Voltei, Voltei \o/ Enfermeira Gostosona (Ultimo Relato: Pg 42) 17 Anos

[Griffo 220]

Gente, tô muito carente. Hoje já comi uma quantidade boa de proteina! e tô bem com isso, mas to me sentindo meio desmotivada.

Nem sei mais o que postar aqui e tal, comecei um diário básico no inta pessoal, e sempre que venho aqui não tem ninguem que dá oi. ai ai to meio parando aqui no forum.

Segunda feira comeca a facu.

Beijos para vocês.

manda seu marido dar um jeito nisso muié!

relaxa quanto aos 'oi', o diário é uma forma para você se controlar, não se popularizar pô!

Os 'oi's vem com o tempo, relaxa

E ó que isso é baixa hormonal hein muié.

[Lyonheart 15]

Se te conforta, to sempre dando uma passadinha, só não sou de ficar comentando. XD

[Fefe 5850]

Mariana,

Sua maio motivação tem que ser vc, ou melhor, sua cabeça. Aqui a gente acompanha na medida do possível.

Não desista, nunca! A sarada do futuro te espera. Levanta a bundinha da cadeira e se exercita.

Beijin com carinho da Fefe.

[Keeeew 87]

Estou sempre acompanhando em off, não desanima não,

Abrçs

[DanielJP 79]

Não li o diario todo mas vi muita evolução no shape!.Capricha nos agachos pra ficar com o bumbum redondinho igual a foto da fefe.
Gostei do prato, só faltou os legumes...
E relaxa pq o desanimo vem e volta, isso é normal.Mas não pare, mesmo que vc vá pra academia só pra cumprir tabela, pelo menos vá para manter oq vc ja ganhou, pq 1 mes parado já escorre pelo ralo boa parte de todo seu suor.
Vi que vc acompanha o diario da juju, veja há qts anos ela treina, não é atoa que ela tem aquele corpo.Então pense bem, daqui alguns aninhos vc pode ter um corpo tão legal ou até melhor doq o dela, tudo depende da sua vontade.
Boa sorte e parabens.

[MariannaCabral 30]

manda seu marido dar um jeito nisso muié!

relaxa quanto aos 'oi', o diário é uma forma para você se controlar, não se popularizar pô!

Os 'oi's vem com o tempo, relaxa

E ó que isso é baixa hormonal hein muié.

kkk vdd, é a baixa mesmo. Minha carência de pessoas é só essa semana, e minha high/low tbm ô saquinho se mulher viu? não to desanimada pra academia não :| pelo menos isso, é que tpm me cansa. pior que nem é tpm sei lá.. e menino! Meu marido não me aquenta, to um saco isso tenho que admitir! gosto de saber que vc tão por aqui. Você me entende né?to ansiosa e sangrando ashuashuahs aí fico louca.

Se te conforta, to sempre dando uma passadinha, só não sou de ficar comentando. XD

Obrigada

Mariana,

Sua maio motivação tem que ser vc, ou melhor, sua cabeça. Aqui a gente acompanha na medida do possível.

Não desista, nunca! A sarada do futuro te espera. Levanta a bundinha da cadeira e se exercita.

Beijin com carinho da Fefe.

Ow fefe, obrigada. é o periodo hormonal, eu até tento me segurar :| mas é que fico muito high/low nessa época e tá juntando com a ansiedade da facul e tal :C mas obrigada pela motivação. Sua bunda é minha inspiração!

Estou sempre acompanhando em off, não desanima não,

Abrçs

Hormônios amigo, vai e volta e esse mês veio pocando. Raiva e tristeza tão super vindo esse mês :| Obrigada keeeew <3

Não li o diario todo mas vi muita evolução no shape!.Capricha nos agachos pra ficar com o bumbum redondinho igual a foto da fefe.

Gostei do prato, só faltou os legumes...

E relaxa pq o desanimo vem e volta, isso é normal.Mas não pare, mesmo que vc vá pra academia só pra cumprir tabela, pelo menos vá para manter oq vc ja ganhou, pq 1 mes parado já escorre pelo ralo boa parte de todo seu suor.

Vi que vc acompanha o diario da juju, veja há qts anos ela treina, não é atoa que ela tem aquele corpo.Então pense bem, daqui alguns aninhos vc pode ter um corpo tão legal ou até melhor doq o dela, tudo depende da sua vontade.

Boa sorte e parabens.

Obrigada, sim sim vou caprichar no agachamento! ai quem me dera um bumbum da fefe :3

eu ja não consigo ficar sem ir pra academia, só não vou quando realmente não dá ou não tem condição! Juju é demais <3

Obrigada, e ja falei sobre meu desanimo ali na resposta do griffo então vc pode ler asdijsidj

griffo: adoro as fotos que tu posta no insta de prédios e essas coisas

foto do almoço de hoje:

para deixar bem claro não comi isso tudo ! ashuahsua

[Griffo 220]

Amo fotografia hauhuah

Também acho arquitetura top demais, dae já viu né

valeu pelo elogio :D

[{..mAthEUs..} 4423]

Passando soh pra deixar um OI!

[Gabriel138 1859]

Nós sempre passamos por aqui

[MariannaCabral 30]

Porra galere, ontem foi foda o treino,não consegui fazer muita coisa (só fiz 5) e pedi pra ir embora, comecei a me tremer e tal. Pra mim, toda vez que to "naqueles dias" fica quase que impossivel de malhar

Bom, fiz o plank ~que por acaso estou segurando 40 segundos hellyeah!~ panturrilha, glúteo, agachamento li. e o stiff. Somente, depois desse não deu pra mais nada.

é bem isso mesmo né? (mulherada me tirem a prova que algumas fiquem exaustas tbm)

Bom dia para todos!