Tudo que Axios postou
- Segundo Blast (Fotos): Testo + Bold + Nandro 20/06/2016 à 05/12/2016
- Segundo Blast (Fotos): Testo + Bold + Nandro 20/06/2016 à 05/12/2016
- Avaliem meu treino AB2x
- Segundo Blast (Fotos): Testo + Bold + Nandro 20/06/2016 à 05/12/2016
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Avaliem meu treino AB2x
Negativo amigo. Hiit tem seus benefícios, principalmente em cutting. Mas essa afirmação está muito generalizada e está longe da realidade do rapaz, visto que o objetivo não é aumento do gasto calórico e nem consumo de glicogênio muscular. Além de que, um dos principais objetivos do aeróbio em bulk, é manutenção do perfil lipídico, o qual também é obtido através de aeróbio de baixa/média intensidade e média duração. Além de que, dependendo da intensidade e condição do indivíduo praticante do Hiit, o risco de lesão é ainda maior.
- Avaliem meu treino AB2x
- Segundo Blast (Fotos): Testo + Bold + Nandro 20/06/2016 à 05/12/2016
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Divisão de treino ABCD com foco em braços
Bom, muito volume ao meu ver, talvez não usufrua de recursos suficientes pra recuperar músculos grandes em tão pouco tempo, e músculos pequenos estimulados DSDN. Lembre-se treino é catabólico, portanto não adiantar querer dar estímulos seguidos, sem dar tempo necessário de descanso(onde ocorre o anabolismo). Talvez seja mais produtivo repensar a estrutura. Mantendo frequência e limitando um pouco o volume. Exemplo A - Quadríceps - Bíceps B - Peito - Delt - Tríceps C - Costas - Posterior coxa - Bíceps D - Ombro / Tríceps
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Avaliem meu treino AB2x
Acho mais vantajoso você pensar em um upper/lower, ou pensar em um abc. 3800kcal está um pouco alto 62kg, cuidando se bitolar na balança e ganhar muita fat e retenção de água junto. Dá uma repensada na dieta. Se está em bulking, manteria os aeróbios de 30min mesmo, 2x por semana. Não vejo o porque de fazer Hit, como o colega sugeriu acima. Aeróbio em bulk está mais relacionado a condição cardio e manutenção de taxas.
- Lab hb
- Ajuda - libido baixa, usar HCG ?
- Lab hb
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Anastrozol - controlar o E2
Estradiol em cruise, é um ponto muito particular. Pode ser proporcional à dosagem de testo usada, bf, individualidade... Basicamente, você precisar controlar por feeling(experiência dos colaterais, sensiblidade mamilo, etc) ou por exames. Muita gente fazer o desmame do anastro no fim do blast, e mantém cruise de 200-250mg de testo sem IA. O que pode ser o seu caso ou não! Outros, mantém 0,5mg por semana ou a cada 15 dias.
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Nandro eternamente em cruise ou glucosamina/condroitina?
Quando fiz os exames, estava usando apenas 500mg de testo (enan). E bateu 1.009ng de testo total no exame. Muito subdosado. Engraçado que existem vários relatos favoráveis aqui, inclusive de galera da referência. Porém, comigo foi essa a situação. Pedi 4 viais, todos os 4 vieram subdosados. Afirmo isso porque um amigo que usou dois, também fez exames e bateu praticamente a mesma coisa(1100ng).
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Nandro eternamente em cruise ou glucosamina/condroitina?
Cara, tu confia nas drogas? Testei nordisk e minha experiência não foi boa, veio subdosado. Será que foi só comigo?
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(Pesquisa) Treino para naturais, qual te deu mais resultados?
ABCAB... sequencial.
- "Fefe on line"
- Shape Atual do Paulo Muzy
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Como Ser Alpha?
Acho que depende da forma como você vê a situação. Se ficar pensando em ter relacionamento com ela, sua atitude pode estar correta. Agora, EU pensaria em preencher o "vazio" literalmente haha, se é que me entende. Sexo entre amigos quando existe maturidade entre ambos é bom demais. Objetivo da coisa é proporcionar momentos bons, fora do barzinho né....
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Shape Atual do Paulo Muzy
Não, caro amigo... O conceito de esporte para a literatura é relacionado à uma atividade onde exista regulamentos e competição. Portanto, bodybuilding é esporte, musculação não. Existem pessoas que levam bb como estilo de vida, porém ao pé da letra o conceito é este. NÃO existe atleta de musculação, SIM existe atleta de fisiculturismo. O esporte ainda é pouco estudado na Educação Física por diversos motivos óbvios, mas SIM é apresentado como esporte. Pra uma modalidade ser considerada esporte não é necessário ser olímpica, temos inúmeros esportes fora das Olimpíadas (jiu jitsu, por exemplo). É conceituado como esporte em algumas disciplinas da grade curricular de Educação Física, como Metodologia do Esporte, ou similares. Basicamente, até xadrez é esporte. Agora, prática de musculação não. E já é, LOL, Counter Strike passa até na SporTV. e existe projeto para inserir nas Olimpíadas. Se vira ou não, aí já é outra questão.
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O perigo de beber a água que você deixa ao lado da cama na hora de dormir
Foi bom conhecê-los... O que seria de mim, sem a garrafinha de 1l o dia todo do meu lado.
- 3º Blast- Enan + bold + deca + tremb
- Sua Testosterona é subdosada? saiba aqui!!! ou não :D
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