Cuidados Com O Peso Do Agachamento?

[thyagw]

cara eu acredito nele , pois tem uma menina na minha academia de uns 16 17 anos e ela enteo junto comigo a uns 6 meses , e ta levando 75 de cada lado , entaum e bem possivel q ele consiga , mas bem q mulheres , garotas , tem bastante força nas pernas

Não tem não, são bem mais fracas comparadas aos homens, mas menos fracas comparadas ao superior das proprias mulheres.

[Firminão]

VÍDEO, KEDE ?

[FIlipe~']

Esperando o video , vamo ver se é um mito ou o troll do ano xD

[faltadecriatividade]

Não tem não, são bem mais fracas comparadas aos homens, mas menos fracas comparadas ao superior das proprias mulheres.

poise relatei oq eu vejo , q ela desenvolveu força nas pernas bem antes q eu , n sei se e pq o foco dela era esse sei la , mas agora e esperar o video

[Rpm]

cara eu acredito nele , pois tem uma menina na minha academia de uns 16 17 anos e ela enteo junto comigo a uns 6 meses , e ta levando 75 de cada lado , entaum e bem possivel q ele consiga , mas bem q mulheres , garotas , tem bastante força nas pernas

- É pra rir porque o GigaBra ta fazendo escola, ou é pra chorar...

- Paraaaaa amigo, mulher com 16 - 17 anos treinando a 6 meses, fazendo agacho com 150 Kilos ??????

[faltadecriatividade]

mlk nao quer acreditar n acredita kra , eu vejo ela la treinando , se n acredita , fique sem acreditar ,

[vittoclavijo]

- É pra rir porque o GigaBra ta fazendo escola, ou é pra chorar...

- Paraaaaa amigo, mulher com 16 - 17 anos treinando a 6 meses, fazendo agacho com 150 Kilos ??????

Mais uma lenda; essa, porém, do Powerlifter Feminino

[nolonger]

mlk nao quer acreditar n acredita kra , eu vejo ela la treinando , se n acredita , fique sem acreditar ,

Se ela pesa até 60kg, pode mandar ela num meet de powerlifting, porque é um novo recorde mundial.

https://www.powerliftingwatch.com/records/raw/women-world (Squat, no wraps)

[faltadecriatividade]

nao ela pesa bastante , e aaquele tipo , fica 3 horas na aacademia , sai de la e senta numa lanchonete q foca bem do lado , e come uns 3 x tudo , umas cervejas e refri , entaum imagina

[Orphee13]

mesmo assim, está tão absurdo qnto o criador do topico, eu queria ser um super humano assim...

[Rpm]

- Não precisa ir longe, no dia 05/12 o Kra criou um tópico pedindo para avaliar o treino dele, dizendo que treina a 1 ano e 03 meses..

11;54:40 em 05/12/2012

galera meu professor me passo um novo treino para costas e axei meio esquisito , gostaria da avaliaçao de vcs .

barra fixa puxada costa: 4 x falha obs: em caso de ultrapassar 8 series , usar caneleiras

puxada frente : 4 x falha obs: em caso de ultrapassar 8 series , usar caneleiras

remada curvada : 4 x 8

levantamento terra : 4 x8

opiniao propria : axei volumoso , e levantamento terra n seria melhor no treino de costa ???

obj : hipertrofia ,

tempo de treino 1 ano e 3 meses

- Agora diz que a menina entrou na academia junto com ele a + ou - 06 meses ??????

- FALTOUCRIATIVIDADE Brother... ou será que faltou com a verdade ???

- E outra, não sou MLK tenho 40 anos, devo ter idade pra ser teu pai...

abraços e fique com DEUS !!!

Editado Dezembro 12, 2012 às 23:30 por Rpm

[vittoclavijo]

Nunca vi um tópico com tanta mentira reunida

vamo mudar o nome para: "deixe aqui seu depoimento de alguém que você conhece que agacha com 150-200kg, e acabou de começar a treinar"

[Johnn]

Poste antes das 22:00,por favor.

[ricardo89]

amigo meu agacha com +150Kg. mas treina á 5 anos =\ também conta??

[surfistadeacademia]

cade o videooooo? posta logo!

cade o videooooo? posta logo!

[rafael o]

Alô Guinness Book, da uma passada nesse tópico aqui porque estão aparecendo os novos recordistas mundiais!

[nolonger]

amigo meu agacha com +150Kg. mas treina á 5 anos =\ também conta??

Não precisa ir tão longe. Quando estava com 82kg consegui fazer 140kg pra uma. Isso depois de um ano de treino pesado focando bastante em pernas. Se o autor do tópico falasse em até 160-180kg pra uma eu acreditava, mas pra oito..

[Visitante usuario_deletado17]

Guria com essa idade e pegando 75 cada lado kkkk

Ele deve estar falando do smith e ainda com uma amplitude podre. Isso se o peso não for em libras ainda por cima.

Galera não entende que os recordes mundiais são menores do que eles postam que as meninas fazem

[Gustavo Almeida]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Forum ta cheio de troll mentiroso hoje!!!! PQP!!

[Johnn]

Pela demora,ele esqueceu dos ajudantes

[greco-romano]

mlk nao quer acreditar n acredita kra , eu vejo ela la treinando , se n acredita , fique sem acreditar ,

ehauehauhaeuehauh

Muita gente despirocada no mundo, olha só as conversas que esses trolls vêm soltar na internet. É merda demais no juizo desses sujeitos.

[Gustavo Almeida]

só se essa mulher aí tiver churros...

[vittoclavijo]

Bom, eu duvido que academia dele feche depois da 0h então ele deve ter mais umas 2h para enrolar-nos.

[J4CK]

No Aguardo do Video

[ricardo85x]

Ta parecendo novela

[boechat]

PQP, é só sumir um dia daqui que qdo volto já vejo várias pérolas!!!!

Não tem a porra de um desenho ads meninas superpoderosas? Então... acho que tem um mané ai que treina com elas kkkkk...

Pow, eu torçendo p ser verdade a história do cara ai, só p poder dizer que eu vi nascer uma lenda... e tbm ver um monte de cumpadres ai queimar a lingua (hehehe). Mas dificil né... histórinha muito mal contada essa.

[matheus167]

É que o cara toma Deca Protein, por isso levanta tanto.

Já mandou teu curriculo pra Darci Pacheco?

[boechat]

Veremos qual será a desculpa....

Editado Dezembro 13, 2012 às 01:44 por boechat

[Apolinário Vareta]

Aguardando anciosamente...

[Danibeverly]

zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz