PlayBODYboy

curti nao achei fraco , tem melhores da muscle factory , vlw

chegando meio atrasado , acompanhando tb , bons treinos zé

acho que sim!

uheaaueh só da louco okeokaeok

cara nosso corpo é feito(homem) de 80% de agua se nao me engano , beber agua é sempre bom , se for errar erre por excesso fika minha opinião!

Kd vc manolo ? tava gostando dos relatos

tb queria saber as medidas e se desse ibagens

o no shotgun tem creatina sim amigo aproximadamente ~3 gramas ou menos eu acho e tem 18gramas de proteina p/ dose .

po kara anda pela casa então uehauhuh faze o que !

acompanhando , força ae brother e qual o nome desse anti catábolico parece ser mto bom

so consegui ''ler'' seu avatar kkkkk

ingerir vitamina E ajuda ? quais alimentos que ajudam a prevenir ou até a melhorar ?

discussão sem fim , prefiro fikar no meu aej mesmo

me explica pq nao fazer em jejum ? , vai demorar mais a perder gordura mais os resultados serão bons

ele conseguiu isso com esse basico só ? li em um artigo que a creatina dificultaria a queima de gordura , to impressionado , se for realmente o que vc disse parabens !

ja era , o que vc pode fazer agora e previnir as proximas de aparecerem e reduzir um pouco essas com cremes

area errada campeão

fake

tb to com insonia , fico me revirando na cama e nao durmo =/ e pelo jeito eu nao sou o unico , vou tentar encontrar essa melatonina

quanto de proteina tem?? quanto de carbo ??? etc.... , sem dieta nada funciona

jesus , geral vai medir antebraço agora kkkkkkkkkkkk , cara isso é normal e nao interfere em nada eu tenho 32 e isso nao dificulta em nada

será que fotografaram em um aquecimento ? rsrs , po essas fotos do jason ellis são fod#

28 ? eu to vendo 60 agora nao sei se é libras ou quilo enfim se for 60 kilos é um bom peso msm agora se for 28 ta mto pouco

para que reviver tópico de 2009 ? jesus

existem melhores em tanto o mass quanto o whey tem quantidades mto baixas de proteina