Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

tmz

Membro
  • Registro em

Tudo que tmz postou

  1. A gente começa o Cut, vê uns post desse e quase chora.. kkkkkkkkkkkkkk
  2. tmz respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic
    Localização:Não sou do Acre HUHUEUHEUHEUHEUEHUEHUEHE Vi sua localização e não aguentei hausehauehaue, fui ver a cidade kkkkkkkkk
  3. É muito individual, varia além de tudo do método utilizado para análise da composição corporal, EU com 9% de gordura começa a MARCAR o abs, mas muito pouco. Varia muito! Pode ser falta de maturidade muscular também, não tem como definir sem ter musculatura, vejo muito cara com pouquíssima massa muscular querendo um abs bonito, infelizmente vai ficar desnutrido.
  4. tmz respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic
    Quem viu ele candidato a prefeitura de São Paulo e vê agora, vê a índole do cara. Ele deu sorte de ser contra o Marcio França, porque esse cara pra mim é um oportunista, vou votar nele contrariado.
  5. Também não consigo entender porque tem gente que ainda usa bioimpedância, pra mim é preguiça, mas no meu ver tem uns 20 e poucos sim, mulher com 20%- ja fica com aspecto mais magro. A droga além de ajudar cumprindo com o papel dela, vai te ajudar no foco, o psicológico é outro quando a gente espera o resultado de algo. Bons ganhos!
  6. Aqui na cidade 100caps de 3mg sai de R$ 55,00 a R$ 60,00... sempre que vou manipular coto em 3 farmácias diferentes, fica sempre nessa faixa.
  7. Essas marcas "tradicionais" normalmente chegam do Paraguai, essa Primo Suplementos vende uma série de suplementos "trazidos" de fora, é uma roleta russa o risco de pegar algo pirata é grande. Mas melatonina é bem bacana e você consegue manipular sem receita, então não há necessidade de correr o risco de comprar algo pirata.
  8. Se vai usar, poe testo, não tem porque não usar a testo, vai usar oxan já... já faz certinho
  9. Depende de N fatores, mas a primeira é que você AINDA tem gordura no abdomem. Isso é normal, quando você chega a um BF "baixo" você vai começar a aparentar mais definido, mas daí pra frente que fica difícil, se fosse fácil ter um abdomem definido todo mundo tinha, tem que ter persistência, acertar a dieta bem certinha porque qualquer deslize pode "sujar" seu abdomem, no geral essa parte estética é mais feita com a dieta do que realmente com treino, imagino que você tenha um treino razoável por já estar com o resto dos músculos aparentemente "definidos", então no conjunto do treino você está "hipertrofiando" seu abdomem. 1º - Tenha certeza que a dieta está ajustada para ter o resultado que almeja 2º - Tenha certeza de que não está cometendo deslizes (Uma "receita fit" com pasta de amendoim é o suficiente pra sabotar sua dieta, muitas calorias e você não percebe).
  10. tmz respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic
    - https://noticias.uol.com.br/politica/eleicoes/2018/noticias/reuters/2018/10/18/pdt-prepara-acao-para-anular-eleicao-apos-denuncia-sobre-whatsapp.htm O PDT prepara uma ação para pedir à Justiça Eleitoral a nulidade das eleições deste ano após as denúncias de práticas ilícitas no uso de redes sociais por parte da campanha do candidato do PSL à Presidência, Jair Bolsonaro...
  11. tmz respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic
    Tem uma "teoria conspiratória" que tem dedo do PCC no atentado, eu não acredito nessas paradas, mas que aquele cara agiu por livre e espontânea loucura, duvido! E também duvido que o PCC sobreviva sem dedo político...
  12. Põe testosterona e aumenta dose, 20mg pra 80kg é muito pouco. ou faz 20mg de 8 em 8 com testosterona.
  13. tmz respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic
    https://g1.globo.com/rj/regiao-serrana/noticia/2018/10/18/policia-detem-suspeitos-de-pichar-capela-com-suasticas-nazistas-no-rj.ghtml "Um vídeo com imagens de câmeras de segurança que a polícia teve acesso também mostra os mesmos homens pichando em outros muros e calçadas próximos à capela frases contrárias ao candidato à Presidência Jair Bolsonaro (PSL). A polícia chegou até o grupo após ver essas imagens do local". Não tem nexo isso... https://oglobo.globo.com/brasil/medico-diz-que-cabe-bolsonaro-decidir-sobre-participacao-em-debates-23165365 Será que ele vai só na ultima? Eu acho que ele deveria ir no ultimo debate pelo menos... acho desnecessário esse MONTE de debate entre dois candidatos, 10 debates em 15 dias é exagero, mas no último ele deveria ir.
  14. tmz respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic
    Antes do imaginado https://g1.globo.com/sp/sao-paulo/eleicoes/2018/noticia/2018/10/17/haddad-se-reune-com-representantes-de-igrejas-evangelicas-em-sao-paulo.ghtml
  15. Cara, esse Halovar é um pro-hormonal, tem muitos relatos ai no fórum sobre porém da marca Dragon Pharma que é mais conhecida, EU em particular nunca usei pro hormonais e não usaria, acho mais viável fazer um ciclo de verdade e ter resultados de verdade do que gastar uma grana em algo duvidoso e que nem sabemos a longo prazo qual prejuízo à saúde pode trazer. Bcaa não serve pra nada, vai jogar mais dinheiro fora atoa, não gaste seu dinheiro com bcaa. Se você quer realmente uma sugestão, acerte essa dieta, devore a sessão sobre "ciclos" do fórum e faça um ciclo de verdade já que você quer resultado de verdade. Se você fizer da maneira correta terá pouco/nenhum colateral.... Da uma olhada na sessão de pro-hormonais. https://www.hipertrofia.org/forum/forum/39-pro-hormônios-e-designer-steroids/
  16. tmz respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic
    Próxima entrevista dele -Se houver um terceiro turno, eu apoiarei o possível presidente da república. Esse final de semana ele provavelmente estará em alguma grande igreja evangélica... vai vendo...
  17. tmz respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic
    Tem que tomar cuidado é com os votos do Boulos, vai aumentar uns 0,5% pro Malddad.... Entrevista no SBT ontem faltou começar com... -Estamos aqui com o presdente Jair Bolsonaro. Acho que não tem como ele perder não, só com fraude.
  18. tmz respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic
    Sim, é difícil pra chegar a uma conclusão sobre, acho pouco provável isso ser aprovado.
  19. tmz respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic
    Cara, essa época de eleição desviam tanto dinheiro que não é brincadeira... imagina gráficas, pesquisas, aluguel de imóveis... Aqui na cidade tinha um imóvel parado a um bom tempo, na época tava na faixa dos 25k o aluguel e era bem grande, foi ficando parado por meses até porque ta todo mundo duro... Um deputado estadual alugou pra fazer campanha, encheu de mesas, bexigas e contratou umas meninas pra ficar explicando sobre os projetos dele, ficava chamando todo mundo pra entrar e ouvir as propostas do candidato... poe na ponta do lápis quanto fica isso... aluguel, funcionários, uniformes, adesivos, panfletos, etc... É uma lavagem de dinheiro que não da pra contabilizar.
  20. tmz respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic
    A Dilma em MG tinha porcentagem pra ganhar umas duas vezes.. não confio também.
  21. tmz respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic
    Entendi, é direito seu sem dúvidas. Eu vou votar no Bolsonaro como opção "menos pior", acho que a economia será menos pior, fora isso a gente continua se ferrando do mesmo tamanho.
  22. tmz respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic
    @CaçadorFantasma vai votar no Haddad? Só perguntando mesmo, porque vejo muita gente que não gosta do Jair, mas que vai votar nele "anti-Haddad" que pra mim vai muito além de ser "anti-pt".
  23. Aparentemente você está menos "inchada", imagino que seu intuito com a ox seria dar uma "desenhada", correto? Sua dieta estava muito desajustada, acho que você deveria acertar a dieta e levar um tempo na dieta para ver o resultado, porque assim como o amigo acima, pra mim seu corpo está ótimo, principalmente depois da drástica mudança 79kg > 67,7 é muita diferença, tenha paciência.
  24. tmz respondeu ao tópico de NewbieTrack em Off-Topic
    Acho pouco provável que isso seja aprovado, e SE for, acredito que não será pra grande parte da população, funcionaria talvez para crianças da zona rural por exemplo que possuem dificuldade de locomoção até a escola.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.