Joseph Brr

ja faco tudo isso amigo, meu resultado eh 4kg em 4 meses mas claro isso nos iniciais, se eu tivesse mais tempo de treino teria sido menos. muita gente se vangloria dizendo que ganhou varios quilos nos primeiros meses de academia e dizem que pararam pra nao ficarem muito grandes, mas eles nao sabem eh que os ganhos estagnam conforme o tempo passa. depois de 1 ano se voce ganhar 1kg a mais pode fazer festa ou ta ciclando algo.

jamais vi tal coisa na vida...

Eu preciso de 10 anos de ginásio ininterruptos pra saber se o que diz é verdade mas temos de levar em conta que naquele tempo havia menos máfia de suplementos que hoje e a qualidade do que eles tomavam era melhor sem dúvida. Hoje o que impera é a era freak que mudou tudo o shape deles era o que existia de mais top na epoca. Ainda hoje é dificil ver alguém que chegue perto do shape do Zane, o cara nasceu com genética dos deuses devemos admitir. Tem cara que se enche de tudo quanto é GH e nao fica daquele jeito... foda demais.

Arnold tinha um treino extenuante de horas mas nao é qualquer um que suportaria aquela pegada dele... penso que pra endomorfos é uma possibilidade que funcione, pra Ectomorfos, nem pensar. pra um ectomorfo em treinos como este aí pode até sim ter grande capacidade atlética e cardio respiratoria mas o resultado final, nao será um shape de corredor de curta distancia mas sim de maratonista...

amigo isso ai provavelmente nao tem nada a ver com tamoxifeno. já tive isso aí é eh muito ruim vai no medico que ele te passa um negocio pra este ouvido. flw

nao sei que dose é essa sendo que todo ciclo que vejo é 40mg iniciais....

bom quando tem mais de uma pessoa recomendando algo é porque é bom entao tambem irei de cipionato ainda esse ano. só falta baixar esse BF do caraio...

cara eu nao sei se isso é comprovado cientificamente, mas eu escutei de um cara no youtube que passar oleo de coco antes de dormir evita que o foliculo seja atingido pelo DHT, se isso é verdade ou nao só testando pra saber!

omega 3 já tomo sem ciclar ciclando entao eu comeria com farinha.

amigo qual teu bf? me recomendaram exatamente o mesmo, pode explicar o motivo?

Hoje sexta feira, dia que sobrou pra malhar o peito pela segunda vez na semana. treino dessa semana foi este: segunda - costas terca - peito quarta - descanso quinta - pernas sexta - peito O treino de ontem de pernas foi baseado em Terra, Agachamento livre e frontal Treino de panturrilha no leg press Flexao de pernas Hoje: Supino inclinado Crucifixo com halteres Military Press Supino Smith Paralelas rumo as 8 repeticoes

avaliacao cara do cacete já paga academia e ainda tem de pagar estes avaliacoes. brasil ta mal mesmo de academia.

nem o hulk cresceu natural foi gracas aos raios gama. esse papo cansa.

fique calmo e manda ver logo depois das primeiras isso passa...

boa sorte vou acompanhar.

amigo tentaram me vender essa bosta de dark cyde ai estes dias por 500 reais. pesquisei pra caramba até chegar a conclusao que isso é mdrol disfarcado com uma embalagem nova. é fria. oxandrolona infinitamente melhor sai dessa de PH eu preferi desistir de ciclar pra nao entrar nessa e guardar meu cartucho pra coisa melhor. abracos

tenho 35 anos e nao tenho barba quase nenhuma. testosterona aqui é normal e até acima eu acho. logo nao esquenta com isso é GENÉTICO tem gente que nao desenvolve barba mesmo e nao tem nada a ver com testosterona baixa.

amigo quantas paralelas voce ta fazendo aí pois comigo isso dá muito resultado e é um exercicio dificil pra caramba! acho que vale a pena voce rever esse treino ou dieta pois nao vejo como nao desenvolver peito fazendo paralela e supino.

serio pare de pensar em trapezio coisa mais feia um cara com trapezio gigante e ombro pequeno. faz como já te falaram acima e treina costas normal,desencana os melhores shapes nao estao focados em grandes trapezios.

voltei a treinar em novembro ano passado, treino desde 2007 e parei algumas vezes. estou preocupado com massa magra pois ano passado tentei reduzir com deficit e só perdi massa magra praticamente.

primeira vez que escuto sobre esse tal de Nebido achei até que era a ver com o Nibiru e tava já com medo... http://www.nebido.com/

400mg em teoria é a margem de seguranca, muito mais que isso pode ser tóxica. tudo conversa fiada.

vai na Igreja Universal pra te tirar essa obsessão aí. valeu

gostaria da fonte dessa informacao, se isso for verdade vou encomendar umas caixas de hemogenin agora mesmo. desenterrou um topico de 5 anos atrás pra falar isso?

clenbuterol já é bala meu filhote eu te sugiro usar somente ele e mais nada. ficar fazendo stack de termogenico pra que? quer ir parar no cemiterio?