SweetMonster

Decidiu algo Naanda?

Faça igual o amigo aqui falou, vc não vai pensar que 'parou de crescer' ou que chgou no limite nunca... Abraço! PS :gostei da frase!

Gelatina ajuda em tudo, não será um PESO na sua definição mas faz parte do progresso, leia mais sobre Colageno, vai entender o pq da gelatina. Se puder me avise do progresso, será mto bom saber. Abraço!

Não é o caso dele, dá pra notar...

Mesomorpho como a maioria aqui...

Pena cara, acne é normal, não pare! Continue o relato ... Abraço!

obrigado mesmo! senti incentivado a continuar apoiado-a.

Esse treino tá ótimo pro teu tempo de treino. Pegue firme! Abraço!

Cara, que força! Precisava muito disso, era a parte que eu sentir que ficava faltando do treino. Obrigado!

Entendido! Pegue uma nacional, aproveite que agora tem. abraço

Opa, MAIS UMA VEZ! Abraço

É só pegar das marcas que já confia, aí não tem erro.

Alcool destrói o corpo, esse é um forum de BB ou seja, de pessoas interessadas em CONSTRUIR um bom físico, em moldar o corpo, pq vamos apoiar o cara a não parar, sendo que tomou 2 latas ( que é prejudicial) e sentiu mal? Abster-se de alcool é o melhor, todos sabem..

Obrigado, vou pesquisar...

Entre os 5 com certeza!

@MarinhoBF Esse forum tá cheio de guris, tem mais guris novos brincando do que te dando uma força pra parar...

Tá monstra a dieta! To aqui qdo precisar. abraço!

Desconheço amigo.

Só pq vc pediu irmão! Abraço!

No pós é melhor dextrose. Antes e durante Malto, opinião pessoal.

Legal cara, a maioria das coisas é lero. haha

Acompanhando ainda, bom que decidiu tomar whey, vai notar diferença raṕido. To acompanhando o seu treino e da Janinha pra saber como auxiliar minha namorada, acompanhar o progresso de vcs tem sido interessantíssimo. Depois de umas fotos terei mais certeza, mas vc só precisa queimar né? To feliz pelo seu progresso com os treinos. Até breve e FOGO NOS OSSOS!

Não deixe passar da semana que vem, abraço!

Sim, conselhos! Te mando um MP com umas perguntas depois. FOGO!

Ele tá bem, com certeza ele ainda vai definir um pouco, vai ficar melhor que isso.