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Mr. Olympia 2014 - Men's, Sadik, Buendia, Cook.
emersontobias respondeu ao tópico de DD15x em Fisiculturismo
Pode ter a falcatrua que for, não tem como o Sadik não ganhar, não tem nenhum shape que se quer se aproxime ao dele. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
emersontobias respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Com pouca MM, mesmo sendo puro ecto, duvido muito o cara conseguir se manter o ano todo com 85~90kg e 6%bf. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
emersontobias respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Concordo plenamente com vc mano, bf abaixo de 10% é muito sacrificante manter, agora caras desnutridos conseguem com facilidade e acham que estão na crista da onda com braços com 36cm rsrs Estou com 12~13 de bf, 41cm de braço contraído, não é grandes coisas, mas já chama bastante a atenção, inclusive aparenta ser maior que um braço 43cm retido. -
[Falta de Pesquisa]Pegada Supinada "vs" Pegada Pronada No Deadlift
emersontobias respondeu ao tópico de andre.avra1@gmail.com em Lixeira
Eu mesclo a pegada, um dia uso pronada, outro uso supinada. Nunca fiz Krock row, sempre fiz a tradicional remada unilateral, vou testar hoje e ver qual é rsrs -
1º Blast~Enan Trembo Oxan
emersontobias respondeu ao tópico de RM20 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vc tem razão quando diz que a dieta é o principal, mas nem todo mundo consegue comer frango o dia todo, suplemento é praticidade, mobilidade, enfim, como vc mesmo disse, não se deve colocar todas as esperanças nos suples, mas que eles são uma mão na roda, isso são. rsrs -
Primeiro Ciclo Enantato + Deca
emersontobias respondeu ao tópico de marcos2805 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não mandei vc "se virar", releia o meu post. Eu disse pra vc pesquisar mais, de que vai adiantar eu indicar aqui um protocolo pra vc se vc não sabe nada sobre o que vai estar usando? Todo mundo aqui comenta com a intensão de ajudar, e é exatamente pra lhe ajudar que digo pra estudar/pesquisar sobre aes, fazer um ciclo não é tão simples como alguns imaginam, tem que ter cuidados antes, durante e depois. Na boa, tem muita coisa aqui no fórum, se informe um pouco mais, quando realmente estiver preparado volte aqui e poste seu protocolo que iremos lhe ajudar, também se achar que já esta preparado para assumir os riscos, vamos lá. -
Sobre o Mens Phisyque, acho que tem que abrir bastante a dorsal pra ganhar o tal do biotipo em V, por essas suas fotos eu acho que não rola não. Nunca usei dbol, mas não será que estas esperando muito dela não? Se for aumentar a dose a cada semana o negócio vai ficar tenso rss
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Primeiro Ciclo Enantato + Deca
emersontobias respondeu ao tópico de marcos2805 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Da pra ver que vc manja muito viu. Vc esta fazendo tudo errado, vai pesquisar um pouco. -
Oleo De Peixe Barato E Confiável
emersontobias respondeu ao tópico de Bellas em Dieta e suplementação
VC Demora pra chegar, tem que ter cartão internacional, mas sem dúvida alguma é a melhor opção. -
[Analise] E.c ( Efedrina + Cafeina )
emersontobias respondeu ao tópico de guizao4j em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Melhor um "ciclinho" como diz vc, estruturaro da forma correta 15on/15off/15on, do que isso ai vc vai fazer. -
Relato - Trembolona + Cipionato + Oxandrolona
emersontobias respondeu ao tópico de alefriesen em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não concordo com alguns pontos no ciclo, mas como esta sendo acompanhado por grandes profissionais, nem vou dar pitaco. Belo shape, parabéns. Boa sorte.- 136 respostas
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- Trembolona
- Cipionato
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Dieta Metabólica - Dr. Mauro Di Pasquale (Diario)
emersontobias respondeu ao tópico de sebastian campos em Dieta e suplementação
Informação sempre é bem vinda, vou baixar e dar uma lida quando tiver tempo. -
Ta evoluindo bem moça, parabéns. Mulherada castigando os marmanjos rsrs
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Pré-Hormonal Manipulado De Plantas
emersontobias respondeu ao tópico de Alisson_23 em Dieta e suplementação
Ta bem recente ainda, vamos aguardar as cenas dos próximos capítulos. -
Vc é flamenguista então né? kkk
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Ia postar isso agora kkkk Contra o Flamengo tem que ser igual em paladas, os próprios jogadores apitam o jogo, com certeza terá menos roubo rsrs
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Eu costumo acompanhar aqui em off, mas hoje não tem como não comentar rsrs Parabéns moça, quanta exuberância.
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Com certeza deve ter incomodado um bocado rsrs Ao menos pra mim, o melhor local é o glúteo, até no caso de inchaço ou coisa do tipo, no glúteo fica escondido. ninguém vai saber, no deltóide fica muito exposto.
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(Opiniões) Enantato + Stan + Dianabol
emersontobias respondeu ao tópico de RicardoMed em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Enantato eu faria no mínimo 10 semanas. Não utilizaria diana junto com stano, mas se ainda assim quiser usar, 40mg/dia seria a dose "ideal" e sem neura de ter que acordar de madrugada, divide as doses durante o seu dia. -
Ciclo Cutting: Trembolona + Masteron + Propionato
emersontobias respondeu ao tópico de TheAlpha em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Me perdoe cara, mas eu rir preciso rir um pouco kkkkkk Aes não fazem milagres mano, vc acha que vai perder 10% de bf com esse ciclo? Quer um conselho, não comece agora. Esse prazo que vc estipulou ´para perder gordura esta muito curto, faz ao menos 30 dias de Clemb + EC + Aej + dieta cutting pesada e tenta ficar no máximo com 14~15% de bf, não será o ideal mas ja é aceitável, com esse bf ai é loucura tu ciclar agora.- 13 respostas
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
emersontobias respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Seu cell realmente tem uma câmera muito ruim kkkk, que qualidade horrível mano, nem da pra avaliar muita coisa ai rrs Nunca me atentei para essa questão de que a foto sendo tirada pelos outros mostra ser maior, quase todas as minhas sou eu mesmo que tiro no espelho kkkkk 68cm de perna mano? Não sou o fã Justin que gosta de ver homem de cueca mas fiquei curioso pra ver uma foto do teu shape completo, e com uma qualidade razoável pelo menos kkkk -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
emersontobias respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
O mesmo que nós do fórum pensamos depois dos seus comentários kkkkk E Royal, câmera ruim? Iluminação? Para velho, isso ai ta mais parecendo mimimi, a maioria das fotos postadas aqui é tirada com celular, se seu cell for muito ruim, pede o de um amigo e tira umas fotos e posta pra galera ver, se teu shape for realmente tudo isso que vc, poxa, pode ter certeza que o pessoal vai elogiar bastante e seu ego vai lá pra cima, agora se comparar com os caras e ainda dizer que tem um shape melhor só de boca não rola. Obs: E só pra constar, eu tb não vejo muita graça no shape desse Paulão não, principalmente as pernas.