nitrixx

whey pra nao perde musculo junto com o oxy e boa...!!!! tentar cortar o maximo carboidratos ...paes ..macarrao ... acucares ..doces ... se desse pra manter uma dieta baseada em proteinas e salada junto com o oxy pra secar msmo ...vai ficar meio apatico ja fiz essa .... mas realmente ajuda mto lembro q perdi algo de 3 kg mas secou mto a gordura...ficou mais musculo msmo ... so q e de enjoar de comer sardinha e salada ; peito de frango e salada ; carne e salada ; so isso se baseia em carne e salada essa dieta .... fiz 2 meses ... nao aguentei mais mto ruim ...eles pedem menos de 30 g de carbo por refeicao ...

gostei tbem ...logo vou ter um espaco em um lugar retirado ...qndo for pra la vou qrer ter minha acad caseira crtz..... meus parabens ta ficando cada vez mais loco esse topico ...!! Se a pessoa manjar de solda , e tiver tempo e um pouco de $$ pra ir em ferro velhos .... da pra montar mto aparelho ....as roldanas e cabos de aco e facil de achar ...a estrutura dos aparelhos q e um pouco mais complicado por causa de angulos e tals...mas ainda da pra fazer mta coisa legal ..!! parabens legal essa ideia para prefeituras ...eles colocam uns aparelhos aqui na minha regiao q so usa o corpo pra fazer execicios tipo umas gangorras coisas assim meio q aerobico .... agora pra fins de hipertrofia msmo nao tem nada ...prefeituras olha ai um equipamento barato e q mto iriam utilizar .... aqui na minha regiao eles curtem fazer obras gigantes q nunca terminam e mto $$ e desviada .... po pega um pouco disso monta um espaco pra galera puxar ferro ... !!! tem uma frase q eu li acho ...falava assim...qndo uma pessoa e eleita pelo povo para ser esse seu representante ...esse deixa lutar pelos interesses do povo ...para lutar por interesses proprios....!! tenso mas e mta verdade ... .

eu tenho 5 anos de acad....ganhei uns 20 kg.... fui de 33 pra 40/ 41 de braco ... e nunca vou achar q to com o fisico ideal .... isso pq nao e q me ache pequeno ...e pq sempre vou qrer crescer mais....!!! ja sou complexado com 1,75 m de altura ... se eu me complexar com o meu porte fisico to fudido ..!! bora comer e malhar...

eu faria acad....tomaria um shake proteico .... ( entorno de 3 a 4 horas de espera ) ...aerobico ... melhor melhor....faria aerobico uns 30 min em jejum ..... pra queimar gordura msmo ...e acad final do dia ..!!

hum...o problema da growth e o sabor .... gosto mto da probiotica...mas custo benefico nao sei se tem ai ..!! tem custo alto = sabor agradavel ...asd;lkasdlkas;l k

recomendo lerem um livro chamado bestiario anabolico e outro musculacao alem do anabolismo - livro feito por um medico, la possue efeitos , dosagens e ate exemplos de ciclos e tpc e tdo mais ..da pra achar pra baixar na net .... bem facil so procurar ... vale a pena seguir oq um medico tem a dizer....meu unico ciclo foi baseado nesses livros..!!

eu ja mandei dura com stano foram 8 ml de dura e 30 de stano em 10 semana , ganhos de 10 kg .... tinha sido o primeiro ciclo e ate hj apenas esse fazem mais de 3 anos

Eu mandei a anos atraz Stano + durateston : 1 - 1ml Dura + 3 stano 2 - 1ml Dura + 3 stano 3 - 1ml Dura + 3 stano 4 - 1ml Dura + 3 stano 5 - 1ml Dura + 3 stano 6 - 1ml Dura + 3 stano 7 - 1ml Dura + 3 stano 8 - 1ml Dura + 3 stano 9 - 3 ml stano 10 - 3 ml stano 11 - clomid + tamox 12 - clomid + tamox 13 - clomid + tamox 14 - Tribullus + vita C 15 - Tribullus + vita C 16 - Tribullus + vita C 17 - Tribullus + vita C 18 - Tribullus + vita C 19 - Tribullus + vita C 20 - Tribullus + vita C ganhos de 68 pra 78 KG perca de 4 kg ( baixa imunidade = gripe e infecção alimentar ) para recuperar os 4 kg depois da fase ruim foi facil ... !! ( memoria muscular ) principal beneficio Se eu faria outro ?? tenho pensado mto nos pros e contras..... se fosse seria stano mais dura ou anavar mais dura ...

kra dei suplementos pra minha namo ...e com caseina ela teve reacao alergica ... coceiras e manchas como se fossem picadas de pernilongo .... tomou uma injecao de antialergico ( nao sei qual ) e de boas passou no dia ..

Ola entao ...eu to mandando o jack 3d (usp) - tenho notado como ja mencionei uma melhora nos treinos ( 2 scoop desde o primeiro dia ) , queda nos intervalos , maior concentracao , maior pump , definicao muscular ( acho que ele acelera o metabolismo ) e ganhei sei la um pouquinho de braco e uns 2 kg ( 2k via shake de proteinas que incorporei na dieta ) .... vale a pena investir em suplementos ...desde q voltei a suplementar tive melhoras significativas ... mando o basico como whey + caseina ; whey ; bcaa ; zma ; creatina ; animal pack 2 saches semana .... treino abc ... em semanas boas vou 5 dias ; semanas ruins no min 3 dias de acad ..... 5 anos de treino e querendo crescer..oq nao e mto facilll ...

Brother assim..... nao toma bcaa junto com o pre treino .... 1- vc se alimenta sabendo que daqui 2 horas praticamente tdo que comeu ja passou pelo estomago ( eu espero algo entorno de 1:45 , eu mando shake de hipercalorico com whey ) 2- toma o pre treino - com agua gelada de preferencia ( nao sei pq mas ta escrito nas embalagens ) 3 espera 30 a 45 min e vai treinar ( qndo der 30 a 45 min vc pode ingerir seus bcaa ) que o pre treino ja foi absorvido no seu estomago que estava vazio ...se quiser pode mandar um shake tbem.... pra ir treinar de barriga cheia ....muita gente gosta eu particularmente prefiro treinar dai tomar o shake

primeiro nao se toma o 1mr com bcaa muito menos depois de 45 apos a ultima ingestao de alimentos... ou seja ... o correto seria se alimentar ....esperar entorno de 2h ( 1:45 ou ate 1:30 dependo do q ingeriu ) .....tomar o 1mr ....esperar entorno de 30 min a 45 min e ir treinar ....apos esses 45 min da pra mandar o bcaa..... pre treino tem q ser ingerido de estomago vazio .... to tomando jack 3d aqui e to sendo bem sucedido ...tem ainda um frasco de nitrix com 360 caps e um c4 cellucor ... o modo de tomar deles semelhantes ao seu .... ja o 1mr que trouxe pro meu amigo da acad ... ele tem me relatado bons efeitos ...de pump em especial ...

tava vendo o concentrado da growth .... seria aqui pro PR .. R$50,00 + 15,00 de frete.... 65,00 se fosse pedir dois ia fechar em 115,00 seria um bom preco....mas me trinca os ovos nao ter sabor.. tipo ..ja e mto dificil comer tdo q e necessario para se manter em estado anabolico ...dai recorremos a suplementos para auxiliar nessa ardua tarefa .... o problema q acaba sendo arduo tomar sem sabor ... ai tem q ficar misturando com iogurte , nescau , fruta ...dai cada um com sua receita.... se analisar essa adicao de outras substancias no whey pode ser uma boa pedida .... merda tdo tem seu lado positivo e negativo ...

2 xicaras de cafe antes do treino ja tem pesquisas que dizem que ocorre uma melhora na performance e concentracao ...

e cada loco q aparece ...!! loco de desinformado ... l;kasdlakdal;ska;s

em vez de albumina eu mandaria o milk protein da growth .... q e whey (rapida absorcao ) + caseina ( lenta absorcao ) = sem flatulencia

8 kg em um mes so com ciclo , concordo .... problema q vc ganha 8 e segurar esses 8 nao e facil ...!!! ... em 2 meses de stano com durateston vc ganha mais q esses 8 facil...!!!

antes e pos treino sempre bem vindo....!!

eu tomo o jack 3d que foi comprado do paraguay ..e os efeitos colaterais so positivos por enquanto....to no incio da terceira semana de uso....me sinto meio euforico nos treinos...fazendo pequenos intervalos...mas pequenos msmo como eu nunca fui acostumado... !! tenho 5 anos de treino e o jack 3d ta me dando um auxilio

pras dores um analgesico por alguns dias deve vir a ajudar...

kra eu mando no min umas 60 g de proteinas via suplementos e minha vida facilitou mto ...!!!

whey mais hipercalorico...!!! e creatina se der ....

treinar de forma correta...levando a serio....qndo vc ve um krinha de 60 kg ...que derrepente em um ano ou dois ta maior que vc ja .... dai vc pensa po vou usar essa porra .... !!! chega a ser injusto.... !! mas enfim sempre me deu vontade ..mas vontade e algo q passa....

sabe oq e foda do pre treino ...que em sites da gringa, vc o compra por algo perto de 10 dolares, no paraguay vc vai achar por volta de 100 - 120 reais ...e no brasa ....A vergonha de sempre .... to tomando o jack 3d e realmente tem me dado mais disposicao , recuperacao em menor tempo e um pump legal....!!! recomendo ....

tomo o milk protein da growth e o whey da ON ....porra a ON tem um sabor mto bom msmo ...!! tipo mto bom msmo ..!! hahahaha o milk meio sem graca ne nao tem sabor..!! mas to gostando tanto te um qnto do outro ..!!