Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

MariannaCabral

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    67

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que MariannaCabral postou

  1. MariannaCabral
    OLÁ MEUS MAROMBAS. ontem foi o dia que joguei a professora na parede e falei que precisava malhar braço. :0 remada curva c pegada invertida triceps polia rosca concentrada mergulho no banco(triceps) remada sentada triceps testa bíceps na polia também. (foi tudo dez kg/cincokg) Acho que só. Hoje acordei com diarreia .-. pq eu não sei, mas não vai dar para ir treinar, pq ainda to meio mal e to bem fraca :c Não tenho nenhuma foto interessante, minha medidas estão praticamente as mesma :'C e espero que amanha ela ja tenho dividido meu treino! pq deixei bem claro ("MINHA FILHA NÃO ME SATISFAZ TER UMA BUNDA GIGANTE E UNS BRAÇO GORDO/SECO, BORA MALHAR NE?)
  2. MariannaCabral
    olá marombas. Bem vamos lá. A professora da academia ta de brinks com minha cara e ainda não fez meu treino, quero reclamar uma coisa da academia de lá, e ja mostrei pra ela que eu sou diferente. O treino de TODAS, T O D A S as meninas de la é dividido em: 1. anterior 2. posterior 3.gluteo 4. anterior 5. posteior VEEEEEEI, tem nem panturrilha, nem abdomen, nem superior. Dá uma raiva do carvalho. mas to resolvendo isso. Vou ensinar umas coisinhas né? AHUSHAUSHUASHAUSH final de semana bebi a danada da gabriela (foto) E segunda não consegui treinar direito, então acho que vou diminuir o alcool, pq eu tomei duas garrafas dessa e ainda tomei uns copinhos de Jack Daniel's Preciso, muuuuito perder gordura abdominal. E to tentando fazer aerobico. Como sabem, não tenho muita paciencia pra isso. Meu treino fica meio: stiff, smith, hack(agacho e avanço), leg, agacho livre, kickback e essas coisinhas. Diminui o peso, e aumentei a intensidade. (realizo mais devagar e até a fadiga). Desculpem não passar direito, é pq a mulher la sempre muda. e sim, é uma academia só de mulher, só de mulher mesmo. (as meninas lá se espantam pq pego a barra com 20 kg, pra fazer good morning sem precisar do apoio '-') não tem foto nova, mas depois eu coloco. bjks
  3. MariannaCabral
    Nordeste: curiar = observar hahahahhaha
  4. MariannaCabral
    SIM AMOOOR, MEMORIA MUSCULAR EXISTE <3 Ó MINHA PAIXAO <3 kkkkk obrigada, e volte sempre! comente se quiser e seja feliz :v vou pra gym de legging, AHSUAHUSHUAS' Gabrielllllll, bom o treino pra não causar discórdia na academia to deixando do jeito que a instrutora ta mandando, mas ja falei pra ela que quando eu pegar a avaliação com o treino, vou fazer minhas alterações :B Adieta tá lega, cê sabe daquele jeito improvisado mas com baixa de carbo e gord e alta de prot e to conseguindo! seis refeições e muita agua :3 TATTO TÁ AQUI: BJÃO DE GABRIELA DE MARACUJA ;* que é o que eu vou beber amanha no show do lenine pq vai ser sabado hahahahaha *-----* (já tomou gabriela?) ATTWHORE? AHSUAHSUHASUHAUSHUASHUASH BLZZZZ FELLA
  5. MariannaCabral
    Atualizando, vê se vcs conseguem observar a dimensão da coxa HAUSHUAS vcs entenderam. foto: #partiu Gym participem ai que vou comentando. bjks
  6. MariannaCabral
    Bate na bunda e dá agonia HUAHSUAHSUAS MAS depois eu tento melhor, sei que devo ter feito algo errado.
  7. MariannaCabral
    Vou curiar aqui! haha
  8. MariannaCabral
    Mais máquinas, menos gente AHSUHAUSHAUS é que nessa tem hack, ai como tenho dificuldade em fazer avanço/passada, fica mais facil pra mim fazer nele :v meu treino é bem livre, mas gosto de trabalhar com maquinas. Cross over, leg, extensora, hack agora... só o básico Ciclo? hm hm, acho que nem Volto pq amo essa bagaça kkkkkkkkk
  9. MariannaCabral
    Olá pessoinhas do meu cora <3 Voltei #BACK&SAD bom, vamos relatar como foi o período de evaporação. Como vocês sabem o meu problema sempre foram as gordurinhas essa parada to resolvendo comigo mesma! Não quero colocar muito lenga lenga, afinal to sem saco e sempre fico devendo algo a vocês. Mudei de academia \o/ essa é mais legal, e tem mais máquinas. Como refiz a avaliação e estou recomeçando tudo de novo (por que eu tive que parar devido a faculdade, aos horarios e tal, mas agora ja ajustei tudo e a academia fica aberta ate mais tarde então da pra malhar mesmo no dia que eu ficar todo o horarios) Perdi medidas :c Perdi peso Mas to com um pouco de barriga. Vou atualizar aqui com as fotos e depois, passo as medidas os pesos, meu treino que esta sendo montado lá na academia e as dicas que peguei e como estou me sentindo. e lembrando, "comecei" a academia terça feira :3 Foto abaixo: Falei que fiz a minha tatuagem? HAUSHUASHAS não briguem comigo! me deem apoio porra! Tô tentando Idade:17 ainda to 'suplementando' com uma bosta de proteina, creatina, malto. bla bla bla e se vcs comentarem posto mais, respondo faço a porra todaa bjks marombeirões <3 VOLTEM LOGO QUE EU VOLTO :3
  10. MariannaCabral
    VOLTEIIIIIIIIIIIIIIIIIII \O/
  11. MariannaCabral
    O/ obrigada vou me esforçar! pelo menos pra manter né? ahsuhausa FOTOS AQUI: http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/2929-img-58901/#comment_2735
  12. MariannaCabral
    Tô fazendo, mas é que tem semanas que posso ir dois dias, outras que posso tres e as vezes semanas quq posso um entende? Mas tenho uma duvida: Não pode fazer fb em dias seguidos ne?
  13. MariannaCabral
    OLÁ PESSOAS, BOM enfermeira gostosona ta correndo mais que devia, quase nunca pego no notebook. Bom, desde o início da academia perdi 6kg!!! to murchando galera, mas to paciente. Vou entrar numa gym que abriu na cidade que fica aberta ate mais tarde, e começarei a suplementar o/ BOM , vou deixar as ultimas fotos aqui! #namaste e saudades dessa familia maromba \o/
  14. MariannaCabral
    FOTO ATUALIZADA: ACHO QUE TO ENGORDANDO :c TOMARA QUE EU RESISTA, E SOFRA DE MEMORIA MUSCULAR QUANDO DER PARA VOLTAR qUEM ACHA QUE ENGORDEI LEVANTA A MAO
  15. MariannaCabral
    Pois é por isso mesmo amigo, o lance é só manter a regra de postar todo dia e com as mudanças e avanços de peso o treino. Não desisti da academia, mas sempre que der posto algo por aqui. O que realmente acabou foi a progressão de cargas e o ritimo do treino. Ainda to no primeiro periodo! e ja to vendo que estou lascada, pq os estagios são de 12 h diarias mas é algo que quero pra minha vida, e se eu não me formar não vai ter dinheiro que aguente suplento e academia não é? Obrigada mesmo, e pode relaxar que de vez em outra posto algo aqui por que eu amo demais a familia desse forum <3 Obrigada <3 Obrigada matheus! Pois é, se não priorizar os meus estudos não vai ter dinheiro algum para a academia né? minha vida ta so começando, tenho só 17 anos e tem muita coisa ainda pela frente. Não vou para a academia, e estarei atualizando aqui sempre que possivel. É só o ritmo que esta muito puxado. E muitas vezes tenho que escolher entre uma coisa ou outra. Mas obrigada por me acompanhar, e não desista de mim! Amo esse forum, é como minha casa! Obrigada daniel, pois é, vou me dar o maximo para manter algum resultado. A academia estou indo com menos frequencia mas vou sempre que surge oportunidade. Muito obrigada por acompanhar e sempre que der vou dar uma atualizada aqui! Estarei sempre firme aqui no forum, na vida e na academia. Muito obrigada mesmo
  16. MariannaCabral
    Exato, a falcudade atrapalha muito a vida, aí a pessoa tem que decidir, se quer internet ou faculdade. e no meu caso a faculdade é minha fonte de renda, pra manter a academia. Entrei agora, to no 1 periodo de enfermagem e ja tenho um monte de coisa pra fazer: 2 seminarios, 1 sintese, 1 trbalho, visita a posto de saude, prova de citologia, MILHARES DE COISAS! e não tenho tempo nem pra mim.
  17. MariannaCabral
    Do diário, não da academia.
  18. MariannaCabral
    BOM, pra quem se perguntou onde eu andava, estou na faculdade todos os dias os dois horários :C vou malhar quando dá e estou mais investindo no aeróbico por questão de tempo mesmo. Estou muito triste com relação a minha evolução que foi toda perdida, mas eu tenho consciência de que só não estou fazendo os meus treinos por causa da faculdade, e tenho me esforçado bastante. Acho que não tenho mais motivos para fazer o meu diario, ja que meu treino foi por àgua a baixo. Espero que quem me acompanha me entenda, e perceba que estou me esforçando o maximo para manter minha vida no pain no gain. Continuo com dieta, mas no caso seria pra não engordar e pelo menos manter o corpo que estou, mesmo que seja sem musculo. Qe fique bem claro que tudo isso é temporário, e que meu amor pelo estilo hardcore continua o mesmo. Até pelo motivo de me sentir mal com essa fatalidade de não ter como malhar. Mas no momento tenho que priorizar a minha faaculdade, para poder trabalhar e num futuro proximo manter o meu estilo de vida, sem restrições de ninguem! Pra quem não sabe estou cursando enfermagem na Universidade federal de alagoas, e ela me ocupa os dois horarios, como moro no interior, viajo as 5 da manha, e chego em casa as oito da noite (horario que aqui a academia esta fechando). Eu amo muito vocês, e pode ter certeza que vocês me ensinaram coisas que não eu nunca irei esquecer! Todos vocês que me ajudaram a montar o meu diario, faze parte da minha historia! Historia que só estar por comecar agora! Não estou dando um adeus aos meu marombeiros de plantão, mas sim um até breve. Obrigada a você que me acompanhou até agora. E um dia eu voltarei! Melhor do que antes e muito melhor do que agora! Ultima foto que estive na academia: 19/09/13 OBRIGADA AMORES <3
  19. MariannaCabral
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk MINHA UNHA TA QUASE PRETA RAPAZ, mas foi a luz aqui! UOU É NOIS, segunda é sempre dia de comecar! <3 sddsd foto especial pra vc viu né?
  20. MariannaCabral
    Atualizado com as fotos de hoje: 09/09 ABS PRO GABRIEL <3 OUTRAS: http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/2634-img-29581/
  21. MariannaCabral
    KKKKKKK AI AI GABS pois é, acho que é o que eu vou fazer! vou me ESFORÇAR o máximo na minha dieta e te mostrarei meu abs <3 caraio to torcendo pra tirar dez! essa vai ser a 1 prova, depois vai ter outra pra dar o resultados então (Y) cruze os dedos <3
  22. MariannaCabral
    OWN, OBRIGADA :3 OI gata1 ashuashuash cara, não tenho isso, é pq quero diminuir o BF e tentar chapar a barriga :C quando conseguir a minha barriga, volto pro bulk entende? o treino to vendo com o carbo, ele deu a ideia de malhar os musculos 3 vezes na semana ( no caso todos os musculos) PS: tu jura? procurei e não achei kkkkk olha que isso é bullyng PS2: tenho prova dia 26 de BCM :C lasquei-me Obrigada! ahah (Y) já viu?
  23. MariannaCabral
    Eai galera? adivinha quem começou a faculdade? kkkk pois é querem saber as alterações? segunda não tenho aula: ACADEMIA terça: pego o dia todo (sem academia) quarta: dia todo (sem academia) quinta: só pela tarde (ACADEMIA PELA MANHÃ) sexta: o dia todo sabado: ACADEMIA quando fico integral, chego em casa 8 horas - e a academia fecha de 8 e 30- por isso que não deu/dá pra ir fui pra gym, segunda- to indo hoje pq não fui pra aula- e vou amnhã pq a professora falou que não vai dar aula. Basicamente isso. eeeeeee vou começar a DIETA CETOGENICA quero pegar um cutting forte, vou definir tudoooooooo aí depois a gente ve como fica né? como vocês estão? a foto em anexo vai ficar somente alguns minutos: Já tirei a foto
  24. MariannaCabral
    Acho que essa porra é mentira viu? ashuashuashuashu não tem como,pfvr
  25. MariannaCabral
    Vasco sim agsyasgysagas Essa marianna sou eu? ahsuahuhausha amigo. olha uma foto minha que eu gosto http://instagram.com/p/bRb5NBBmew/ OBg mesmo :DDDD
×
×
  • Criar Novo...