projetohuck2

na quinta semana vai dá -2500

ou toma glicerina.... só prepara o trono kk...

Tem CREF pae, respeita.

99,99 do fórum utiliza underground/lander e derivados. ainda não compreendi o motivo deste chororô todo.

Tio do leitche, BIOHACK.... kkk

Aquele meme lá, quando descobriram que tinha proteína na ração do cachorro... que no caso é pífio 26%. imagina se vissem está farinha ai com 70% de proteina... kk

Ultimo que vi na mesma situação, morreu em 7 dias.

Primeiro sinal do apocalipse barra fixa, remada curvada, Pull donw. adições- puxada frente, serrote/remada unilateral. e o mais importante de todos

tomou na jabiraca

acho essa historia demasiadamente suspeita. cara tinha que está comprando de tonelada para gerar suspeita na PF....

Tem que usar Oxan igual tic tac e testo em gel aplicado no peito do pé.

No caso Moreno

Já fiz até de ponta cabeça kkk, para meu caso realmente não serve.

pela altura e peso amigo, você está uns 10kg abaixo do ideal já! daqui pouco estará desnutrido. entra em manutenção, pelo menos uns 2 meses dependo de como seu corpo reativar começa um leve superavit...

Gosto de fazer como crucifico inverso. Remada alta teoricamente seria um exercício mais lesivo... quando fazia abria o pulso dia sim e dia sim... prefiro outras alternativas.

elevação hoje, elevação amanhã, elevação para sempre!. Sobre desenvolvimento - Gosto de fazer quase um supino inclinado após o supino inclinado kk

tem um pouco de óleo neste óleo

pior que não estou fazendo nada isolada para braços kkk, trai o movimento.

" indivíduos de metabolismo extremamente acelerado " vulgo eu! kkkk.

27 - Cara que nunca fez dieta, treina seguindo seu felling ( 1293812831278 sets semana), tem um shape mais o menos, e acha que todo mundo treina fofo.

Esse era o melhor ever.... que Deux o tenha.

Quando tiver tempo vou ver.... mas este old era top demais, vi num dia só kkk.. dublagem mto foda

Trigun - Arcane de atual só isso. resto só vejo serie's mas normalmente fico vendo videos aleatórios no youtube kk

Buenes dies amigues! 🔴🔴🔴🚩 🏳️‍🌈 Quase nada sumido!. - Atualizações - ( para o relato não morrer ) - Ainda sinto dor agora nos dois joelhos - - Cardio - tomei vergonha na cara e agora estou fazendo ( aproveito para levar o cãopeta ( capiroko de 4 patas), que após ser exonerado do seu quarto ( para dar lugar a mine elfo) ficou revoltado. faço +or- menos 3km de manhã entre 6 horas da manhã e a noite - 21-22hrs + 3km. Obs - o que eu percebi, cardio de manhã após acordar ( jejum) melhora muita disposição durante o dia, normalmente chegava a tarde batia aquele sono sinistro, após inserção do cardio não acontece. - Treino - algumas alterações referente pegada no caso nos de dorsais, variando em supinada e pronada nas remadas. - estimulo - de posterior segunda e sexta. cadeira flexora e mesa flexora - 4x15-20.

O bom filho a casa torna. Bora amigue pra cime!. Ac. o mais difícil já passou (a doença é claro) e o retorno que julgo o mais chato, aquele treino fofo mais broxante que tem !) . agora é só alegria, bora que bora!.