0xTidusx0
-
Total de itens
23 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de 0xTidusx0
-
Não duvido dele ter conquistado mais coisas do que eu, sou mesmo um fracasso! Mas é por isso que tenho direito de falar.
-
Sério mesmo que esse mlk zé ruela até hoje tem esse canal? kkkk, ele vinha treinar aqui na halteres da Asa Norte e nego ficava rindo... Esse cidadão não tem vergonha mesmo, parece uma leitoa cheia de espinha
-
Tibia, alguém ? '-'
-
O Padrão fitness tá muito "monster" hoje em dia. Esses shapes, na minha opnião são todos fitness, mas não o ideal, seilá, falta algo. Pra mim, o "Ideal Grego" é o verdadeiro fitness. Pra mim melhor exemplo não há, Eugen Sandow, eterno mestre.
-
Não sei se postaram, mas é o melhor veei ! kkkk http://www.youtube.com/watch?v=ld141WYp7Qg
-
kkk, nunca tinha parado pra pensar nisso 0.0 Acho que é simplesmente "pra ficar legal", mesmo que 10% ~ 12% já esteja ótimo, ou seja, ganância ? =o
-
Independente da casca, a banana é calórica na minha opnião. Mas boa pergunta, nunca me perguntei se era com, ou sem casca a contagem, mas assumindo que quase ninguém come a casca, acho que seria sem =))
-
Motivação ? Pra mim é obrigação =]]
-
phlva reagiu a uma resposta no tópico:
Minha Evolução- 1 Ano E 3 Meses De Treino - Fotos Comparativas [Novas]
-
Nossa OP, tu é saiyajin ? -
Diário Do Matheus - 1º Cutting 70/90 Dias
0xTidusx0 respondeu ao tópico de Matheus Barboza em Diário de Treino
As fotos brow, da pra ver nada =S -
Diário Do Mesogorila (Desativado)(Novo Diário Em 2014)
0xTidusx0 respondeu ao tópico de waltergorila em Diário de Treino
Bora bora ! Adc aí, pegar sol tbm kkk, acompanhando! -
Eu acho que se você busca hipertrofia, devia cessar completamente com os treinos, mas tipo, como eu curto muito, dei um jeito de colocar na minha rotina, mesmo que 1x por semana, à propósito, você deve focar mais em sua dieta tbm brah, mais proteína, menos carbo, bastante sono (8hrs), bastante água. Pra pegar um peso desse, no limpo, vai ser muito difícil.
-
Avaliação Dieta - Cutting - Iniciante
0xTidusx0 respondeu ao tópico de Colher de sopa em Dieta e suplementação
Seria interessante reduzir um pouco mais de kcal de outras refeições tb, e colocar algum tipo de proteína no pré-treino. -
Verdade. Mas se ele aderir, é mais uma mão na roda .
-
Eu tinha em mente o HIIT