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Cavani

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Tudo que Cavani postou

  1. Cavani
    Me lembrou daquele SB retrasado entre Broncos x Seattle, que baita exceção hahaha
  2. Cavani
    Não adianta falar isso aqui haha....a galera acredita em papai noel, só ver umas page atrás;
  3. Cavani
    O favoritismo é todo de New England, porém aposto em Kansas, na outra conferencia a situação está mais complicada, Arizona tem sérias chances assim como Carolina. No chutometro Kansas x Arizona
  4. Cavani
    Cutting com déficit calórico baixo;
  5. Cavani
    Bulk limpinho, ta no caminho certo haha Primeiramente parabéns pelos 25kg eliminados, porém pode continuar secando
  6. Cavani
    Errei mesmo kk....nesse caso ta ok, se a intenção for low carb e não cetogenica, adiciona uns vegetais, caso seja cetogenica compre um multivitamínico. Se você já teve resultados positivos com AEJ, não vejo motivos para não fazer.
  7. Cavani
    Algum motivo para diminuir esse consumo? aqui no Brasil vejo que pecamos no excesso, eu almoço na universidade e vejo que a galera manda 200/300g de carne fácil no almoço.
  8. Cavani

    tópico do desafio

    Cavani respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

    70 dias, a vontade de cair é enorme, porém toda vez que me da essa vontade eu rezo e volto ao meu estado de tranquilidade
  9. Cavani
    Torf, me parece que os alemães tem uma dieta rica em proteína e de baixo/médio carbo, procede ou é uma falsa impressão ?
  10. Cavani
    Natural de Chernobyl
  11. Cavani
    Eu concordo com você, é só pegar o tradicional cardápio brasileiro, o café da manhã rico em carboidratos, açúcar e pobre em proteínas e gorduras.
  12. Cavani
    Vai dizer que presunto não faz mal? tem até hambúrguer ali, que duvido muito que seja feito de carne de boa procedência, muito provável que seja industrializado, torresmo; Com certeza, alimentos industrializados, açúcar refinado, frutose em excesso, como você mesmo disse, "demasia"
  13. Cavani
    Não gostei de nada, e a saúde onde fica ? Ta faltando micronutriente, carboidratos são importantes, Low Carb é para quem tem experiência, tem que saber comer vegetais, saladas, tomar muita água, calcular o que come ou deixa de comer;
  14. Cavani
    Como está sua dieta ?
  15. Cavani
    Acho que ele se tornou Crossfiteiro, ta fazendo paleo e cortou relações com a internet kkkkkkk
  16. Cavani

    tópico do desafio

    Cavani respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

    2 Meses e 3 dias
  17. Cavani
    Pode Bulkar, mas toma cuidado com o BF.
  18. Cavani
    Sei bem como é, quando eu treino em high carb cerca de 240-300g meu treino é insano mas meu bf fica alto, quando treino em low carb meu treino parece uma fisioterapia, mas meu bf baixa consideravelmente
  19. Cavani
    Bem é verdade, eu ganhei 10 kg e meu BF ficou na casa dos 20-25% com a dieta vegana, metabolismo meu é muito lento, e para bater os macro de proteína vinha muito carbo e gordura junto;
  20. Cavani
    Tive uma experiência de 4 anos com dietas vegetarianas e veganas e posso dizer, nada como um bom bife para crescer.
  21. Cavani
    Me sinto assim, uso camiseta P, chega a dar uma depressão kkkk
  22. Cavani
    Resfria essa cabeça ai haha....entre pouco e nada opte sempre pelo pouco, melhor 1x do que nenhuma, faça um trabalho de cardio durante a semana, 15 minutos intensos de escadaria, Hit, natação intensa, flexão, barra fixa, passada, e no sábado você faz um trabalho bem estruturado de musculação, uso bastante compostos, faça o movimento bem controlado para evitar uma possível lesão tb;
  23. Cavani
    Gostei do treino, porém a parte inferior está muito pobre, ainda mais para você que pretende bater 90kg.
  24. Cavani
    Qual seu percentual de gordura ? Aumenta a quantidade de proteína e gordura, usa 216g de proteína e 100g de gordura;
  25. Cavani
    Coma bem pouco, e de preferencia 1-3 horas antes do aeróbio, pode ser Pão, Banana ou até mesmo Malto.
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