kphowdy

kkkkkkkkkkkkkkkkk.............olha só esse braço manolo.... Ta parecendo um Cú apertado................hahahahahahahahahahaha .............

Eu imaginei mesmo que a dieta não tava legal, mais não sei o que por mais ae.... como faço pra aumentar mais a ingestao calorica pra dar um bulk.... no caso vei...eu larguei mão de carbos simples...agora tudo que como é integral...queria saber ae como melhorar pra ganhar mais massa magra..... Eu já passei na Área de nutrição mais não consegui me encaixar em nada la..... da umas diacas ae....

Mais é isso mesmo o BB deixou de ser um esporte saudável pra ser um esporte de quem usar mais droga é maior e melhor!!! Foda né. Pq vc terá quer usar drogas por muitos e muitos anos até que a morte vos separe........ Triste.

Caramba to com uma duvida aqui hj, como na minha cidade é muito quente, eu costumo tomar terere todo dia (to fazendo isso agora).... ae tava lendo aqui na embalagem do que eu to tomando tem erva mate-boldo-menta.... ae veio uma duvida, dizem que quando se esta fazendo ciclo não é bom tomar nada que faça o figado sobrecarregar, mais em contrapartida falam pra tomar bastante aguá. Será que por causa da erva pode dar alguma sobrecarga no figado ou só vai ajudar pelo fato de eu ta tomando bastante aguá????? valeu

Bom, não sei se alguém já postou isso, mais achei interessante.... ta ae os link no youtube!!!

Bom hj é o 4 dia que to tomando, até agora não teve nenhum efeito a droga.... continua tudo igual.... mais parece que minha barriga ta dando uma muchada.... tenho que focar que de acordo com o cara que comprei os efeitos vem somente na metade da segunda semana... então paciência e esperar semana que vem né. A respeito de tomar 1 pote só é o seguinte, vejo o pessoal ae que tomou 2 potes (2-3-3-3-3-3) e a diferença foi tao pouca, que prefiro judiar menos do corpo e por menos tempo e também como a droga tem como principal ativo dele o turinabol, vi um artigo que fala que o minimo de 40 mg diária já é o suficiente pra começar a fazer agente crescer e que o recomendável pra melhorar o desempenho da droga não seria aumentado a dosagem e sim colocando uma outra droga como propionato de testosterona, boldenona, estanozolol, oxandrolona e metenolona .... ae prefiro seguir assim. até tenho grana pra comprar mais potes , mais nem vo gastar com isso não. agora só espero que não tenha comprado falsificada, pq no rotulo ta com vencimento 04/2014, que segundo um cara aqui do fórum disse q o máximo de vencimento foi 02/2014. semana que vem relato mais... flws

Eu fiz tb uma dieta certinha por 30 dias sem lixo (objetivo perder peso)...... resultado perdi menos que no outro mês que fiz a mesma dieta com dia do lixo no domingo.....

Eu to tomando o da DIM, e ta de boa.... no começo era ruim, agora que acostumei tomo a albumina com leite e nescau junto com um lanche no café da manha. Hj posso falar que até gosto do sabor.

o cara sumiu pô, será que foi pra cova????

Bom galera !!!! idade: 29 anos altura: 1,90m Peso: 97,5 BF: ??? Bom vamos ao que interessa, nao vou ficar relatando o ciclo todo dia..... mais posso responder perguntas pq sempre to on-line... eu na verdade queria só fazer um tópico no final do ciclo relatando, mais como eu to com duvida na dieta comecei a tomar o halovar segunda dia 13/08/2012 Treino de manha 8:00hrs Dieta: Aqui esta minha duvida ( Clean Bulk): Café da manha: 7:20 +- 2 fatias de pao integral 2 fatias de peito peru 1 fatia de queijo mussarela 200ml de iogurte activia 1 comprimido de halovar 1 comprimido de multivitamínico 8:00 hrs treino Pos treino: 9:30 hrs 2 scoop de whey 5 da probiótica 1 scoop de dextrose 5 gr creatina universal Almoço: 11:30 5 colheres (sopa) de arroz + 2 colher sopa de arroz integral ( aqui na verdade eu só comia integral + com o halovar diz pra comer carboidrato de alto IG ae comecei a misturar arroz normal) 2 concha media de feijao 2-3 bife de filé (+- 300gr) salada a vontade (alface+tomate+cebola+cenora) ( tem dias que tem mais variedades, mais geralmente é isso) mistura (ovo frito ou batata doce ou milho refogado ou pave de brocolis ou abobrinha refogada ou etc) Café da tarde: 15:00 opção 1: 2 fatias de pao integral 2 fatias de peito peru 1 fatia de queijo mussarela opção 2: Barra de cereal 26 gr opção 3: bolacha integral social club: porcão 26 gr * aqui no caso como to no trabalho não da pra ser mais que isso, apesar de achar muito pouco essas coisa que como a tarde. aceito sugestões. Janta: 18:30 (mesmo que o almoço) só que com arroz tudo integral e um pouco menos de comida 3 colher sopa de arroz integral 1 concha media de feijao 2 bife de filé (+- 200gr) salada a vontade (alface+tomate+cebola+cenora) * as vezes não como salada * mistura o que sobra do almoço, senão eu frito um ovo 1 comprimido de halovar ceia: 21:00 200ml de leite com albumina e nescau TPC 20mg de tamox tribulus se precisar pre work jack3D ou C4 whey protein dextrose creatina Treino ABCDE Acho que é isso né..... dependendo de como for o ciclo eu posto fotos de antes e depois pra vcs verem a evolução Aguardo algumas dicas sobre a dieta .................. Valeu

Vê se não morre hein!!!! Vou acompanhar esse pq até agora acho que foi o ciclo mais monstro que vi!!! Boa Sorte!!!! Wls

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legal mesmo seu post....bem resumidão eu comecei a tomar ele essa semana tb, se pá vou fazer que nem vc no final do ciclo. só informar tudo que ocorreu de uma vez.... Agora uma duvida.... vc disse que comprou um pote de halovar e tomou a primeira semana 2 capsulas e o resto 3 capsula certo. No geral seu ciclo foi então de 3 semanas??? é isso ou vc comprou 2 potes?? wls

Então, não to desmerecendo o cara que te ajudou ai, só to falando pra vc ir num medico e fazer exames antes... por exemplo eu to querendo tomar aquele halovar que dizem ser bem fraco, mesmo assim fiz exames e acabou de sair agora. to imprimindo e no final da tarde vou la no medico ver se ta tudo ok. segunda feira provavelmente vou começar o ciclo e já tenho tudo em mãos se der algum problema. Viu não custa nada vei acompanhamento por um medico, bom isso se vc tiver um plano de saúde. wls

Se tá me zuando né, que vc mora em sampa e não vê mulher assim!!!! morei 2 anos em sampa e conheci umas 300 assim....... que saudade de sampa viu.

Caralho mano, vc foi muito loko.... eu posso dizer mesmo sem ter experiencias que vc não pesquisou porra nenhuma...... pq tomou tudo errado e ainda tomou com poucos meses de academia.... omeprazol não é especificamente pro figado, eu faço tratamento com ele, mais para o estomago (ulcera, azia ,etc)...... acho melhor vc se informar mais quando for usar mais drogas....vc á muito precipitado. da próxima vez não procure seu amigo fisioculturista, vá num medico e fala a verdade pra ele pois a orientação e os exames que ele vai pedir vai evitar muita coisa e com certeza seus ganhos vão ser melhores e com poucos colaterais. Wls

Tb acho que vascularização seja bf baixa.... por ex eu tenho na parte do ante-braço e mãos o bf muito baixo e fica sempre com as veias saltadas, principalmente se tiver um dia quente, calor ajuda a saltar ainda mais..... agora no resto do corpo nem aparece muito pq ae já tem mais gordura junto.....

caramba mano o trem é tenso com esses caras ae hein..... Só achei uma coisa ali que mostra o tanto que esses caras são palhaços.... Ele fala que os obrigam a estarem sempre maiores e sempre usando drogas.... Ninguem obriga a vc fazer uma coisa que não quer, a nao ser que lhe aponte uma arma na cabeça e fala tome ou morre..... Então eles sabem que estão morrendo aos poucos e parecem até que gostam disso.... ou eles são incompetentes demais para ganhar dinheiro fazendo outra coisa.......Dai vem a frase de que quem cultua o corpo é pq não tem capacidade de estudar e ser alguém.... a culpa é desses caras ae. Se é tao ruim assim pq eles não poem a boca no mundo e fala que tudo isso é uma farsa..... que essas porras que vc toma de suplementos é pura enganação.....pra mim bodybuilder são tudo um bando de Otário depois dessa reportagem.

Não desmereci ninguém não.... só disse que tinha gente la que não estava com um shape bom pra competir, o carinha de sunga verde aguá do lado dele e um outro de sunga preta do meio que ficou atras, esses dois pra min (minha opiniao) não tinha muito corpo pra competir não, só estava tricando mais sem volume nenhum..... como isso é um fórum e agente pode dar a opinião que quiser....... ta falado né

Pelos caras que competiram com vc, com certeza vc tava com shape melhor..... pra fala a verdade tinha uns ae bem frangos pra ta competindo....... mais Parabéns pela conquista!!!!! Obs: Não precisa responder se não quiser..... vc é natural ou não???? wls

Não, ela deve ser é gorda mesmo...... pra pega esse peso todo, só sendo mutante!!!!! kkkkkkkkkk

Achei minimo seu ganho!!!!! saiu do eixo pra ter poucos ganhos (só parece que ficou mais definido)......, mais olhando assim vc parece ter genética boa, pela tua idade vc já tava com shape bom.... ae depois vi que com 6 anos de gym ta com 38 de braço ....... seu problema pode ser dieta. Seu corpo se parece muito com o do meu primo, que nunca nem entrou numa academia e é uns 2 nos mais novo que vc. Boa sorte nos próximos ciclos!!!!

Reportagem interessante!!!! Mais acho que o programa foi um pouco sensacionalista.... ele meio que desaprovou o tratamento sem saber se o mesmo realmente faz mal ou não...pq nenhum momento ficou claro que fazer essas reposições faz mal.... sem contar os médicos que eles foram, que são picaretas pra caramba, já mandando os caras tomarem os produtos sem mesmo um exame completo..... Na questão de colaterais pra essa idade, na minha opinião se os remédios me fizessem sentir bem e eu ficar mais jovem tanto de espirito e de aparência.... eu tomaria mesmo se tivesse colateral... eu com 65 anos todo fudido, sem animo nenhum, ae vo num medico que me da uma "poção milagrosa" que me faz sentir bem e ficar todo motivado...... eu preferiria viver mais 10 anos com essa energia do que passar mais uns 30 anos depressivo numa cama. Viva as Drogas!!!!!

Eu pretendo tomar o halovar no final desse mes.... tb vou fazer exames na semana que vem pra ver se ta tudo normal.... vou acompanhar vc aqui pra ter maiores informações.... vou tomar silimarina uns 10 dias antes do ciclo e depois do ciclo tb. no caso do tamox nem rola tomar entao né...pq considerando que esse tomox fode pra carai o figado a coisa podia ficar seria né... valeu

Vo acompanhar vc aqui pq to pensando em tomar no final desse mes....wls