ogrofurioso Postado Julho 7, 2011 às 15:59 Postado Julho 7, 2011 às 15:59 (editado) Gean Deadliftfan #89 Peso: 80kg Idade:22 Altura: 18cm Lift: 94kg 4x10 rep HAHAH CURTI MEU NUMEROO Editado Julho 7, 2011 às 16:01 por ogrofurioso
Saintgraal Postado Julho 7, 2011 às 17:36 Postado Julho 7, 2011 às 17:36 Saintgraal Deadliftfan #90 Peso: 85kg Idade:21 Altura: 180cm Lift: 150kgs 1RM 80kgs 3x8
Mavericks Postado Julho 8, 2011 às 20:35 Postado Julho 8, 2011 às 20:35 Matteus DLF #91 Peso 74 Idade 17 Altura 1,81 Lift: 120kgs 3x5
Visitante usuario_deletado17 Postado Outubro 7, 2011 às 22:32 Postado Outubro 7, 2011 às 22:32 Ranzo... DLF #92 Peso 85 Idade 18 Altura 1,80 Lift: 90kg 8 reps
ViniArruda Postado Outubro 7, 2011 às 23:33 Postado Outubro 7, 2011 às 23:33 (editado) ViniArruda DLC #93 Peso: 69.5Kg Lift: 90kg x 5 repetições. Editado Outubro 8, 2011 às 00:06 por ViniArruda
jazzis Postado Outubro 7, 2011 às 23:44 Postado Outubro 7, 2011 às 23:44 Jazzis DLC #94 Peso: 71,5kg (peso corporal) Deadlift: 50-50 x 8 reps
danilorf Postado Outubro 7, 2011 às 23:50 Postado Outubro 7, 2011 às 23:50 DLC# 95 Peso: entre 66~70 kgs (não sei ao certo) Terra: 1RM 155kg
Tokidoki Postado Outubro 14, 2011 às 16:57 Postado Outubro 14, 2011 às 16:57 Tokidoki - dead lift fan #96 vou começar hoje, estou ansioso! depois edito quanto peguei.. é nóis *-*
nando_samuray Postado Outubro 14, 2011 às 17:07 Postado Outubro 14, 2011 às 17:07 (editado) Opa... o Terra e o agachamento sao os dois preferidos ... pegando 45 de cada lado ... 10 repeticoes !!!... Editando assinatura ! #97 Editado Outubro 14, 2011 às 20:32 por nando_samuray
Júnior_Lagarto Postado Outubro 14, 2011 às 20:30 Postado Outubro 14, 2011 às 20:30 DeadLift Fan #98 Começo com ele Segunda Feira !! Sei que vou gostar hahah
nando_samuray Postado Outubro 14, 2011 às 20:32 Postado Outubro 14, 2011 às 20:32 DeadLift Fan #98 Começo com ele Segunda Feira !! Sei que vou gostar hahah vai merrrrmooO!...
Visitante usuario_deletado17 Postado Outubro 15, 2011 às 23:35 Postado Outubro 15, 2011 às 23:35 UHEUEHUEHUE gente virando DLF mesmo antes de começar... É isso aí galera! Tenho certeza de que não vão se arrepender. é o melhor exercicio q existe "na minha opnião"
ViniArruda Postado Outubro 15, 2011 às 23:41 Postado Outubro 15, 2011 às 23:41 Concordo plenamente. Me inspirei ontem no treino de pernas e botei 120kg, hoje minhas pernas e costas tão todas f...
faelhpt Postado Outubro 25, 2011 às 20:14 Postado Outubro 25, 2011 às 20:14 faelhpt Deadlift Fan #99 Lift: 100kg total x6
maotimao Postado Outubro 26, 2011 às 11:23 Postado Outubro 26, 2011 às 11:23 MaoTimao Deadlift Fan #100 Lift: 32kg x 5reps
Carranca Postado Outubro 27, 2011 às 17:43 Postado Outubro 27, 2011 às 17:43 Pô! Se pode virar fan sem fazer ainda, EU QUERO! Vou conversar com os professores HOJE sem falta. Nem que eu faça só com a barra e 5 quilos de cada lado. DEAD LIFT FAN #101
gojiu Postado Outubro 29, 2011 às 08:11 Postado Outubro 29, 2011 às 08:11 to de boa ainda 70kg 10x Deadlift Fan #102
Júnior_Lagarto Postado Outubro 31, 2011 às 20:31 Postado Outubro 31, 2011 às 20:31 UHEUEHUEHUE gente virando DLF mesmo antes de começar... É isso aí galera! Tenho certeza de que não vão se arrepender. é o melhor exercicio q existe "na minha opnião" Dito e feito hahah, Semana passada comecei, não senti tanto as costas, por causa que fui com pouco peso para adaptar e talz, hoje comecei a por peso, fiz com 31x31, caraca, foi o treino mais insano de costas que ja fiz hahah
Rafael94 Postado Novembro 1, 2011 às 12:02 Postado Novembro 1, 2011 às 12:02 (editado) Rafael "Maicon da malhação" sou sozia do cara hsuhushuus https://p1.trrsf.com....-1259-atm14.jpg Deadlift Fan #103 Lift: 40 sem contar o epso da barra Começei a fazer esse exercicio ontem e me arrependi de nao faze-lo antes virei fan Editado Novembro 1, 2011 às 12:07 por Rafael94
Visitante usuario_deletado17 Postado Novembro 1, 2011 às 22:38 Postado Novembro 1, 2011 às 22:38 to de boa ainda 70kg 10x Deadlift Fan #102 Vc é mulher?? Faz mesmo Terra 10reps 70gk O.O
gojiu Postado Novembro 2, 2011 às 01:11 Postado Novembro 2, 2011 às 01:11 Vc é mulher?? Faz mesmo Terra 10reps 70gk O.O faço 3x10 com 70kg Mais não sou mulher nao, pelo menos na certidão ta masculino kkkkkkkkkkk
Visitante usuario_deletado17 Postado Novembro 3, 2011 às 00:20 Postado Novembro 3, 2011 às 00:20 Ah então tá de boa... É pq vc seria uma mulher muito forte (se fosse mulher) HUEHEHAUIAHUA
xCamorra Postado Novembro 4, 2011 às 00:43 Postado Novembro 4, 2011 às 00:43 XCamorra ! Deadlift Fan #104 Peso Total ( sem contar a barra ) : 100 kg ! ( vou diminuir , depois que aumentei pra 100 , comecei a sentir fortes dores na lombar , durante e depois =( )
hrubio Postado Novembro 17, 2011 às 17:40 Postado Novembro 17, 2011 às 17:40 hrubio Deadlift Fan #105 faço com 30 kg de cada lado 8 reps
HE-MAN Postado Novembro 17, 2011 às 17:59 Postado Novembro 17, 2011 às 17:59 hahahah, BOA !! HE-MAN DEADLIFT FAN #106 45-------------45 - Com Strap 40-------------40 - Sem Strap 55-------------55 - LOW REP 70-------------70 - 1RM
TheRodmg Postado Novembro 17, 2011 às 21:58 Postado Novembro 17, 2011 às 21:58 Entao DeadLift Fan #107 100kg 5reps e aumentando!
Supermoderador Aless Postado Novembro 18, 2011 às 17:49 Supermoderador Postado Novembro 18, 2011 às 17:49 DLC #108 Peso: 100Kg Deadlift: 116Kg (1RM calculado)
The Gift Postado Novembro 18, 2011 às 23:35 Postado Novembro 18, 2011 às 23:35 (editado) Eu sou gordo pra caralho (obeso mórbido) mais acho que o peso que eu pego está bom. tempo de treino: 2 anos DLC #109 Idade: 18 anos Altura: 1,68 m Peso: 116 kg Deadlift: 182,5 kg (Ultimo campeonato) Treino: 130 kg 6 repetições Meta principal é cair de categoria de peso nos campeonatos, estou na categoria de 105 kg a 120 kg agora, meu objetivo é começar a temporada do ano que vem com 105 kg mais acho dificil, pelo menos abaixo de 110 kg eu acho q da pra chegar. Dai ir baixando o peso devagar, ano q vem quero ficar na categoria de 93 kg a 105 kg de peso corporal e tentar chegar aos 200 kg no levantamento terra. Vamos a luta. Vou fazer videos dos campeonatos que eu participar, pode colocar nesse tópico? Editado Novembro 19, 2011 às 02:08 por The Gift
The Gift Postado Novembro 19, 2011 às 17:59 Postado Novembro 19, 2011 às 17:59 (editado) Compito em são paulo, vou postar os videos aqui então, o proximo campeonato que eu vou competir é no final de fevereiro, vamo ver se da pra cair de categoria. Vou colocar o meu peso corporal no dia do campeonato nos videos. Editado Novembro 19, 2011 às 18:02 por The Gift
Ranielduval Postado Novembro 19, 2011 às 23:23 Postado Novembro 19, 2011 às 23:23 Raniel DLC #110 Peso: 74,0kg (In Bulk) Lift: 60kg 1x10 70kg 1x8 80kg 1x5
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