projetohuck2

vou comprar da wedy, mandar 4cap's kkk.

ZMA era gostozinho mesmo, dormia igual pedra. vou voltar a tomar kk.. faz anos que não durmo gostozinho, só tive remember quando fiquei quase 2 semanas sem treinar, ai dormia igual pedra

Procure - www.forummaedina.org. grato

1ml de garra 2 de dedicação, treino dia sim e dia sim....

Faz 5 on 5 off, confia.

Morreu mas passa mal. Bom die Nobres arrombades. estou fazendo algumas mudanças nos treinos. 1 - agachando 3x por semana ( no final do treino é castigante kk) 2 - treino de dorsal estou diminuindo volume, o primeiro treino da semana + focado nas remadas. 3 - Meu pulso está zoado - 2 semanas sem treinar baicepes e traicepes. 4 - no fio terra digo no lev terra estou pegando leve pq força demais e não consigo usar straps que pega bem aonde está zoado. no + janeiro começar projeto ficar grande ou morrer tentando.

Se fosse uma prova você não acertaria ao menos o próprio nome.

🤨

Deveras

só tetão

Fez errado meu caro, isso é a chave para se foder mais ainda. fisio apesar de parece bobo é extremamente necessária.

CBUM que se cuide

Até sei quem.... kk Quando me colocaram no mundo, no inicio do sessão colocaram dificuldade - Very hard

depois que retornei após fratura do pé ( envelheci 30 anos em 1) estou nesta pegada.... antes era só pal na maquina mas a conta chega né.

Atualmente, sigo usando esquema pirâmide, assim não "preciso aquecer" kk

Bom dia! senhores, para que está tendo um dia bom... kk voltei a treinar terça feira, treinos FoFôs, estou totalmente exaurido. estou tendo problemas com inquilino que não quer vazar do meu AP, meu dog ontem tentou o suicido, o fela abriu buraco na cama por baixo e ficou preso e pelo jeito começou a girar até se enforcar, como eu saiu as 7 da manhã so volto para casa perto das 22 horas, ele ficou um bom tempo neste estado. quando cheguei em casa o bixo estava com a cabeça do tamanho de um botijão de gás, com uma papa cheia de liquido. levei no vet a principio tudo ok. está sendo administrado corticoide para tirar o inflamamento. vou deixar relato pouco morto. pretendo em dezembro voltar no foco.

Morri a uns 5 anos atras. minha é extra fina menos tempo de vida ainda.

é que agora existe duas fabricas de suplemento, uma que não vende mais produto wedy - que são algumas fisicas, deu treta entre os sócios e acabaram se dividindo... mas no final prefiro comprar no site, frente sai mais barato kkk.

eles fecharam, parece que ia vender para outro que ia reabrir mas ficou na historia

Wedy bom vitamina c - 200gr dura ano inteiro por 50 mangos, antes pagava 23 kkk... foda que sempre pedia da loja física pagava 15 pila pro motoboy, no site é 8 pila entrega e é 2 dias.... se f

Alongamento, principalmente glúteo e o posterior, sofro do mesmo mal. fazia meio agachamento, 1 mes alongando já bato bundinha no chão... mas tem que alongar sempre... alongo 2-3x vezes ao dia, antes e após treino.

Fisioterapia seria interessante. é algo que realmente funciona. sou a prova disso kk

Se tem 3 metros de perna fela. kk Pelo que reparo no geral, que tem muito detalhe com dorsal relaxada é "fraco" quando faz duplo baicepes de costas, tanto em "detalhe e largura". tem nego que a dorsal é totalmente lisa relaxada e quando manda double baicepes de back dorsal fica insana.

Não, já humilha em OFF...