Evolution22

<p> Membro 47 posts Postado as Ontem, 15:20 craw blz irmão, ou ja fiz o uso de varios pré treinos, vc acha bom ciclar um pw estimulante esperar um mês e tomar outro mais completo... ex:( jack3d descanso assault) (hemorage descanso NO xplode) ( 1mr descanso NO shotgun)

to cara tive ganhos que nunca sonhei... 78 kgs eu estava pesando, agora estou com 81kgs e mais definido... tive ganho de braço tinha 39 cm agoraestou com 40,5 frio... abdomêm tinha 82 cm agora esto com 78cm... perna tinha 58cm tenho 61cm ... panturilha 37cm agora 39,5... é isso cara... bom d+

Segunda-feira( 29 scoop)ontem: no shotgun mhf-1 treino de costa e biceps. Pump: muito bom... Resistência: excelente... muita resistencia mesmo...faço 15 barras na boa... Força: aumentando... Vascularização: veia no biceps engrossando... Fadiga: não existe Efeito colateral: nenhum...graças a Deus pump pós treino: excelente, chego para treinar e começo alongar, meus amigos chegam e pensam que estou indo embora que já malhei... inchadaço obs: o treino de ontem foi bom, resumindo todos os treinos estão otimos... Terça-feira( 30 scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de peito e triceps. Pump: Muito bom ... triceps riscadão... Resistência: excelente, da até para fazer series de 15 com o peso antigo... Força:aumentando, eu pegava 35kgs cada lado no supino inclinado, agora estou com 40... Vascularização: veia ombro e no peito boa... Fadiga: nenhuma... Efeito colateral: nenhum pump pós treino: excelente biceps inchadão... obs: O treino de hoje ínsano... bora treinar...

eai pessoal... vou relatar o que aconteceu quarta, quinta e sexta... Quarta-feira( 26 scoop): no shotgun mhf-1 treino de costa e biceps. Pump: excelente, biceps enorme... Resistência: muito boa Força: boa, aumentou Vascularização: veia no biceps, e ombro... Fadiga: nenhuma... Efeito colateral: nenhum pump pós treino: sem treinar desde sexta..., mas não perdi nada... obs:O treino de qurta foi excelente, o no shotgun voltou com tudo acho que foi devido, ao tempo de descanço...pump enorme Quinta-feira( 27 scoop): no shotgun mhf-1 treino de peito e triceps. Pump: excelente, triceps gigantão... Resistência: muito boa, não perdi consegui fazer todas series sem roubo... Força: boa, aumentou Vascularização: veia ombro e no peito boa... Fadiga: nenhuma... Efeito colateral: nenhum pump pós treino: excelente biceps inchadão... obs: Treino muito bom , resistencia boa o purple ajudou bastante nessa volta fadiga zero... Sexta-feira( 28 scoop)acabou?? nada acho que tem uns quatro scoop ainda: no shotgun mhf-1 treino de ombro e perna. Pump: excelente, ombro insano... Resistência: muito boa Força: boa, aumentou Vascularização: veia no ombro... Fadiga: nenhuma... Efeito colateral: nenhum pump pós treino: muito bom... bora treinar pessoal, só postei hoje porque essa semana foi uma correria, sem tempo pra net...

Sexta-feira( 25 scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de peito e triceps. Pump: excelente, triceps insano, peito enorme Resistência: excelente Força: estabilizado. Vascularização: veia no peito, estilo ramificações... Fadiga: nenhuma... Efeito colateral: nenhum pump pós treino: biceps e costas inchado... obs: Essa semana os treinos foram bons, mantive a maioria dos pesos , semana que vem a academia só abre quarta-feira... Carnaval quebra....kkkkkkkk bora festar.......

então cara vou colocar o preço de todos... no-shotgun mhf-1= 120,00 reais comprei pela prozis( site de portugal) no-synthesize mhf-1= 175,00 reias com frete...(promoção de um vendedor que tenho no msn) weight gainer hardcore(muscletech)=225,00 reias comprei pela corpofit... purple wraath= 250,00 reais comprei do cybertech do forum mesmo... vou relatar o treino de quarta... Quinta-feira( 24 scoop)ontem: no shotgun mhf-1 treino de perna e ombro. Pump: ombro enorme, perna gigante. Resistência: excelente Força: boa, mantive os pesos da semana passada... Vascularização: no ombro e na pantu... Fadiga: nenhuma... Efeito colateral: nenhum pump pós treino: segurou legal o peito e o triceps... Sexta-feira( 25 scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de costa e biceps. Pump: costa enorme, biceps cada dia mais fibrado. Resistência: excelente Força: estabilizou... Vascularização: biceps veiona loca... Fadiga: nenhuma... Efeito colateral: nenhum pump pós treino: excelente ombro enorme ainda... obs: Não relatei ontem pq estava cansadaço... bora treinar...

Terça-feira( 22 scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de peito e triceps. Pump: triceps e peito enorme. Resistência: excelente Força: boa, mantive os pesos da semana passada... Vascularização: no ombro... Fadiga: nenhuma... Efeito colateral: nenhum pump pós treino: bom, costa enorme... obs: hoje o dono da academia me ferro, ele saiu e deixou eu cuidando de uma mulecada nova, isso atrapalhou bastante o meu treino, mas mesmo assim foi bom... o shotgun esta me dando muita força durante o treino... pessoal eu axo que não existe um suplemento intra-treino melhor que o purple wraath ele cumpre o que promete no requisito recuperação e estado anabolico durante o treino... bora treinar ....

Segunda-feira( 21 scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de costa e biceps. Pump: bom d+ biceps inchadaço...( comecei o combo com 39 frio estou com quase 40,5...) Resistência: excelente Força: ótima melhorando cada dia... Vascularização: veia no biceps perfeita... Fadiga: nenhuma... Efeito colateral: nenhum pump pós treino: bom... segurou bastante do treino de sexta... obs: Ganhos visiveis pessoal, muito bom esse combo podem mandar que é crescimento certo.... só que a dieta tem que estar top... vou aumentar minha dieta de 3000 kl para 3500... bora treinar essa semana promete...

Sexta-feira( 20 scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de peito e triceps. Pump: excelente, triceps insano Resistência: excelente Força: ótima melhorando cada dia... Vascularização: veia no peito ligada ao ombro, bem calibrada... Fadiga: nenhuma... Efeito colateral: nenhum pump pós treino: biceps e costas inchado até agora... obs: Essa semana me superei todos os treinos foram bons, por eu ter acrescentado o purple wraath no intra treino, me desenvolvi bem, meu corpo esta totalmente diferente, ganhos visiveis... todo mundo falando que eu cresci do nada...kkkkkkkkkk que beleza graças ao no shotgun mhf-1, purple wraath esse sim é o cara, a citrulina presente nele ajuda na absorção da creatina do no shotgun... definição: abdomen, triceps e costas bem definidos... acho que ainda tem uns 12 scoops do no shotgun... e uns 17 do no synthesize... bora treinar... semana que vem tem+ acompanhem ai pessoal qualquer duvida estou a disposição...

1. malho as 18:30 as 19:45 2. tenho 2 anos de treino... 3. horario dos suplementos... 18:00 No shotgun mhf-1 (1 scoop) Durante o treino Purple wraath (1scoop e meio) 19:45 No synthesize mhf-1 (1 scoop) seguinte minha whey acabou, meia hora depois que tomo no synthesize, eu faço uma alimentação rica em proteina, com pouco carboidrato... 11:00 tomo o weight gainer(muscletech)(4 scoop em 500 ml de leite) é uma gainer com alto indice proteico cada tomada contém 50 gramas de proteina... tai fi t+

Quinta-feira( 19 scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de costa e biceps. Pump: excelente, costa enorme, biceps ta ficando com o formato do biceps do arnold... Resistência: excelente (purple) Força: ótima melhorando cada dia... Vascularização: muitas veias no antebraço durante o exercicio, e uma cortando o biceps... Fadiga: nenhuma... Efeito colateral:________ pump pós treino:muito bom ombro enorme, o povo da academia estao perguntando se eu apliquei no ombro, ta inchadaço... obs:treino bom? não excelente......... bora treinar

Valeu cara... Quarta-feira( 18 scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de ombro e perna. Pump: excelente, ombro inchadaço... Resistência: excelente (perfeita)dá até pra fazer serie de 15 em todos exercicios Força: ótima, aumentei em todos exercicios de ombro.. Vascularização: veia super grossa nos dois ombro... Fadiga: nenhuma... Efeito colateral:nenhum pump pós treino:excelente triceps inchadaço... foto do combo abaixo... http://img510.imageshack.us/content_round.php?page=done&l=img510/1994/combd.jpg&via=mupload

Terça-feira( 17 scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de peito e triceps. Pump: excelente, triceps enorme... Resistência: excelente... Força: ótima, aumentando a cada dia... Vascularização: pessoal vascularização no peito ta saindo... Fadiga: nenhuma... Efeito colateral:nenhum pump pós treino:o pump nas costa esta enorme hoje fui colocar a camisa de trabalho apertou pra caramba... obs: no shotgun esta dando muita força nesse terceira semana, o purple wraath esta ajudando muito na resistência e senti que ele tira fadiga totalmente durante o treino, ele esta aumentando muito a vascularização ... no synthesize mhf-1 esta recuperando bem no pós treino nao estou sentindo dores musculares e percebo que ajuda segurar bastante o pump pós treino... bora treinar pessoal...

então cara não testei o da controledlabs ainda não... mas esse da vpx é bacana, só inclui o purple wraath da controlelabs em vez do power shock, dizem que é bom vc ciclar a marca do intra treino... da mais resultado, fora o custo benefecio que o purple tem da para 45 treino tomando dois scoop... Segunda-feira( 16 scoop)hoje: no shotgun mhf-1 treino de costa e biceps. Pump: excelente, biceps super fibrado... Resistência: excelente...o purple ajuda pra caramba a uma grande diferença no treino... Força: boa to pegando 18 no biceps alternado, antes fazia com 16 kgs cada lado... Vascularização:antebraço, biceps e ombro... Fadiga: nenhuma... Efeito colateral:nenhum pump pós treino: continuo um pouco de sexta... obs: cada dia o treino fica melhor... queria colocar uma foto do combo que eu to tomando mas não consigo alguem sabe como põe? bora treinar...

Pessoal como faço para colocar a imagem do meu combo? não to conseguindo inserir a imagem... ajudem ai... a foto esta salva no meu computador... obrigado...