 October 14, 1925)

então acredito que seja natural certo?

Na verdade ele foi o primeiro fisiculturista da historia, que montou a primeira competicao por volta de 1900.

E ate decada de 40 vc pode dizer que eram naturais. Mas eh so 40 mesmo, passou disso vc ve a diferenca nitida nos shapes

Cara perceba que nem os mais fracos, os "modelinhos" que são bem definidos e sequinhos você vê com frequência.

Até os que estão na academia não tem um shape bom apenas 10% dos frequentadores.

O negócio que ser definido com gomos aparecendo, ser "aesthetic", tem um braço de 40cm, 45cm de puro músculo NÃO É NATURAL.

O pessoal fica anestesiado por ver isso direto na internet e acha que a vida real é assim.

Façam um teste: fiquei aqui no fórum 1 dia inteiro vendo fotos de BB profissionais, user avançado que ciclou diversas vezes, treina a anos, e em seguida vão pra rua.

Observem se na rua os shapes chegam ao menos perto dos Jeff Said da vida e verão que quem é daquele jeito é apenas 0,0000000000000000001% da população.

Quem vive falando que é fácil ser ao menos modelo de passarela ou porquê não tem noção, ou porquê é troll.

Mesmo sendo modelo comum você tem que abdicar de muita coisa.

Se fosse fácil assim todo mundo seria.

Entendam que isso é uma ideia que a indústria de suplementos/fitness VENDE!

Elas martelam isso o tempo inteiro a torto e a direito, colocam atletas que vivem Onfire, o ano inteiro que vivem disso para passar a ilusão: "você pode ser igual" não você NÃO será igual. NUNCA.

Você pode no máximo ser um rascunho, com muito esforço o que já está de bom tamanho. Você não vê Zyzz na academia porquê um cara da qualidade dele não é fácil de se encontrar, por mais ciclos que façam.

Você pode sim, melhorar 1000% em relação a VOCÊ MESMO.

Mas se querer se igualar a Zyzz, Nazo ou Arnold poderá se frustrar.

Sem mais!

interessantíssimo esse tópico e o primeiro post.

Boa a comparação do Ulysses pro frank zane, aliás , o Ulysses tá gigante naquela foto...

Mas a verdade é que teu uns caras da linha fitness que já estão grandes demais e todo mundo vê que é liar.

Prova disso pra mim é fê franco em segundo lugar e o loirinho lá em primeiro

o Felipe tá muuuuuuuuuuuuuito grande, olha a largura das dorsais do home,a vascularização e o peitoral, é praticamente outra categoria se for comparar com o loiro aí hahahah

E o loiro também olha o tamanho do peitoral, acho q tem 10gr de testo nesse peitoral aí.

Acho que o futuro de todo o bb/fisiculturismo é isso, aos poucos ir ficando cada x mais freaks.

Simplesmente pq na minha opinião não se trata de um esporte, e sim uma competição de modelos (tanto no fitness quanto no freak) se um dia alguem descobrisse e provasse que comer fezes de gamba diminui o BF em 5% e cria 10kg's de MM todos esses caras comeriam, assim como se descobrissem que sei lá, natação com um pesso amarrado ao corpo gera mais hipertrofia que musculação, vcs veriam os caras deixando de frequentar academias e indo treinar lá no maria lenk kkkkk

acho top esses fitness freak

Esses cara não tem pescoço nem trapézio... Parece que vai quebrar no meio. Só eu acho esse tipo de linha feia?

Esses cara não tem pescoço nem trapézio... Parece que vai quebrar no meio. Só eu acho esse tipo de linha feia?

Não.

Não posso dizer muito,já que meu trapézio é lixo hehe

Mas não curto também.

Editado 24/11/2013 às 22:51 11/24, 2013 por Johnn (veja o histórico de edições)

Esses cara não tem pescoço nem trapézio... Parece que vai quebrar no meio. Só eu acho esse tipo de linha feia?

Nem antebraço hahaha... Eu descobri isso me comparando a certos caras, nunca afirmei isso com receio de ser criticado ou desafiado, mas acho meu trapézio(que nem é tão grande) maior que o desses caras.

___

Falaram ai de pessoas frustadas e internet, bem, aprendi a não levar a sério a internet. O raciocínio da internet é muito rápido, muito pequeno. Talvez, o cara esteja certo em falar que o lutador seja frango, mas só de um ponto de vista muito específico. O que se fala na internet, geralmente não se tem peso no real. Quantas vezes que olhamos algum post para trás e nos tornamos irreconhecíveis ou mesmo quando você olhou para uma discussão e viu que não concordava com nada com o que disse?