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Stein

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Tudo que Stein postou

  1. Stein respondeu ao tópico de ZyzzMAD em Lixeira
    Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.
  2. primeiro compra, depois, ainda sem pesquisar, sai pedindo como usar... pqp....
  3. https://www.facebook.com/stein.stein.108/media_set?set=a.162808487468388.1073741828.100012177124084&type=3 confere ai.. tem as fotos com as referencias para exames.
  4. tanta coisa e não fez estradiol.?
  5. baixa o bf em primeiro lugar, e com essa idade, use apenas testo.. dbol é KS, mais ainda não é pra vc.
  6. Stein respondeu ao tópico de Andre Pajé em Fisiculturismo
    vamos complementar o post do pajé.. https://www.youtube.com/channel/UCSTMJDAzgNgv_OKVTGXrbvA/videos
  7. Stein respondeu ao tópico de Andre Pajé em Fisiculturismo
    porque será que o @MBD me marcou.?? kkkkkkkkkk já fiz dow deste vídeo assim que o pajé postou.. de qualquer modo, muito obrigado por lembrar de mim... abraço..
  8. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  9. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  10. deu pra notar.... a meu deus....... aprenda matemática ============= total falta de pesquisa...
  11. se vc não sabe nem o que aplicou, como é que vamos saber se pode te fazer mal.???? relato negado..
  12. mude de médico... resultados serão horríveis.. fale com o @Wesley Pinto, ele passou por isso. vai ter que aplicar no mínimo uma vez por semana.
  13. sim. com dieta ajustada para cada fase.. === e seu BF está bem acima dos 9.5.. não se iluda..
  14. vc está fazendo TRT ótimo, siga com a mesma dose de IA se treinou um dia antes já "pode" dar alterado.. pode aplicar ds dn ou ds 2dn que já é o suficiente.
  15. então vc faz TRT em dose levemente superior a recomendada oras, ou esta ciclando sem parar, kkkk.. afinal se você nem cicla, está fazendo "ponte" de que.???
  16. nem vale a pena deixar isso progredir.. e olhem a data de criação do tópico..
  17. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  18. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  19. féra, pra montar uma rotina completa, adaptada a você só via consultoria.. abraço.
  20. Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.
  21. baixa o BF antes de qualquer coisa.. e na próxima vez, posta no padrão.. bela base...
  22. ridículo... pesquise, isso só trará problemas... pesquise, muitoooo mais antes de fazer esta burrada..

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