gmds

alguem ai tem o video daquele americano falando tudo o que usava, as dosagens e dias? Um branquelo que no video ta com braco bem rolico e se nao me engano uma calca do exercito.

cara, entenda uma coisa: dor nao 'e significado de autenticidade, a principio, infelizmente, s'o o tempo pra dizer se 'e fake ou nao.

serio? eu tava usando 800 ou 1600ui somente do multivitaminico que tomo, me expondo pouco ao sol e ja deu 50, estranho.

nao tenho diploma, mas pelo meu humilde conhecimento, a sua tireoide e vitamina D precisa de uma ajuda. Creio que seria melhor ter feito t4 livre e t3 livre e nao totais, mas se seu medico pediu. realmente, a dose de vit d3 por dia começa em 5000ui, 400 nao faz nada. Se eu nao estou confundindo as coisas, essa referencia do laboratorio é ridicula.

migue da galera, ou se for verdade eles fazem no max 4~5 refeicoes no dia. ou deve ser 400gr de comida e 600gr de sorvete como sobremesa kk

Estranha essa relacao do carbono com ligacoes de hidrogenio, porque precisa do oxigenio tbm pra formar agua, já me bugou tudo kkkk Geralmente a galera que usa deca, vai com um ester longo de testo pra deixar menos frequentes as aplicacoes, e num ciclo esse, grande maioria abusa dos carbos, entoa nao da pra afirmar que é o ester o causador da retencao. Eu mesmo fiquei bem retido, mas foi unica vez qeu estourei a casa das 4000kcal/dia, comia até acai antes do treino. sobre usar bold por 8 semanas, a trembo tbm, maioria usa por no max 8 semanas, mas se usar por 12 tambem vai sentir uma grande diferenca. EDIT Ainda acho que essa ideia vem dos protocolos de fisirulturistas em pre-contest, mas tem que ver que nessa epoca eles controlam a dieta, e nao é o propionato que retem menos. Eles devem usar propionato justamente pelo fato de poder tirar e colocar a hora que quiser a droga que quiser. Muitos tiram testo nas ultimas semanas, se fosse com enantato, teria que tirar bem antes. .

q??// sabe o que é um ester? De onde voce tirou que enantato de trem vai reter mais que acetato? O que vai agir no seu corpo, a droga em si ou o ester? EDIT O ideal seria perguntar pros usuarios que ja usaram ambas, mas pra mim continua sem sentido essa "ester longo retem mais", e "obrigacao" de usar ester longo por longos periodos e ester curto por curtos periodos.

Primeiro vc tem que saber que injecao subcutanea tem um limite menor de volume injetado, se nao me engano é 0,5ml por aplicacao. A partir disso e da dose que vai usar, vc escolhe como dividir

só eu que acho "comico" as referencias que alguns laboratorios usam? E2 (0 - 52), fico imaginando o que acontece com um ser que zera o E2 Aqui na minha cidade, no laboratorio que faco mudou as referencias da testo total de (250-850) pra (170-780). O cara com 200ng/dL de testo provavelmente ja vai ter algum problema, psicologico, fisico ou de qualquer outro tipo. ------- Interessante o resultado, nao pensou em usar injetavel msm? Tem exames de TSH, T4 livre e/ou T3 livre antes e depois do uso da levotiroxina? Fui numa endocrino esportiva e ela tambem me recomendou 50mcg/dia, os exames estavam no limite inferior.

tem como postar certinho as datas e dosagens das aplicacoes feitas? Pelo que entendi nas ultimas 2 semanas foram 1x375mg e 1x250mg, isso msm? 1 vez por semana? eu, particularmente, prefiro fazer testo total pra ter ideia.

4 aplicacao - Sexta-feira (08/05) 25x7 no gluteo esquerdo, foi tranquila, só ficou meio dolorido depois, mas creio que é questao e costume, primeira vez que faço no gluteo esquerdo. Tentei no ventro gluteo esquerdo, mas a agulha nao entrava e eu tava com medo de errar o spot, acabei fazendo no gluteo mesmo pra nao ter erro. Treino de costas, biceps e abd, 3x barra fixa, ultima serie fazendo drop no pulley 3x remada curvada, com drop na ultima 3x pulley na nuca, com drop na ultima 3x biset remada no pulley e pulldown 3x rosca alternada, com drop na ultima 3x biceps em cruz na polia, unilateral 3x martelo Sabado (09/05) De manha fui no py com um amigo pegar uns suplementos pra mim e minha irma, acabei pegando 1 vidro de hcg e de testo, pensei que a testo tava acabando mas vi errado. Pensie que tinha 4 trem/1 test, mas tinha 3/2, falta umas 2 de trem ainda. to pensando em subir pra 150mg/dsdn no final. Treino de posterior, panturrilha e abd, eu encaixo adutora e abdutora nesse dia, tive problemas recentemente nesses musculos e voltei a treina-los A noite teve festa de uma amiga, comi uns salgadinhos e um pedaco de bolo, mas nada demais, a noite nao senti fome, acabei deixando de comecar todo o arroz, foi coisa de ~70gr apenas Ai mais anoite ainda, tive que ir numa festa eletronica, um amigo encheu o saco pra ir, mas nao curte esse tipo, só peguei 2 aguas, tava louco pra voltar embora, so fudeu com meus horarios isso. Acho que só consegue curtir essas festas quem usa bala/doce ou algo do tipo, nao é possivel ter outra possibilidade kkk 5 aplicacao - domingo(10/09) Acabei de fazer aplicacao, foi no vasto direito, 25x7, ta meio dolorido agora, parece "duro" a musculatura, mas nada que encomode muuuito, mas um pouco encomoda. Como hoje acordei meio dia, fazer apenas 5 refeicoes, mas pretendo ainda bater a quantidade de macros total no dia ou bem proximo disso. Essa semana entro com anastro dsdn e HCG, a principio uns 250ui 3x na semana e 3mg de melatonina/dia pra tentar evitar uma possivel insonia. lesao é foda mesmo, lembro que quebrei o pé e fiquei 6 semanas parados, mas por mim ia e muleta na academia. Outra vez fiz cirurgia no paul e era pra ficar 4 semanas parado, na terceita eu ja tava na academia andando com as perna aberta e treinando com saco enfaixado kkkkkkkkkkkkkkk

sentiu mt diferença pra 100mg/dsdn? Em todos os aspectos, psicologico, resistencia, forca...

cara, qual maior dosagem que ja usou de trem? sentiu diferença de 100mg/dsdn pra 150/dsdn ou 100/dia?

Quinta-feira (07/05) Dieta ok até certo ponto, como disse, quinta é um dos dias que pulo uma refeicao por acordar tarde. Acabei comendo 2 espetinhos de carne/frango e 2 de chocolates que tinha na feirinha na faculdade aqui, mantendo umas 200~400kcal livres por dia. Treino de peito, triceps e panturrilha hoje, senti uma leve diferenca no pump, a forca continua a mesma aparentemente, nunca tive forca no peito e triceps supino reto 12(60kg) - 6(60kg) - 8/8/8(60/40/20kg) - sim, 60kg ao todo, ja passei dos 30 de cada lado, mas mantenho esse peso atualmente, nao tenho mt forca, prefiro dar intensidade de outra forma, ultimamente faço drop no final supino inclinado no smith 9(40kg) - 12(40kg) - 8/8/8(40/20/0kg) cros - 12(6pl) - 10(6pl) - 8/8/8(6/4/2placas) biset 3 series pullover(12 series com 26kg) e até a falha no voador(a carga igual na extensora, final do treino, consigo quase nada kkk) tricepsjá tava meio fadigado fiz biset unilateral somente virando a palma da mao triceps corda panturrilha 15-15-falha empé maquina e 3x12 sentado com drop no final umas 2~3 semaans ja estava na estaca zero pelo que me lembre.. Foi 1-10 deca e enan e 7-12 diana.. Depende de varias coisas, so vai saber quando tentar mesmo, infelizmente. é, 60mg/ia de stano é uma dosagem consideravel mesmo, mas gostei dos ganhos que tive, segurei bem, foda foram as dores nos ombros msm hdl bateu em 19 ou 17, geralmente fica 45~50, LDL 180 eu acho ou proximo dia, TGP e TGO ficaram entre 100~200.

3 aplicação - Quarta-feira Aplicação no vasto esquerdo, 25x7 1ml de trem e 0,6ml de enan, padrao. Nunca fiquei 100% tranquilo nas aplicacoes ainda, sempre fico tenso, mas vao de boa, nao doeu nada, o problema é ardencia pequena pra agulha entrar. Hoje começo com dostinex. Hoje é dia sem treino, abaixei um pouco apenas a quantidade de arroz Moro na frente da faculdade, hoje e amanha vai ter feira do empreendedor, varias barraquinhas de comida, so besteira, vou ter que me segurar pra ir amanha, aproveitar que vou treinar, assim a consciencia pesa menos kkk esperamos que esteja certo o exame ne kkkk vou tentar colocar no comeco msm um dia ou outro, os inferiores parecem estar "atrofiados" ainda. bom treino, eu nao aguento tudo num dia só kkk entao, eram pra ser 8 semanas com 60mg/dia da lander(comprimido), piazao, ngm da casa sabia, medo de agulha, era pra da errado, mas nao deu taanto nao no final da 5 semana eu fiz exame de sangue e a testo total bateu em 50ng/dL, figado e colesterol bem alterado. Na quinta semana já comecei a sentir uma queda de libido, mas o que me incomodava de verdade eram as dores no ombro, todos exercicios pra qualquer grupo muscular superior eram afetados, roscas, puxador, triceps, peito e ombro entoa nem se fala, nao dava pra dar 100%. O pós dele me recuperei rapido, 40mg de tamox em 1-2 semanas já me senti bem, mas mant ive as 4 semanas só com tamox msm, abaixei pra 20mg nas 2 finais. Sinceramente nao sei pq perdi os ganhos da deca/enan/diana, talvez minha genetica nao permite que eu passe dos 86~88kg com o nivel de BF que estava ou eu que como pouco mesmo .Comecei stano com 79 e fui pra 86, cai pra 85 ai 3 meses dps comecei deca/enan/diana com 86 e fui ate 93, mas muito retido. entendi, to pensando em manter sex-qua-sex ou dsdn msm, mas a partir da segunda ou terceira semana mesmo.

terça-feira (05/05) Dieta quase normal, só abacates que estao verdes, troquei por castanha e to começando a fazer um panelao de arroz pro dia inteiro, mais gostoso que mandioca Treino: agachamento 12/12/10/6 - 80kg/90kg/90kg/100kg - queria bater os 100kg de novo, mas nao foi mt boa a execucao leg 45 - 12/10/10 com 280kg e drop 8/8/8 abaixando 40kg por vez. leg 90 - 15/15/12/12 com 120kg extensora 3 bisets, a carga que consigo nesse ultimo exercicio é do nivel das velhinhas que treinam, ja to muito podre kkkkkkk abd na polia unilateral 6 series foda do treino de pernas que eu preciso de um intervalo grande entre as series nao teve aplicacao, mas comecei a sentir um encomodo no gluteo, piorou dps do treino, mas nada demais. Gineco entra no fator contrario a sentir-se bem, kkk To pensando em comecar com HCG semana que vem, dai vou aumentar já o anastro pra 3x na semana. Que dosagem vc tem em mente pra controlar? 1mg/dia? mas quantos exercicios e series voce faz pra anterior e posterior de coxa? decidi deixar assim pq fico muito cansado treinando quadriceps 23/junho entao, nao sei se o BF esta assim mesmo, a medica fez essa bioimpedancia como cortesia, mas disse ela que custa 250 Quando fazia na academia com aparelhos mais simples ou por dobras dava coisa de 13~15%, senti que melhorou bastante após 3 meses de "trt", mas nao sei se o suficiente pra chegar a 8%. Se bem que nesse de 8% apareceu que estou com uma certa retencao Preferi separar assim pelo tempo de treino, o problema que treinar abd dps de quadriceps é inviavel, ja to muito podre.

essa historia de ester curto é pra ser usado por periodos curtos e ester longo por periodos longos é sem nexo. Independente do ester, quanto maior o tempo de utilizacao da droga, maiores serao os resultados. Sobre o negocio de a droga "bater" tambem noa interfere mt, todas vao dar as caras mais ou menos pela segunda semana. A unica diferença é que as concentracoes sanguineas seguem uma linha diferente. Enquanto esteres longos tendem a "acumular" no organismo, com esteres curtos isso nao acontece muito. acho valida a ieia do MBD de fazer 10 semanas diretas so com trembo e testo.

sim, no cruise mantive em 30~40. Ah, em 95 eu me sentia bem, junto com testo e deca. Até onde sei, quando os androgenos estao altos, abre uma margem pro e2 subir tambem sem problemas, ou estou errado? se precisar eu aumento o anastro, mas a cabergolina vou manter pra na contrariar a medica, ja sou um cara que contraria demais as pessoas kkk entao, ja testei 1 vez ou outra dar um intervalo pra tomar o pre treino, nao consegui perceber diferenca, ai prefiro assim porque ja faco tudo junto sabe de alguma explicacao pra dar esse intervalo? Ja vi isso tambem mas nunca fui atras pesquisar

entao, nunca fui atras de receita de anastro, nem pedi pra medica. Sim, meu ultimo ciclo foi 600mg de enantato, 300mg de deca, ai no final adicionei diana. Quando coloquei diana foi um desastre os colaterais do E2, mas antes disso usava 1mg dsdn, controlei de boa, ficou uma boa relaçao T/E2 nos exames (3600/95) entao, vou continuar a dose (do anastro) que estava usando na "TRT", se sentir que preciso aumentar eu aumento. Penso que talvez pela trembo ser bem androgenia e nao aromatizar de uma equilibrada. Tambem vi algo relacionado a controlar E2 pra nao subir a prolac, tanto que eu nem ia usar o dostinex, mas como a medica mandou, acabei seguindo. O foda é que isso sai caro kkk Comecei esse ano assim, por enquanto foi a que mais gostei. Quando comecei musculacao era abc2x, mas com o tempo eu senti que nao dava mais pra seguir no ritmo Ai fui pra ABCD 5x na semana, mas comecei a sentir treino de pernas completa era mt pra 1 dia apenas. Por ser o grupo que mais gosto de treinar, eu acabo indo até o meu limite, posso chegar desanimado, mas é so aquecer que o corpo esquenta e fico pilhado, além de curtir mt fazer agachamento, ai separei pra ABCDE Ultimamente estou adicionando biset ou dropser nas ultimas series de cada exercicio, pra dar um estimulo a mais. Bom também que consigo dar mais frequencia pra abd e panturrilhas sem passar das 1hr de treino por dia.

1 aplicação - sabado (02/05) Tava programado pra começar na segunda-feira, mas como da ultima vez nao aguentei. Fui no py comprar as coisas no sabado de manha e quando cheguei em casa almocei e ja fiz a aplicação no vasto direito com uma 30x7(nao tinha a de 25 na farmacia) Pela tarde treinei normalmente, a noite fui na casa de uns amigos, eles pediram pizza e comi sem peso na consciencia kkk Domingo Dia tranquilo, teve churrasco na casa da um familiar, comi um pedaço de torta como sobremesa e depois sorvete kkk Fiz 15min de aerobico a noite, como tinha acabado aveia aqui resolvi inverter as refeicoes e fazer só as solidas no resto do dia. 2 aplicação - Segunda-feira Fiz aplicação logo após o almoço, primeira vez que fiz no gluteo, foi no direito com 25x7, 1ml de trembo e 0,6ml de testo, foi muito tranquila, o foda é se contorcer todo pra manusear a seringa. De manhã nao tinha aveia ainda, mandei 3 cookies pra substituir, a tarde mandei mais 3 também no pós treino passei no mercado pra pegar só eles kkkk Treino foi tranquilo, no final coloquei 1 bi-set pra biceps e 1 pra triceps, nao da pra entender a relacao do meu braco com meu peso, parece meio pequeno o braço pro resto, até a mulher falou que sou mais largo mas preciso de mais braço. Foda que tenho amigo com mesmo peso e altura, braço maior mas sem perna kkkkk

noss 230ng/dL é triste mesmo, ja variei de 50ng/dL até 3600ng/dL kkkk agora que vi seus niveis de testo, se mandar uns 200mg/semana a diferenca que voce vai sentir vai ser enorme comparado aos 230ng atuais

Pensei muito sobre abrir ou não um tópico pra relatar um ciclo "simples", pensei que já tivessem muitos parecidos, mas acabei abrindo. O fato de aplicações DSDN e a programação que vou usar as outras drogas "bugar" minha cabeça pesou, com o tópico não esqueço as datas. Fiz 2 ciclos, 1 somente com stano oral, foi uma beleza no começo, no final uma tristeza. Depois usei Enan, Deca e Diana num protocolo de 12 semanas, perdi tudo na TPC. Decidi usar de forma continua, já que gosto muito do que faço, acabei indo em 2 endocrinos, a que fui pela ultima vez e continuarei indo cuida de atletas, então tem muito conhecimento para me passar. Eu disse que queria usar Bold junto, ela disse para no começo usar só Trem e Testo, acabei concordando sem discutir, mesmo sendo um cara cabeça fechada. Dados básicos: Tempo de treino - 4 anos e pouco Idade - 19 anos (2 meses pra 20) Altura - 182cm Peso - 86,5kg BF - 8,8% segundo a bioimpedancia, mas sinto que está maior. Protocolo Cruise: 12 semanas Enantato de Testosterona - 75mg/3x - 200~250mg/semana (subcutaneo) Anastrozol - 1mg segunda e quarta Protocolo Blast: 1-12 - Enantato de Testosterona - 150mg/DSDN 1-12 - Acetato de Trembolona - 100mg/DSDN 1-12 - Anastrozol - 1mg - segunda e sexta 1-12 - Dostinex - 0,5 mg - quarta 1-12 - Puran T4 - 50mcg/dia ?-?? - HCG - ?? - pensando ainda quando vou entrar com ele *Testo, Trem e Anastro são da MusclePharma, se eu pegar o HCG também será. *As dosagens podem ser variadas com o tempo, modifico este post se isso acontecer. Suplementação: Whey, Multivitaminico, Creatina, C4, Vitamina D3, Vitamina C, Fish Oil, Treino: ABCDEF Segunda - Ombro, trapézio, panturrilha, abd obliquo(laterais) Terça - Quadriceps, abd reto(central) Quarta - OFF Quinta - Peito, triceps, panturrilha Sexta - Costar, biceps, abd obliquo(laterais) Sabado - Posterior de coxa, panturrilha, abd reto(central) Domingo - OFF *Aeróbico dificilmente faço, geralmente 15_25min de eliptico em casa no domingo. Dieta: 8:00hrs -50mcg T4 em jejum -5000ui vitamina D3 -1gr omega 3 -1gr vitamina C -1comp multivitaminico -50gr aveia -100gr banana -100gr mamão -70gr abacate -35gr whey 10:00hrs -25gr aveia -100gr banana -100gr mamão -10gr castanha -25gr whey 13:00hrs -150~180gr arroz -100gr filé mignon OU 120gr peito de frango -3 claras e 2 gemas mexidos -salada, quando tem mostarda -1gr omega 3 15:30hrs -150~180gr arroz -120gr peito de frango -10gr castanha -1scoop C4 18:30hrs -150~180gr arroz -100gr filé mignon OU 120gr peito de frango -3 claras e 2 gemas mexidos -salada 21:00hrs -150gr arroz ou equivalente em mandioca -120gr peito de frango -3 claras e 2 gemas mexidos -salada 23:00hrs -50gr aveia -100gr banana -100gr mamão -70gr abacate -35gr whey *Quarta, quinta, sexta, sabado e domingo eu acordo mais tarde, logo perco 1 refeção(tiro a das 10hrs), quando é dia de treino eu costumo adicionar um pós treino com whey e cookies da Toddy. Sim, estou fazendo um teste, quero ver o que acontece com 200~300kcal livres por dia. As vezes como até mais, mas ai tento manter a injestão de proteina e kcal totais igual ao da dieta. Objetivo: -Conhecer a Trembo -Buscar uma forma V como os fisicuturistas antigos -Sendo a bioimpedancia, minhas pernas precisam ser melhoradas. Eu achava que eram acima da média do meu corpo, visto que é o grupo que mais gosto de treinar.

mas voce faz a dobra no local da aplicacao? Aqui as vzs eu tenho que apertar bem forte pra ficar indolor. As vzs acontece de arder bastante mesmo, complicado kkk

vou dar um breve relato aqui, após 3 meses de "TRT" Antes: E2: 56 / Testo Total: 395 / Testo Livre: 8 Depois: E2: 33 / Testo Total: 1356 / Testo Livre: nao fiz ~225 mg/semana de enantato de testosterona 0,3ml/75mg segunda-quarta-sexta anastrozol eu comecei com 0,5 mg seg-qua-sex depois de um tempo fui pra 0,5 mg seg-sex agora estou com 1mg sex-sex, faz 1 mes pelo menos nesse modo. sem comparacao a tranquilidade de uma aplicacao subcutanea em comparacao a uma intramuscular. O bem estar, forca, resistencia e o caralho a 4 melhora mt tambem kkk

pelo jeito voce nao confia no teu fornecedor kkkk brincadeira, mas realmente, se for "quente" eu iria na under mesmo. Aqui só com 200~250mg de enantato por semana deu bem parecido com o que daria com cipionato de farma(segundo relatos). Sem falar que cipio de farma é 100mg/ml se nao me engano, ai complica pra quem usa 500mg+.