Comparação De Multivitamínicos

[extrem]

Achei esse interessante para incluir na comparação! http://www.homemdaterra.com.br/Produtos.asp?ProdutoID=65582
Interessante o post, fui muito útil . MatheusRC

[Pablo.]

Podia comparar o Mega Men da GNC. Atualmente tenho tomado esse.

[Mucaminha]

Tb tenho tomado o Opti-women e estou achando excelente.

O Centrum cheguei a tomar por um tempo e não dava o mesmo ânimo....Talvez seja, pelo Opti-women ter componentes específicos para mulheres, e que em um Centrum padrão não tem...

[Lolzito]

Eu ia comprar um da growth,mas depois deste tópico,melhor deixar quieto,rsrs..

[sozikah]

eu prefiro opti-men, fora que tem um bcaa (mesmo que em penas quantidades, 800mg) e um viri-blend (composto por saw palmeto e outras plantas)

[LucasNervoso]

Cara, fuja desses multivitamínicos q tem trocentos porcento de cada tipo de vitamina.

Tipo, tem algumas vitaminas q estão em 4000% da dose recomendada!!! Completo absurdo!

Excesso de vitaminas é MUITO mais prejudicial q falta.

Eu tomo um multivitamínico q tem 50% da dose diária de cada vitamina. Mais q suficiente. Ah, claro e um com 100% do complexo B.

Cuidado.

O excesso é eliminado pela urina. Detalhe, a dose recomendada a qual faz-se referência é de 2000kcal e seria melhor rever já que nossa dieta (pelo menos a minha) atinge os 3500kcal em média.

Então, não é bem assim, existe aqueles que absorvem mais e aqueles que excretam mais, o único problema são as doses altas de vitaminas não-soluvéis, acredito que por temer reações futuras, seria excente fazer uma pausa pelo menos uma vez na semana (dia do lixo) ou então subdividir as doses em várias refeições, para melhor absorção.

Não seja tão radical, concordo com o que falou, mas não tudo.

Abraços.

Editado Março 18, 2013 às 20:39 por LucasNervoso

[surf]

Cara, fuja desses multivitamínicos q tem trocentos porcento de cada tipo de vitamina.

Tipo, tem algumas vitaminas q estão em 4000% da dose recomendada!!! Completo absurdo!

Excesso de vitaminas é MUITO mais prejudicial q falta.

Eu tomo um multivitamínico q tem 50% da dose diária de cada vitamina. Mais q suficiente. Ah, claro e um com 100% do complexo B.

Cuidado.

As hidrosolúveis vc urina.

Olhando pelo % é bobagem. Ex.

É determinando pelo órgão regulador(esqueci qual é) 45mg de Vit C. Tem gente que toma 4g ou mais.

Vits importadas podem ter o referencial diário diferente do brasileiro.

[Anhobby]

Gostei do seu topico, poderia avaliar o NQI power da empresa Gauer do Brasil, uso ele e senti muita diferenca comparado ao centrum. Na embalagem consta sua % VD quase todose, 100 %.

Grato

[tarciomoreira]

pessoal gostaria de uma indicação de polivitaminico

já tomei o pharmaton e não vi resultados

estou com 29 anos e completamente sedentário no momento, vou voltar a dar uma corridinha e gostaria que me indicassem o melhor.

estive pesquisando na internet e vi que o ALL 26, O DAILY são muito bons.

qual devo tomar????

[HULQUI]

Afinal, qual é o melhor, sem pensar no preço? Centrum?

[Bluescorpion]

FDC All 26 nutriplus ótimo custo x benefício.

[Manwick]

Daily Formula ,
esta com um preço bacana na VC ,
Sobre ele, sao 100 comprimidos, no caso é pra tomar 1 por dia ou 2 - um pela manhã e outro após o treino ?

[jpmba]

Em 15/11/2012 at 20:53, MatthaeusRC disse:

Prefiro o FDC ALL 26

 

concordo plenamente

[costamota]

Boa noite. Qual marca vocês indicam ?! A que melhor fórmula possui?!

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[santanaanderson]

O problema é que Centrum é igual a Samsung Galaxy, tem 1 trilhão de modelos...

[PSyK0]

A questão chave a ser analisada é a real absorção destes elementos.

Existe a questão dos minerais serem quelados ou não.

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[costamota]

Por isso preciso de vocês, foi me indicado tomar tais complexos, mas não sei qual tomar.

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[busarello]

1 hora atrás, costamota disse:

Por isso preciso de vocês, foi me indicado tomar tais complexos, mas não sei qual tomar.

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Foi indicado por quem? Esse alguém não especificou nada?

Quais as deficiencias que você quer suprir com o multi? De posse desta informação basta observar as tabelas nutricionais, é um bom começo.

[costamota]

Foi indicado por quem? Esse alguém não especificou nada?

Quais as deficiencias que você quer suprir com o multi? De posse desta informação basta observar as tabelas nutricionais, é um bom começo.

Oi amigo,

Obrigado por responder. Foi o pessoal onde faço Jiu-jitsu. Ando meio sem coragem para o treino.

Por isso queria indicações.

Abraço.

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[xto]

Por favor, estudem, 1mg = 1000 mcg, se em um tem 150 mcg e no outro 0,7 mg, o de 0,7 mg tem mais do mesmo nutriente. 0,7 mg = 700 mcg