Lobo Solitariio
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[Fora do modelo]Novato precisando de ajuda !!!
Lobo Solitariio respondeu ao tópico de Dkamikaze em Dieta e suplementação
Cara eu também trampo, eu faço o seguinte nos horários que tô em casa, manhã noite, tento mandar 2 a 3 refeições sólidas, mais uma durante o almoço, e faço 2 ou 3 líquidas, compra 2 coqueteleira, em cada uma faz um shake o que eu uso na minha (aveia,leite em pó, cereais, já deixou lá, no trampo só jogo agua dentro da coqueteleira e mando -
JVParaguay reagiu a uma resposta no tópico:
Bolsonaro Candidato À Presidencia
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jureg reagiu a uma resposta no tópico:
Bolsonaro Candidato À Presidencia
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Bolsonaro não é um candidato perfeito de jeito algum, mas, teremos que votar em alguém, não temos opções, das cobras que tem, lá ele é o que tem menos veneno, ALGUÉM ME DIZ SE TEM OUTRA OPÇÃO?
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Lobo Solitariio alterou sua foto pessoal
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5 meses de academia!!
Lobo Solitariio respondeu ao tópico de JuniorElTanque em Sala de avaliação / Antes e depois
De boa irmão, isso aí, foco -
5 meses de academia!!
Lobo Solitariio respondeu ao tópico de JuniorElTanque em Sala de avaliação / Antes e depois
Mandou o papo aldkald Eu entendi, só que você se expressou de uma forma errada, saiu bem arrogante -
5 meses de academia!!
Lobo Solitariio respondeu ao tópico de JuniorElTanque em Sala de avaliação / Antes e depois
Parabéns cara, mas, vamos com calma amiguinho, "mais humildade" aí em aldkaldks -
Pode ser, porque está usando o tamox?
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Não.
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[Fora do modelo]Estou fazendo certo?
Lobo Solitariio respondeu ao tópico de Karolina KR em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
O certo era não começar, mas, já que começou tenta acertar o máximo possível, lembre que quanto mais come mais cresce, não vai ganhar peso se comer igual a passarinho, tenta calcular seu gasto calórico, e por um superávit, joga no YouTube (dieta flexível) vc aprende a calcular. Obs: esse BCAA é dinheiro jogado fora, o whey nem tanto, mas, não é necessário também. -
Sua ideia sobre o uso do hcg, está completamente errada se não visa a estética das bolas, e não planeja ter filhos agora, não há necessidade de utilizar, já que vai suprimir o eixo novamente no Cruise, essa de ficar ativando e desativando o eixo, é bem pior.
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AJUDEM A AVALIAR SERIE DA ''AMIGA'' INICIANTE( Fotos)
Lobo Solitariio respondeu ao tópico de rodrigorecanto7 em Treinamento
Eu iria no básico. A) agachamento, leg, passada, extensora B ) superior, 2 exercícios para músculos grandes, 1 para pequenos C)mesa flexora, stif, cadeira flexora, glúteo polia baixa, adutora, abdutora Panturrilha e abdômen, umas 2x na semana. -
Opa, isso aí irmão, segue firme, só discordo da última frase kkk
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Entendi, mas não pode confiar no stano pra controlar a prolactina, falei pelo motivo de ter voltado a pouco tempo, achei meio pesado, mas, é isso tamojunto
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Lobo Solitariio respondeu ao tópico de rodrigorecanto7 em Treinamento
O que vai dá "massa" pra ela é a dieta, em conjunto de um treino que gere hipertrofia, não precisa algo restrito no início, manda ela "comer muito", achei o treino muito fraco, mudaria quase tudo. -
Qual o objetivo de utilizar stano, e trembo? Depois pra limpar essa bagunça é complicado em sksmsk.
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Primeiro ciclo só Durateston
Lobo Solitariio respondeu ao tópico de LucasMota em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Não amigo, time errado, inicia a TPC 35, a 40 dias, após a última aplicação, anastro desarme exemplo (tá usando dsdn, na outra semana, ds2dn, dps, ds3dn, assim por diante.