brenoom

Então, o objetivo inicial é esse. Como fiquei estagnado nos últimos 6 meses +- é ver como vou reagir e acredito (pelo que li e ouvi) que o tratamento seja aprimorado com o tempo. Bom, confio no profissional e vamos ver no que dá. Posso esperar em torno de quanto no ganho? Outra coisa, meu BF ta bem baixo e li que a oxandrolona estimula a queima de gorduras. Como ele cortou açúcar, glutem e afins (como de costume), devo esperar manter esse percentual ou diminui normalmente?

É o que disse, primeiro contato com esse tipo de medicamento, alimentação já é bem feita a 1 ano e meio. Quanto a dosagem, o endócrino passou. E outra, não espero nada surpreendente por enquanto. E eu sinceramente não acredito que ele vá passar tal dosagem no primeiro contato e imagino que se eu aumentar por conta própria ele não manterá o tratamento e eu ficarei é sem nada. Porém, vou postando o que acontece durante o uso.

Voltando ao fórum para relatar o uso da Oxandrolona prescrita pelo endócrino Rodrigo Greco, de BH. Seguinte, tenho 23 anos. Frequento academia desde os 18 e realmente treino desde 2011. Tenho extrema facilidade de perder peso, em 2 semanas de mudanças de cidade perdi 4~5 quilos. Perfil: 23 anos 60,2 quilos 183 CM BF entre 5 a 6%. Tudo bem distribuído (leve acumulo de gordura na barriga). Meu peso máximo chegou aos 65 no fim do ano passado, porém perdi os 5 em 2 semanas por muita bobeira. Minha rotina era de treino 5x por semana com acompanhamento de nutricionista. Semana passada resolvi dar um jeito nisso e fui a um endócrino (dos bons) aqui em BH que me passou a alimentação e o uso da oxandrolona. O manipulado consiste em: 4 mg Oxandrolona 150mg Metionina 100mg Colina 75mg Inositol 2Mcg B12 DIM 8,33 (não sei o que é) 200mg Crisina 2mg Bioper. (acho que é bioperine) 3 vezes ao dia, o que rende 12mg por dia, é pouco segundo o recomendado que li por ai. Mas não vou sair do que ele passou. São 180 caps, o que renderia 60 dias. Alimentação e suplementação Segue a análise de composição do corpo: http://img803.imageshack.us/img803/9799/document201303070605061.png Dicas, sugestões e tudo mais, serão muito bem vindas.

Da uma melhorada primeiro na alimentação, se possível tenta ir em outra nutricionista. Ao menos pra conhecer a opinião de outro profissional. Só depois da dieta bacana é que recomendaria iniciar os suplementos. Tipo, antes de dormir coloca proteína. Mistura com leite e come junto com o pão, vai ajudar. Tenta montar uma dieta pelo que tem aqui no forum, é complicado contar a ingestão de carbo e proteínas. Mas faz uma média e posta ai que pessoal vai auxiliando.

Haha, eu li tanta bobeira antes que não tive paciência de chegar a essa parte. Ver como vai reagir? Tipo tomar umas parada e parar no inicio? kkkk tipo, se colar colou. kkkkk Sério, corre dela. Ela sabe o que é uma faculdade?

E durante o dia como frutas, pão e barras de cerais nesses intervalos de 3 em 3h. Não é por nada não, mas isso ta fraco principalmente pra quem quer ganhar massa. Fruta e barra de cereal não rendem muita coisa interessante pra hipertrofia. A não ser que sejam barras proteicas, vitaminas com aveia, frutas, leite etc. E sim, dietas saudáveis tem gorduras sim. Vai falar que azeite é ruim? Coloca mais coisas ai, incrementando com mais proteína, carbo etc... Alguns copos de iogurte, lanches com peito de peru etc. Pra incrementar isso. E antes de dormir?

Assault possui 5g de creatina, o que já é uma boa porção. Dai usa a creatina nos dias que não for treinar. 5g também. Putz, tesouro isso ai kkk

Só mudaria o meio, whey,creatina,dextrose,Milk Protein por -> whey,creatina,dextrose, polivitaminico

Desde quando bcaa é proteína? A questão de não se ingerir a proteína junto a eles é porque a digestão dela é mais lenta e pode atrasar o processo de funcionamento do pw.

Eu mandei manipular, muito bom e barato.

Objetivo?

Eu tomo isso tudo junto e mais um monte de coisas. Acho que não é necessário largar a cretina como disseram. E sim, o iogurte vai atrapalhar na absorção. Já tentou com suco? Ou Aquela parada de soja que me fugiu o nome? rs

Creatina não é pós ou pré treino. Pode tomar qualquer hora, eu mesmo as vezes esqueço e acordo de madrugada pra tomar. Quanto a horários não se preocupe.

Joça, eu tava mega animado pra pegar o Shotgun... aeee Brasil, agora só posso fumar e beber.

Estranho mesmo essa reação. Acredito que deve ser outra coisa e não a suplementação pois o Whey é proteína e pela lógica seu cabelo cairia até com leite... Mas bom, talvez uma dermatologista possa te auxiliar na solução disso e quem sabe um endocrinologista. Isso pode até ser reação emocional por stress ou alguma mudança na alimentação, desregulação hormonal... Entre vários fatores. Anda estressado?

Bom, com a pratica dos exercícios a pressão sanguínea aumenta e como está fraturado o sistema circulatório dessa região pode estar danificado e com isso pode causar algum problema como uma hemorragia. Acho que até a cicatrização e estabilização do ferimento deve ficar em repouso. Essa pode ser uma das explicações do porque o repouso.

Ponto, acho que vou sugerir colocar isso na academia e ver se eles não são analfabetos também

Cretina relacionada a Acne? Nunca ouvi relatos sobre isso. Acho que o estimulo dela não gera este tipo de problemas. E se for acreditar em tudo que aparece na internet... tem foruns ai que dizem tanta besteira.

Era só exemplo pelo tamanho da barriga pra exemplificar a pele sobrando que é a maior preocupação dele. Fiquei sem paciência de procurar outros resultados lá, e convenhamos que para um leigo a mudança foi de um inicio "sedentário".

Quer fazer isso com exercícios? Por isso postou aqui no forum certo? Com uma dieta adequada, que no seu caso deve ser feita por profissionais e um acompanhamento correto dos treinos pode sim modelar o seu corpo como quiser. E uma obesidade durante a vida não é empecilho para alcançar um corpo definido, é apenas uma barreira a mais que com esforço pode ser ultrapassada. Caso a pele excessiva seja um problema, existem cirurgias para remoção. Só como exemplos, a maior parte do forum conhece o site bodybuilding, um site americano sobre vários aspectos desse vasto mundo do body building. Nele existe uma sessão de motivação que é ótima e tem casos reais de pessoas que tiveram dedicação pra mudar o corpo. É classificado por sessões, uma delas é a masculina: http://www.bodybuilding.com/fun/bbinfo.php?page=MaleTransformation E como exemplo, tem esse que encontrei logo de cara: http://www.bodybuilding.com/fun/body-transformation-the-sultan-of-sweat.html Não venham me questionar se é verdadeiro ou sei lá o que.

Eu uso, o brasileiro com nota fiscal daqui e comprado em uma loja gigantesca da internet ( o que me faz acreditar que não é falsificado) E na boa... Quem fala provavelmente nunca usou ou com certeza quando usou não teve os resultados, mas isso pode ser por N fatores sendo entre eles treino mal feito, dosagem incorreta ou má alimentação entre outros. E se você leu deve ter encontrado que cada pré treino tem um efeito em cada organismo e que nem sempre a marca A vai ser boa pra todo mundo, pra algumas a marca B vai ser melhor. Ou seja, cada um tem um efeito em determinado individuo. Mas vamos ao meu ponto de vista sobre o produto, já usei cafeina em capsulas e atualmente uso o Assault, já está quase terminando o pote. Pra mim o Assault funcionou bem, me assusto nos treinos de braço e peito quando vejo as veias dilatarem, notei que outros fatores também ficam alterados com o uso. Mas bom, na minha opinião: Compre em um estabelecimento com garantia de procedência, porque sem ela pode comprar o que for que vai arriscar comprar farinha dentro do pote. Outro ponto, não acho que a MP vá queimar o filme assim aqui...

Está proibido desta empresa específica, no caso o fabricante Salvia. Não o produto em si, de outras marcos pode comprar... Tanto que chá verde vende em qualquer lugar e mais coisas que tem ai... Foi proibição só desta empresa.

Kkkkkk, tensooo! Mas pode ser um Whey de 4,5 kg da Optimum um pouco superfaturado. Vai ter Whey pra botar até nas orelhas! Hahaha, por um preço desse eu colocava ele nas orações diárias! kkkkkk

Proibido acredito que não foi, o que pode ter ocorrido é o que citaram acima: vetar a venda de alguns laboratórios que vendiam sem registro. Isso fazem até com comida. E outra, qualquer lugar você acha, laboratórios e lojas de suplementos tem. Tanto que vi alguns potes em uma loja esses dias...