gmds

esse negocio de lcre grudado na tampa é normal, li uma aqui no forum mesmo e disseram que é por ficar muito tempo em lugares quentes dai descola, algo assim, nao sei se é por isso. galera fala mal do py nao vo defende, mas as minhas coisas que comprei eram/são todas originais, essa semana abri um pote de 900g de whey da optimum e o lacre ainda tava grudado, tanto o interno quando o externo. O que ja comprei la naveshop: whey optimum 900gr / whey ultimate 900g / hipercalorico universal de 10lbs Dior: whey optimum 2,3kg / twinlab 2,3kg / dymatize elite7 2,3kg / dymatize elite XT 900gr / agora to com whey optimum 900g e um saco de 10lbs e aparentemente tudo normal, ve ai direito isso ae, voce ta em foz ainda? ja comprou iguais a esse antigamente pra saber se realmente tem diferenca ou é primeira vez? se der volta la e troca. EDIT Ve direito pq essas confusoes as vzs pode fazer com que nego fique com pe atras de comprar la e deixe de economizar, igual eu vi um topico do cara do nada falando que o whey da growth era puro carboidrato.(nunca usei, mas é sacanagem com o cara) EDIT2 As coisas da ON chegaram quinta-feira, eu fui la e tavam abrindo tu do ainda, é tenso de quinta pra sabado ja terem zuado a caseina, obre o NO nao sei, tinha faz tempo la.

sacanagem kkk em qual loja conseguiu esse preco? puts, eu poderia ter pego mais coisas se tivesse achado esse preco. O preco que achei foi na Dior do Jebai, nao vi outras lojas.

eu moro em foz, fui quinta-feira compra um saco de 4,5kg e um pote de 900g de whey da optimum, eu tinha ligado e chego no msm dia, a mulher chego a tira da caixa pra me vender. Vai rapido pq a mulher me disse que chego pouco whey da optimum la, e o saco de 4,5kg ta por 156dolares(280reais) O preco desse pro complex ta bom, se nao der pra pegar os 2, pega o whey grande e um pote pequeno do pro complex.

50% malto e 50% dextrose, nao entendo, sinceramente. Caseina mais barata que leite?

depende da sua dieta, descanso e treino. eu com metabolismo rapido consegui 2,8kg(2,6kg de massa magra) em 1 mes e meio, estou conseguindo mais uns 2kg creio eu, so no whey e dextrose, mas dieta ta boa, creio que da pra melhorar meu sono ainda, e talvez um bem pouco a mais na dieta, voce tem que semrpe melhorar, nao vai conseguir do dia pra noite ter dieta excelente, treino exelente e sono excelente, sempre vai melhorando.

Voce ja pediu pra ele algo? ele receita em doses terapeuticas ou acima delas?

pow, negada ta em um topico que tem enquete e varias marcas de whey e ainda pedem qual é melhro, pqp. sobre Twinlab, eu acabei de falar que EU ja tomei e gostei, estou com um pote de 900g quase cheio ainda.

é so pergutar pros caras que falam isso, o quanto eles tomam de malto, se for mais que 50~60g ta explicado. Eu aidna prefiro dexotrse pq dissolve mais e tem gosto melhor, pq eu compro sabor natural.

Ah, medidas tambem sao o problema? entao tme qeu cuidar sim kk, achei q ue fosse apenas falta de cordenacao Ai vai de cada um se acredita ou nao, eu tentei ver ja se era verdade, e cmg pelo menos é. Quando eu travo em um exercicio qeu estou acostumado(tenho cordenacao) o que trava primeiro é o direito, mas qnd troco a lista e tenho que me acostumar na primeira semana, o esquerdo zoa mais na cordenacao.

vp2 da mais resultado que optimum, isso que ele falou? ta zuando com tua cara so pode Eu nao sou gordo, nao precisei emagrecer ainda, mas nao entendo o pq de usar malto, whey ate que vai, mas creio que malto seria bom so se a pessoa esa com BF menor que 15. Toma 3 vzs ao dia se puder, 1scoop dps da academia com agua, meio antes de dormir e meio antes de acordar com leite(ja que esta querendo emagrecer seria bom leite desnatado) Sobre caseina antes de dormir igual estao falando, talvez eu esteja engando, mas 80% da proteina do leite é caseina, entao seria le gal tomar le ite e um pouco de whey antes de dormir sim.

errado, minha fisioterapeuta disse que quando a pessoa é destra, ela tem mais força no lado esquerdo, porem mais cordenacao no lado direito. Alguns casos raros em que a pessoa tem masi força e mais cordenacao em um unico lugar. Eu mesmo sou destro e posso dizer que o braco que levanta a barra é o esquerdo e o que controla é o direito kkk. Relaxa cara, voce paro por um tempao e na volta é tenso mesmo, igual no comeco, eu parei por 1 mes só eu agosto e senti essa falta de cordenacao, 1~2 meses no maximo e voce acostuma, eu eu setembro tava de boa ja.

bastante abdominal? abdominal nao queima gordura localizada na barriga, é como um exercicio qualquer, se quer crescer abdomem, tenha um BF baixo ou normal e tenha series/repeticoes/descanso normal como qualquer outro musculo. Mas se quer perder aquela gordura na barriga... fecha a boca. Eu tenho 16 anos e tomo só whey com dextrose, o whey 3 vzs ao dia, e estou em "bulk", ja voce que esta querendo emagrecer, nao vejo necessidade, essas frutas eu deixaria sim, eu nao consigo comer muitas frutas, ai jogo umas no liquidificador e bato com leite e as vzs whey. Mas que dava pra acrescentar mais proteina... da mesmo e deve. Depois que achar que esta pronto para comecar ganhar massa magra, pode fazer uam dieta hipercalorica. Pra aumenta um pouco a quantidade de proteina da pra toma uns 20gr de whey com leite qnd acorda e qnd for dormir e 30gr qnd voltar da academia ou como achar melhor. Sobre termogenico eu nao do palpite, nunca usei e acho que nunca vou usar/precisar.

ta, e se eu for em qualquer urologista eu posso sair com receitas com doses "terapeuticas"? Endocrino tambem? E pode usar esas doses a longo prazo? Claro, a testosterona de um cara ta proxima do cara ta proxima dos 1500ng/dL e a livre perto dos 55pg/mL nao é preciso. Interessante isso, já pernsie uma vez a respeito mas nunca fui pesquisar. Será que os daria alguma diferenca na academia? no dia-a-dia?

ae, coloca Twinlab ae tbm, marca muito boa, hoje fui no py e comprei Optimum novamente, to com os 2 aqui por enquanto, os 2 sao bem soluveis mesmo, e o gosto do whey da Twinlab tem gosto bom tambem, ja tomei de chocolate e de morango, Optimum ja tomei de cookies n cream, morango e chocolate. Os 2 sao muito bons, unica coisa que percebi foi que o da Optimum parece mais "denso". EDIT Lembrie agora, ja tomei Dymatize tbm, o Elite7 de morango, bom ele tambem. Todos eles ficam mais soluveis qnd eu uso Dextrose, qnd na loja esta em falta eu pego malto e dai fode o shake todo, tenho que colocar muita agua.

se liga velho, olha o relato que tem aqui no forum, nome do topico ta ali nos relatos algo parecido com "Oxandrolona com creatina"

cara, tem um relato aqui no forums e nao me engano de um cara que se nao me engano ta ciclando só oxan, por 12semanas, deve ta na metade, li agora de tarde, mas perdi o link, se nao te ajudava, to pesquisando sobre isso tbm, qm sabe mais pra frente se estagnar. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/37299-topico-final-oxandrolona-perfil-dosagem-e-muito-mais/

Quando voce comprou esse 10lbs? no py msm? ah, 20 dolares a mais, fica muito amsi barato que no BR mesmo assim. dava pra trazer do EUA em potes pequenos e ia sair uns 15dolares mais barato, mas precisaria de 5, se taxarem 1 ja vira desvantagem.

opa, entao, Monalisa e Naveshop tem, soa grande e bem conhecidas, mas trabalham com variedade, nao sao como Dior que maioria é suplemento. dos 5 lugares que fui, 2 eram Dior mas em shoppings diferentes, o quinto lugar era uma farmacia bem pequeno. Tente ir em 1 ou 2 "Diores", creioq eu seja a com maior variedade. Entra no Jebai/Americana(talves tenah em outros shoppings) e vai perguntando ou entra no site www.comprasparaguai.com.br e ve os enderecos certinho. Eu ia pra comprar 1 saco de whey e talvs um potinho da optimum, mas nao distribuiram ainda, entao nao comprei nada. Aduana na minha opiniao ta uma brincadeira kk, voltei de onibus e tinha bastante gente com sacola, a mulher da receita nem mandou ngm descer, só viu as sacolas e mandou o onibus seguir, enquanto isso eu olhei pra fila onde as pessoas declaravam e mesma coisa, a mulher dava uma olhada e liberava, o que da problema é ela ver mais que 1 embalagem do mesmo produto ou talves por ser suplemento, mas se vende no BR nao tem pq se preocupar, pegar de voce nao podem, é direito, aqui dentro nao pedem receita, de fora tbm nao pode pedir entao, se é o mesmo produto. Se pararem e por um acaso que acho dificil cobrarem imposto, lembre que é 50% do que passarm de 300$, exemplo... produto deu 500dolares, passo 200 do limite, entao vai pagar 50% desses 200dolares. As lojas fecham todas as 4hrs da tarde aqui do BR(3hrs paraguaias), mas abre bem cedo. Ate segunda deve disribuir tudo la que esta "preso".

voce ta louco so pode eu tenho 1,82m e acabei de chegar nos 70kg, ao contrario de voce que quer entrar em cutting, eu quero é chegar nos 85~90 rpa dps pensar em cutting, ve direito isso ae, e nao adianta chegar a um BF que nao vai conseguir manter, pra que? fique em 8~9% que é mais faicl de manter.

kkkkkkkkkkkk, nao aguentei, puta topico sme nocao

Entao, fui no py, fui em 5 lugares, mas perguntei das suas coisas so em 1, que era a mais provavel. Monalisa - Dior do Jebai - Dior do Americana(nunca tinha visto mas achei pelo caminho) - uma farmacia pequena do lado da Dior no Americana - NaveShop Encontrei uns pias 2 vzs, eles tbm queriam optimum, devem ter ficado "wtf?! esse frango perguntando de whey?! vai come pia" kkkk Eu estava apressado, mas espero ter ajudado. Enfim,,, perguntei na Dior do Jebai Jack3d - nao tem NO Shotgun - 65$ Lipo 6 Black nao tem, tem um "feminino" que ela falou, nao entendo disso, e tinha o Lipo 6 X = 48$ Oxyelite = 63$ Centrum tinha uns "comestiveis" e ela falou em outra marca, da pensei "entao deixa" Synthesize nem eu nem ela sabiamos o que era Fish Oil(nao lembro qual marca) = 21$ de 200capsulas Whey da optimum quando chegar na Dior vai ser com esses precos 2lbs = 41$ 5lbs = 80$ 80 e poco 10lbs = 158 esses preccos com desconto, sem desconto o 10lbs fica 180 e poco... caseina so vai ter se for naquela "promocao" caseina+whey+coqueteleira, mas nao perguntei qnt Vi tbm a creatina da universal... 2X200g = $25, nao perguntei de 1kg. hipercalorico da twinlab, 10lbs se nao me engano 80 ou 90$ e o de +ou- 5lbs por 41$, nao sei se eram os mesmos Da universal tem bastante coisa, passei o olho e vi desde potes pequenos ate os potes grande. Da optimum tem bastante coisa tambem pelo que parece, com excessao de whey e caseina.Dymatize tem uns whey perdidos, mas disseram que ta pra chegar mais tbm, Twinlab tem uns potes perdidos, mas poucos. A farmacia pequena que fui falou que no maximo em janeiro chegar mais coisas, ela so pode ta de brincadeira, na Dior a mulher foi bem sincera, ela falou "falaram que ia vir esse fds, mas ainda nao, essa seman deve vir, ja ta no py, mas estao esperando algo rpa distribuirem" o motivo nao lembro.

Ainda sou iniciante, uso só o basico, antes eu tomava 1 scoop e meio de dextrose + meio scoop de whey e ia rapido pra academia e qnd voltava 1 scoop de cada. Agora tomo 2 scoop de dextrose durante academia e 1 de dextrose e 1 e meio de whey depois e estou ganhando mais massa agora, claro melhorei bastante minha dieta, entao eu nao senti diferenca.

"Os restantes 9 indivíduos no grupo do batido pós-treino beberam o seu batido 60 minutos após o treino." Parei por ai.

Nao conheco muito desses, so uso basico entao so conheco mesmo sobre o basico, mas vendo fotos pelo google e salvando nome eu creio que consiga ver certinho. A Dior que eu vou fica no Jebai, voce passa a aduana paraguaia e fica a sua esquerda(mesmo lado da monalisa, porem mais "perto" e lado contrario da Naveshop), mas disseram que tem em outros lugares, se eu vi nao me lembro onde.

sou "novo" no forum, só agora criei cadastro mas sempre do uma olhada nos assuntos. velho, to indo la amanha talvez, sou de foz, se quiser saber dos precos me fala que eu pergunto la, vo na monalisa e em algum ponto da Dior.