Wesleyxdboy

Acabei de comprar 2 batatas doce, 245g e 290g. Uma garrafinha de água pq o suplemento tá ocupado minha coqueteleira e não tenho onde colocar a aguá enquanto trabalho. kkkk enfim... Em breve importarei algumas coisas... em duvida entre Whey ON ou pré-treino, essas coisas.

Esse povo também esquece que muitos estão na academia não só pra ter um shape TOP mas sim pra estar bem consigo mesmo, leva como se fosse um hobbie e etc. Ps.: Ri demais com sua assinatura. kkkkk'

Suplementos e malhação não precisam ser feitos depois de você atingir a meta que deseja, inclusive se inclui-los de maneira correta, provavelmente perderá peso mais rapido. Sem falar que se você tomar como base somente o peso em KG, é capaz de você estagnar e achar que parou de perder gordura e/ou perder massa magra e ficar mais dificil de alcançar objetivos visuais.

Quase 2KG por 110dilmas ? É de se desconfiar. "Whey isolado, concentrado, hidrolisado, Beef protein, albumina, caseína" Não sei cara, mas não acho que foi uma das suas melhores compras.

Depois que eu parei com a dieta pra secar e começar a bulkar, não consegui mais manter uma pra secar, complicado. Cortei tudo por umas 2 semanas pra tirar aquele inchaço da barriga e agora que já deu uma melhorada no visual voltei a hipertrofiar, ja encomendei os suplementos. Vou tentar pegar uma massa boa pra depois secar e definir, vamos ver no que vai dar (: O problema é que meu dia é muito corrido. Saio de casa 7:30 e chego 00hrs.

KKKKKKKK' primeira vez que leio este post, tou raxando o bico.

Parabéns pela evolução e além disso, pela mudança de vida. Tão quão feliz com você deve estar a sua mulher kkkk Vou acompanhar, até porque também passei por um procesos longo de emagrecimento, comecei a "hipertrofiar" mas tive que parar com a academia devido ao trabalho e faculdade. Voltei esse mês e estou bem empolgado. Vamos nessa (:

Ainda bem que desisti da minha compra e acabei comprando na growth Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free

Cara, o meu tbm é visa e tbm é bradesco. Vou fazer aquele negócio de informar o valor que eles enviam no extrato pra ver se resolve Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free

Bem, eu cadastrei meu cartão no Paypal e toda compra que tento fazer diz que não aceitou o cartão. Não tenho ctz que seja por ser nacional, mas não tou conseguindo comprar. Bem, eu cadastrei meu cartão no Paypal e toda compra que tento fazer diz que não aceitou o cartão. Não tenho ctz que seja por ser nacional, mas não tou conseguindo comprar.

Dei uma olhada no FAQ deles e lá está dizendo que não é possivel comprar em lojas internacionais com cartão nacional.

Entendi. Vou tentar este então. Não sei, mas acho que boleto ta compensando ainda no sabado. Paguei um boleto da lojas americanas esses dias e compensou 2hrs da manha do sabado.

Tou pensando em pegar 2kg whey da growh e 1kg de albumina. Com isso dou uma olhada no banco ou o MEO. Pq até cair o pagamento do cartão MEO, chegar o cartão e chegar o whey da ON, ja é 2014. Mas ele faz compras internacionais ? Vou continuar a dar uma olhada no Paypal aqui.

Dei uma olhada, mas sei lá. Vou ver no banco sobre mudar pra um internacional. Tou voltando a treinar agora e tou em cutting sem suplementos, MM indo pro cacete. Mas, acabo em 4 semanas, até lá já devo ter me resolvido com algo. vlw pela ajuda, cara.

Ferrou. Meu cartão é de universitário e tem uma linha com 3 palavras que me f$deram... Only in Brazil. Tou vendo que terei que comprar no growth por enquanto.

Então, tentei finalizar uma compra e deu que não aceitou o cartão. Mesmo sendo pelo Paypal tem que ser internacional o cartão ? Tem até 5 dias pra aparecer no extrato. Então, tentei finalizar uma compra e deu que não aceitou o cartão. Mesmo sendo pelo Paypal tem que ser internacional o cartão ? Tem até 5 dias pra aparecer no extrato.

É, tinha outras coisas no carrinho desde ontem. Tem outra opção agora, DHL, de $11.95 Preciso só confirmar minha conta no PayPal, tou esperando aparecer no extrato do cartão o valor que eles geram lá para confirmação. Sou de Taboão da Serra.

United States Postal Service Priority Mail International $61.50 Unica opção que tenho na parte de Shipping Method

Procurando um site pra comprar um whey ON de 2lb e o único que consegui achar pra pagar com o paypal foi o SUPPZ. Alguem sabe algum relato de problemas com esse site ? Ou algum outro que dê pra comprar sempre problemas e que o frete não fique tão caro como ficou no BB. Vlw galera.

Ai pessoal, gostaria de importar uns whey da ON. Pelo que dei uma lida, para eu ter menos chances de ser taxado, é melhor pedir 2lb por encomenda né ? Fico agradecido se puderem me dizer qual o melhor site pra esta compra, vocês que já tiveram experiencia em compra assim. Vlw.

Acompanhando. (: Tou em cutting tbm e sofrendo com a flacidez. haha. Mas, sempre na luta.

A principio, como você ainda não sabe como será sua rotina de academia, treinos e etc, sugiro esperar um pouco. As pessoas quando treinam sentem mais fome pois foi-se gasto muitas calorias. Então não ajuda muito você montar uma dieta antes de saber como seu corpo reagirá realmente. Até por quê, quem vai te acompanhar (personal trainer, instrutor) estará mais apto a te auxiliar de acordo com o treino que você estará fazendo. Quanto maior a mudança na alimentação, mais são as chances de desistir. Ou seja, se você mudar drasticamente sua alimentação e começar a treinar, certamente vai sentir muita fome e no dia que não aguentar mais, vai comer como nunca. E ai no outro dia a mesma coisa... Resumindo: Treine pelo menos umas 2 semanas, adapte-se a sua nova rotina e treino, pesquise sobre dietas e monte a sua.

Obrigado cara, vou dar uma pesquisada sim. vlw.

Então... eu venho treinando o musculo 2x por semana. Mas meu treino foi passado pelo professor da academia e eu tou achando que está ridiculamente errado. Sou meio novato com montar treino e talz. Eu, particulamente, prefiro treinar 2x o musculo por semana, mas teria que ser melhor divido do que oque eu ja tou treinando. Peito 4ª e 6ª Biceps 2ª e 4ª Costas 3ª e 5ª etc... Eu acho que ta havendo um overtraining, principalmente no biceps. Ai, como tou pegando um peso mais elevado (com o tempo de academia que tenho) acho que eu deveria pegar esse treino "intermediario" que treina o musculo 1x por semana, que ai tem mais tempo para recuperar...

Ja usei/uso os 2. Eu compraria o growth. Comprei o xpharma porque meu whey tinha acabado e não daria tempo de chegar o da growth porque tinha um feriado prolongado e eu ja tava 1 semana sem whey. Enfim... O meu da xpharma, é esse de 2kg. A tabela nutricional, que tá no meu "balde" são 21g de proteína em 40g de whey. repetindo 21 GRAMAS DE PROTEÍNA EM 40G DE WHEY. O gosto do whey da growth não é tão ruim. Toma com leite + nescau ou malto, fica tranquilo. Não posso dizer qual eu tive mais resultado porque estou meio que começando com suplementação. Mas irei de GROWTH.