Fala galera ,tenho uma dúvida em relação  ao cuting, pois eu malho todos musculos menos os da perna e do abdome , isso interfere  nos meus resultados de perd de gordura. 

Você não deveria deixar de treinar nada, especialmente pernas.

Em 01/04/2022 em 09:43, jonathanchaefer 94 disse:

Fala galera ,tenho uma dúvida em relação  ao cuting, pois eu malho todos musculos menos os da perna e do abdome , isso interfere  nos meus resultados de perd de gordura. 

O que vai interferir no ganho ou perda de gordura é a DIETA.

Mantenha o treino de TODOS os músculos.

Vc deveria na verdade, estudar treino do zero. 

Pq diabos, vc não treina perna ?

Mano, não faça isso, treine sempre pernas, e abs tbm... perna maior quadrante muscular, treinar pesado perna ajuda na liberação natural de testosterona.... e a panturrilha tirando o coração, é responsável pela distribuição(bombeamento) de sangue pelo corpo..... treine pernas manow

Eu estou em cut e continuo treinando tudo bem pesado.... pela diminuição do carbo pode afetar um ppuco a energia

Editado 1/04/2022 às 18:44 04/1, 2022 por PiiN23

Em 01/04/2022 em 09:57, Dekals disse:

Pq diabos, vc não treina perna ?

deve jogar bola no finds 

Por que não treina pernas mano?

vai que o cara é um cadeirante e todo mundo tá julgando ele.

Em 01/04/2022 em 16:24, gagibd disse:

vai que o cara é um cadeirante e todo mundo tá julgando ele.

Se for cadeirante, uma dúzia aq vai direto pro inferno. kkkkkkkk

tudo bem cadeirante, é compreensível...

Em 01/04/2022 em 09:43, jonathanchaefer 94 disse:

Fala galera ,tenho uma dúvida em relação  ao cuting, pois eu malho todos musculos menos os da perna e do abdome , isso interfere  nos meus resultados de perd de gordura. 

Interfere sim. O treino de pernas é o treino com maior gasto calórico, sem contar no impacto hormonal natural que ele vai ter no seu corpo. 

Claro que vai interferir, 

O treino de inferiores tem um gasto energético mais alto comparado ao de superiores, portanto, se você quer perder gordura corporal é interessante treinar pernas, vai te ajudar!

Aliás, porque diabos você não treina pernas e abdômen?