Leite A Verdade Que Ninguém Fala

[silversurfer 149]

Colocar o leite como causa solitária de diversos males ou mesmo como agente de longevidade (caso dos habitantes do Cáucaso) considero precipitado. No caso do Cáucaso estudos mostraram que não era somente o consumo diário de leite e derivados que explicava a longevidade dos habitantes daquela região. Eles não são sedentários, caminham muito e são muito ativos mesmo na terceira idade. Ausência de poluição, vida pacata, entre outras questões levariam a alta expectativa de vida da região.

[Latin Snake 46]

Mas e aí, mandar os shakes com banana, aveia, granola, ovo e etc com o quê? Água é dureza.

Nao tirar totalmente , até semana passada eu consumia 1litro de leite diariamente , hj vou me restringir a no max 1 copo(250ml) por dia

[Brunobyof 330]

Eu parei com o leite há anos e hoje eu posso dizer que foi muito bom. Hoje em dia se eu tomo qualquer coisa com leite eu já fico com sintomas zuados tipo barriga inchada, diarréia, acidez, flatulência exagerada...é horrível. Sem contar os malefícios que não sentimos que estão descritos nesse tópico.

Ainda consumo os derivados, até que com boa frequência, queijos principalmente, mas iogurtes só as vezes. Tenho preferido apenas ingerir yakult periodicamente pra manter a flora intestinal bem equilibrada, já que não tenho outras fontes regulares de probióticos.

Talvez seja por que eu não posso tomar que eu fiquei questionando durante a minha vida toda sobre o real benefício do leite de vaca no ser humano e por que só agente (humanos) tomamos leite de outra espécie, e ainda depois de adulto, sendo que somos mamíferos. No entanto, eu percebo que as pessoas estão literalmente condicionadas a tomar leite. O simples fato de colocar a sua ingestão em questão já é um crime praticamente perante a sociedade.

Sendo assim, acho que isso não vai mudar tão cedo, pois mesmo que saiam estudos e mais estudos, enquanto não sair na novela das 8 que o leite faz mal, as pessoas vão continuar a tomá-lo....infelizmente o nosso país é constituído de uma imensa maioria de pessoas ignorantes e manipuladas em diversos níveis, desde diretamente até indiretamente. Até eu e você somos, mas pelo menos no que tange ao possível, eu tento abrir meus olhos para esse tipo de controle.

"beba leite", "tome coca", "mc donald's", "roupas de marca", etc....hoje tudo que é vendido praticamente tem uma justificativa perfeitamente criada para tal:

Criam um problema pra vender a solução, que na verdade não é solução pois não existe o tal problema, e na verdade o consumo do produto normalmente acaba criando outros problemas.

Por exemplo: "tome adoçante por que o açúcar faz mal" é a frase mais comum que mesmo não sendo tão "dita" por todos, é o que está no subconciente da maioria. Só que o adoçante é muito pior que açúcar. Cancerígeno e causador de diversos males. Ok Sr. questionador, não sou especialista e não tenho os estudos pra provar, mas fique à vontade pra continuar sendo enganado.

Leite de vaca é pra bezerros e pronto. Se formos ver de um ponto de vista diferente, o ser humano está na verdade escravizando um outro animal para obter alimento que não é destinado a ele, ou melhor, que não é pra ser consumido por ele. Já viu outro animal no mundo fazer isso? Claro que temos os parasitas e vírus que vivem dependentes de seus hospedeiros, mas não os tornam escravos dele.

[Natham 3]

Nao tirar totalmente , até semana passada eu consumia 1litro de leite diariamente , hj vou me restringir a no max 1 copo(250ml) por dia

Cara, nao entendi, os estudos sao seus?

#topic

Bom, leite é quase insubstituivel na minha dieta, teria que botar mais carne e azeite pra substituir as proteinas e gorduras... E teria aue tomar ALBUMINA COM AGUA! Nao sei se alguem ja teve a coragem de experimentar como eu, mas o troço é inesplicavelmente pessimo, so nao eh pior que levedo de cerveja...

E tambem, como todo dia o mundo da nutriçao entra em contradiçao, vou manter meu leite.

[Ley Henrique 3]

vir no site que o soro de leite é mais saudaveil . imagine ai tudo que for fazer , for coolocar whey , haja grana kkkkkk

[miguelnramos 206]

Eu parei com o leite há anos e hoje eu posso dizer que foi muito bom. Hoje em dia se eu tomo qualquer coisa com leite eu já fico com sintomas zuados tipo barriga inchada, diarréia, acidez, flatulência exagerada...é horrível. Sem contar os malefícios que não sentimos que estão descritos nesse tópico.

Ainda consumo os derivados, até que com boa frequência, queijos principalmente, mas iogurtes só as vezes. Tenho preferido apenas ingerir yakult periodicamente pra manter a flora intestinal bem equilibrada, já que não tenho outras fontes regulares de probióticos.

Talvez seja por que eu não posso tomar que eu fiquei questionando durante a minha vida toda sobre o real benefício do leite de vaca no ser humano e por que só agente (humanos) tomamos leite de outra espécie, e ainda depois de adulto, sendo que somos mamíferos. No entanto, eu percebo que as pessoas estão literalmente condicionadas a tomar leite. O simples fato de colocar a sua ingestão em questão já é um crime praticamente perante a sociedade.

Sendo assim, acho que isso não vai mudar tão cedo, pois mesmo que saiam estudos e mais estudos, enquanto não sair na novela das 8 que o leite faz mal, as pessoas vão continuar a tomá-lo....infelizmente o nosso país é constituído de uma imensa maioria de pessoas ignorantes e manipuladas em diversos níveis, desde diretamente até indiretamente. Até eu e você somos, mas pelo menos no que tange ao possível, eu tento abrir meus olhos para esse tipo de controle.

"beba leite", "tome coca", "mc donald's", "roupas de marca", etc....hoje tudo que é vendido praticamente tem uma justificativa perfeitamente criada para tal:

Criam um problema pra vender a solução, que na verdade não é solução pois não existe o tal problema, e na verdade o consumo do produto normalmente acaba criando outros problemas.

Por exemplo: "tome adoçante por que o açúcar faz mal" é a frase mais comum que mesmo não sendo tão "dita" por todos, é o que está no subconciente da maioria. Só que o adoçante é muito pior que açúcar. Cancerígeno e causador de diversos males. Ok Sr. questionador, não sou especialista e não tenho os estudos pra provar, mas fique à vontade pra continuar sendo enganado.

Leite de vaca é pra bezerros e pronto. Se formos ver de um ponto de vista diferente, o ser humano está na verdade escravizando um outro animal para obter alimento que não é destinado a ele, ou melhor, que não é pra ser consumido por ele. Já viu outro animal no mundo fazer isso? Claro que temos os parasitas e vírus que vivem dependentes de seus hospedeiros, mas não os tornam escravos dele.

Sua opinião me parece ser muito mais formada por problemas que você teve com leite do que propriamente pelo fato de ele não ser feito para o consumo humano. Como já foi falado, o leite isoladamente, assim como outros alimentos, não deve ser o causador de todos os problemas listados no estudo.

[gabijuro 28]

Tomo muito leite por dia, realmente notei um aumento de acne nas costas após começar a fazer uma dieta, mas eu adoro leite. Estudos geralmente são um saco, falam mal de tudo...e é por isso que hoje em dia se vai na nutricionista e o cardápio é composto de barra de cereal e frutas, uma com puro amido de milho e outra com quem sabe mais agrotóxicos que qualquer outro alimento.

Aí vejo muita gente (quem sabe metade da população) comendo todo dia MCDonalds, bebendo refri, etc etc, o que me deixa mais "à vontade" para beber leite.

PS - Como vocês substituiriam o leite? Em questão de custo x benefício e tudo mais?

[Theater.com 1]

Eu parei com o leite há anos e hoje eu posso dizer que foi muito bom. Hoje em dia se eu tomo qualquer coisa com leite eu já fico com sintomas zuados tipo barriga inchada, diarréia, acidez, flatulência exagerada...é horrível. Sem contar os malefícios que não sentimos que estão descritos nesse tópico.

Ainda consumo os derivados, até que com boa frequência, queijos principalmente, mas iogurtes só as vezes. Tenho preferido apenas ingerir yakult periodicamente pra manter a flora intestinal bem equilibrada, já que não tenho outras fontes regulares de probióticos.

Talvez seja por que eu não posso tomar que eu fiquei questionando durante a minha vida toda sobre o real benefício do leite de vaca no ser humano e por que só agente (humanos) tomamos leite de outra espécie, e ainda depois de adulto, sendo que somos mamíferos. No entanto, eu percebo que as pessoas estão literalmente condicionadas a tomar leite. O simples fato de colocar a sua ingestão em questão já é um crime praticamente perante a sociedade.

Sendo assim, acho que isso não vai mudar tão cedo, pois mesmo que saiam estudos e mais estudos, enquanto não sair na novela das 8 que o leite faz mal, as pessoas vão continuar a tomá-lo....infelizmente o nosso país é constituído de uma imensa maioria de pessoas ignorantes e manipuladas em diversos níveis, desde diretamente até indiretamente. Até eu e você somos, mas pelo menos no que tange ao possível, eu tento abrir meus olhos para esse tipo de controle.

"beba leite", "tome coca", "mc donald's", "roupas de marca", etc....hoje tudo que é vendido praticamente tem uma justificativa perfeitamente criada para tal:

Criam um problema pra vender a solução, que na verdade não é solução pois não existe o tal problema, e na verdade o consumo do produto normalmente acaba criando outros problemas.

Por exemplo: "tome adoçante por que o açúcar faz mal" é a frase mais comum que mesmo não sendo tão "dita" por todos, é o que está no subconciente da maioria. Só que o adoçante é muito pior que açúcar. Cancerígeno e causador de diversos males. Ok Sr. questionador, não sou especialista e não tenho os estudos pra provar, mas fique à vontade pra continuar sendo enganado.

Leite de vaca é pra bezerros e pronto. Se formos ver de um ponto de vista diferente, o ser humano está na verdade escravizando um outro animal para obter alimento que não é destinado a ele, ou melhor, que não é pra ser consumido por ele. Já viu outro animal no mundo fazer isso? Claro que temos os parasitas e vírus que vivem dependentes de seus hospedeiros, mas não os tornam escravos dele.

É claro que o ser humano é o unico animal que bebe leite de outra espécie, você consegue imaginar um cachorro extraindo leite das tetas da vaca? O ser humano é o unico animal que bebe leite de outra espécie porque é o unico que consegue extrai-lo! Dur!

Eu parei com o leite há anos e hoje eu posso dizer que foi muito bom. Hoje em dia se eu tomo qualquer coisa com leite eu já fico com sintomas zuados tipo barriga inchada, diarréia, acidez, flatulência exagerada...é horrível. Sem contar os malefícios que não sentimos que estão descritos nesse tópico.

Ainda consumo os derivados, até que com boa frequência, queijos principalmente, mas iogurtes só as vezes. Tenho preferido apenas ingerir yakult periodicamente pra manter a flora intestinal bem equilibrada, já que não tenho outras fontes regulares de probióticos.

Talvez seja por que eu não posso tomar que eu fiquei questionando durante a minha vida toda sobre o real benefício do leite de vaca no ser humano e por que só agente (humanos) tomamos leite de outra espécie, e ainda depois de adulto, sendo que somos mamíferos. No entanto, eu percebo que as pessoas estão literalmente condicionadas a tomar leite. O simples fato de colocar a sua ingestão em questão já é um crime praticamente perante a sociedade.

Sendo assim, acho que isso não vai mudar tão cedo, pois mesmo que saiam estudos e mais estudos, enquanto não sair na novela das 8 que o leite faz mal, as pessoas vão continuar a tomá-lo....infelizmente o nosso país é constituído de uma imensa maioria de pessoas ignorantes e manipuladas em diversos níveis, desde diretamente até indiretamente. Até eu e você somos, mas pelo menos no que tange ao possível, eu tento abrir meus olhos para esse tipo de controle.

"beba leite", "tome coca", "mc donald's", "roupas de marca", etc....hoje tudo que é vendido praticamente tem uma justificativa perfeitamente criada para tal:

Criam um problema pra vender a solução, que na verdade não é solução pois não existe o tal problema, e na verdade o consumo do produto normalmente acaba criando outros problemas.

Por exemplo: "tome adoçante por que o açúcar faz mal" é a frase mais comum que mesmo não sendo tão "dita" por todos, é o que está no subconciente da maioria. Só que o adoçante é muito pior que açúcar. Cancerígeno e causador de diversos males. Ok Sr. questionador, não sou especialista e não tenho os estudos pra provar, mas fique à vontade pra continuar sendo enganado.

Leite de vaca é pra bezerros e pronto. Se formos ver de um ponto de vista diferente, o ser humano está na verdade escravizando um outro animal para obter alimento que não é destinado a ele, ou melhor, que não é pra ser consumido por ele. Já viu outro animal no mundo fazer isso? Claro que temos os parasitas e vírus que vivem dependentes de seus hospedeiros, mas não os tornam escravos dele.

É claro que o ser humano é o unico animal que bebe leite de outra espécie, você consegue imaginar um cachorro extraindo leite das tetas da vaca? O ser humano é o unico animal que bebe leite de outra espécie porque é o unico que consegue extrai-lo! Dur!

[Saintgraal 3456]

pelo jeito tão socando o pau no leite...

eu estaria morto se fosse por esse artigo

[Pedro Crizel 46]

Eu vou ir a um nutrologista(não, não é um nutricionista, é diferente) p/ ver o que ele me diz, já que se realmente faz tanto mal, meus 2 litros por dia de leite desnatado vai ficar complicado...

Mas antes já pensei em como substituir, já que a quantidade de proteínas dele é importante na minha dieta, sendo que o único suco que eu gosto é de laranja e o café afeta o resultado da creatina.

Seria o whey mesmo, mas não sai tão caro assim. Vo tentar explicar melhor c/ números:

- Um litro de leite é 2 reais. No meu caso que tomo 2 por dia sai 4 reais.

- Um whey 80% concentrado da Growth custa 55 reais, tendo 33 doses, o que resulta em 1,65 cada dose.

- 1/4 de uma dose tem a mesma quantidade de proteínas do que um copo de leite(250g).

- No meu caso, que tomo 2l por dia, seria necessario 2 doses completas p substituir o número de proteínas do leite, o que custaria 3,30 por dia, saindo mais barato que o leite.

- Os carbos é só completas c/ dextrose ou açucar mesmo, o que sai um valor que nem vale a pena ficar fazendo conta.

Outras opções:

Whey Optimum(importando) sai em torno(incluindo o frete), por 90 reais, contendo 30 doses. Saindo 3 reais cada dose, o que resultaria no meu caso em 6 reais por dia, 2 a mais do que o leite. Já p quem toma 1 litro sai apenas 1 real.

Também há o isolado da Growth, que custa 86 reais(sem frete), e vem com 3 doses a mais. No final das contas da quase a mesma coisa que o caso acima creio eu.

Editado Abril 29, 2013 às 19:29 por Pedro Crizel