SweetMonster

Tá muito mais barato... Se alguem conseguir avise aqui!

Boa, eu tava buscando um tópico como esse... Tinha arias duvidas e não achava sempre no buscador simples.

Parece rinha!

Já tomou! Quero que ele cale a boca agora; numa dessa depois de ser humilhado pelo Spider Silva ele tome juízo. Já era Sonnen!

Mudou alguma coisa ThiagoPanda? Voltou a fazer? Teve dores novamente? Relate-nos. Abraço PS: como vai o progresso com a alimentação?

Eu não recomendo. É estranho demais...

Troquei o meu por barra fixa nos dois últimos meses e tive ganhar extraordinários, as vezes faço o treino recomendado pelo Arnold de tentar fazer 50 repetições, é incrível. Abraço

Mais um te perturbando pelas fotos; onde estão?

Sua alimentação tá bem de 'gente normal', dá uma turbinada com coisas baratas mesmo, nem que vc tenha que levar ovo cozido pra faculdade... Boa Sorte Abraço

Sortudo! Mesmo assim nao deixe de treinar perna, pelo menos pra definir. Abraço!

Gostei dos exercícios mas não da divisão da parte superior, vc vai arrumar o treino ainda certo? Espero a continuação pra comentar...

Fiquei curioso om esse instrutor; dê uma pesquisada em outros treinos e poste no padrão aqui, opinaremos com certeza. Cuidado com os instrutores.

Eu treinei um mês usando rest pause, ganhei força mas não vi diferença alguma no tamanho, algo parecia errado. Usando rest pause como uma variável consegui progredir bem mais. Eu recomendo usar como variáveis.

O treino tá legal pro seu tempo de academia, acompanhe as outras moças do forum e vai aprender demais, eu tenho me surpreendido lendo os relatos delas. Pegue firme!

Adotei como favorito esse topico, copio e colo algumas vezes por dia isso.

Quanto tempo c tem de treino, isso vai influenciar muito na hora de julgar seu treino. Abraço

Vai se sentir fina depois do cutting com certeza; já vá se preparando pra crescer depois dele. Vou te fazer varias perguntas em uns dias. Obrigado mesmo. FOGO!

Daqui uns meses vc vai ficar legal. Cuide bem da alimentação e pegue pesado. Abraço

Faça natação, vai te ajuda a crescer em estatura e ter ombros largos, é melhor que basquete na minha opinião. Abraço!

Haha! Vou competir com uma logo André! Abraço!

Esse cara é vendedor de balas... Espero que cresça, ele tem talento, pena que não precisa só disso.

Lugar errado cacique...

Precisa diminuir esse BF! Tá bem fora do normal.

hahahaha, Não saia desses 80%. _____________ 20 – A mulherada adora ficar apertando seus músculos. é uma das melhores...

Resolveu? relate aqui pra nós! Abraço!