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jonathanchaefer 94

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Tópicos postados por jonathanchaefer 94

  1.  

    AEROBICO EM JEJUM

    Por jonathanchaefer 94, em Treinamento

      
    • 6 respostas
    • 482 visualizações
  2.  

    bf alto ou retençao hidrica ou os dois 1 2

    Por jonathanchaefer 94, em Musculação em geral

      
    • 16 respostas
    • 1093 visualizações
  3.  

    Carga pesada e fase excentrica

    Por jonathanchaefer 94, em Treinamento

      
    • 0 respostas
    • 297 visualizações
  4.  

    Começar cuting

    Por jonathanchaefer 94, em Dieta e suplementação

      
    • 3 respostas
    • 258 visualizações
  5.  

    COMECAR CUTING

    Por jonathanchaefer 94, em Dieta e suplementação

      
    • 5 respostas
    • 622 visualizações
  6.  

    Comecar cuting ou almentar mais os carboidratos

    Por jonathanchaefer 94, em Dieta e suplementação

      
    • 3 respostas
    • 154 visualizações
  7.  

    Comer 1 refeição lixo 1 2

    Por jonathanchaefer 94, em Dieta e suplementação

      
    • 19 respostas
    • 1426 visualizações
  8.  

    Como fazer ajuste no meio do cuting

    Por jonathanchaefer 94, em Musculação em geral

      
    • 1 resposta
    • 294 visualizações
  9.  

    da pra perder quantos quilos fasendo cardio e almentando a intesidade

    Por jonathanchaefer 94, em Sala de avaliação / Antes e depois

      
    • 5 respostas
    • 339 visualizações
  10.  

    deficit muito grande

    Por jonathanchaefer 94, em Dieta e suplementação

      
    • 8 respostas
    • 566 visualizações
  11.  

    deficit semanal 1 2

    Por jonathanchaefer 94, em Dieta e suplementação

      
    • 10 respostas
    • 1112 visualizações
  12.  

    dieta reversa

    Por jonathanchaefer 94, em Dieta e suplementação

      
    • 7 respostas
    • 217 visualizações
  13.  

    duvida perder peso 1 2

    Por jonathanchaefer 94, em Treinamento

      
    • 13 respostas
    • 1078 visualizações
  14.  

    duvidas aerobico

    Por jonathanchaefer 94, em Treinamento

      
    • 3 respostas
    • 478 visualizações
  15.  

    E possivel treinar com 80%rm no supino sem ajuda do triceps e do ombro .

    Por jonathanchaefer 94, em Treinamento

      
    • 4 respostas
    • 357 visualizações
  16.  

    Emagrecer ,ou continuar a crescer

    Por jonathanchaefer 94, em Sala de avaliação / Antes e depois

      
    • 5 respostas
    • 836 visualizações
  17.  

    fala ae galera preciso de ajuda de vcs

    Por jonathanchaefer 94, em Dieta e suplementação

    • 0 respostas
    • 103 visualizações
  18.  

    FALSO MAGRO OU NAO 1 2 3

    Por jonathanchaefer 94, em Sala de avaliação / Antes e depois

      
    • 24 respostas
    • 1824 visualizações
  19.  

    faltar treino dieta cuting

    Por jonathanchaefer 94, em Dieta e suplementação

      
    • 1 resposta
    • 372 visualizações
  20.  

    Ficar 1 dia sem comer direito 1 2

    Por jonathanchaefer 94, em Dieta e suplementação

      
    • 15 respostas
    • 1192 visualizações
  21.  

    Malhar o corpo todo em cuting 1 2

    Por jonathanchaefer 94, em Treinamento

      
    • 11 respostas
    • 752 visualizações
  22.  

    muita cafeina com açucar refinado causa retençao de liquido 1 2 3 4

    Por jonathanchaefer 94, em Dieta e suplementação

      
    • 31 respostas
    • 1372 visualizações
  23.  

    Objetivo da musculação

    Por jonathanchaefer 94, em Treinamento

      
    • 3 respostas
    • 311 visualizações
  24.  

    perca de peso e linear

    Por jonathanchaefer 94, em Dieta e suplementação

      
    • 3 respostas
    • 329 visualizações
  25.  

    Precisa comer sempre no mesmo horario.

    Por jonathanchaefer 94, em Treinamento

      
    • 3 respostas
    • 454 visualizações
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