Elixx
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Concordo plenamente.
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Elixx reagiu a uma resposta no tópico:
Kit Gay Será Distribuído Na Escola
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Danilo Z reagiu a uma resposta no tópico:
Kit Gay Será Distribuído Na Escola
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AmericanHero reagiu a uma resposta no tópico:
Kit Gay Será Distribuído Na Escola
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Elixx reagiu a uma resposta no tópico:
Kit Gay Será Distribuído Na Escola
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Elixx reagiu a uma resposta no tópico:
Kit Gay Será Distribuído Na Escola
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Simples...escola não é local de se debater sexualidade. Ponto final. Orientação sexual é algo a ser debatido em casa. Pronto. Escola é local de se aprender sobre cidadania...ser humano. Não é necessário criar um codigo de defesa homosexual. Já existem os direitos humanos. São esses que tem que valer. Ou o homo não é ser humano?
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Ney, Parabens meu caro. Estou ha algum tempo sem entrar no forum e quando entro encontro algo bom. É disso que precisamos. Te enviei um email (via formulário no seu site). Grande abraço.
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Evolução De Arnold Schwarzenegger
Elixx respondeu ao tópico de Antichrist Superstar em Fisiculturismo
Nunca lí tanta coisa sem nexo e provas na minha vida. A gordinha do Rh aqui na empresa deve estar tomando Aes e Gh juntos. Os dentes dela são beeeem separados. Ha tá....ela começou ciclar entre 8 15 anos. -
Mitos E Verdades A Respeito Do Índice Glicêmico Dos Alimentos
Elixx respondeu ao tópico de AugustoO em Dieta e suplementação
Opa...no aguardo. -
Acredito que quem teve a idéia de lançar um celular com o qual fosse possivel escutar musicas em som alto, não imaginava o incomodo causado por zé manés que insistem em ouvir suas musicas e ainda cantar junto dentro do transporte coletivo. Isso sim é ser pobre, pois é pobre de espírito.
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Meu, não leve a mal...mas você começou a treinar agora. Pq quer colocar um Jack e uma creatina na sua dieta. Seu corpo não está nem apto a um treinamento avançado ainda. Vai gastar dinheiro de bobeira e se bobear acabar se machucando nos treinos. Whey e malto, ainda vai. Mas o certo é aprender comer direito antes.
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Cara....na minha opinião é muito melhor você mandar um pão integral com queijo magro do que comer barrinhas. Elas são cheias de carbo e pouca proteina. Quanto ao treino, isso é muito individual. Mas como você tem pouco tempo de treino eu iria no tradicional 3x10 a 8.
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Pode ser cara....2 no café da manha e 2 no pós treino... 2 scoops = 27g de proteina aprox. ou 1 scoop de manhã + albumina e os outros 3 scoops no pós treino (caso vc queira tomar as 62g).
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Ops...mal....não tinha visto aqui ainda. hehehe
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Segue aí um video para a galera que curte treinos intensos e insanos como os de Dorian e Branch.
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A academia esta começando a ficar cheia de malhadores de verão....péssima epoca do ano....boa somente para os donos de academia.
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Ney...te mandei um email via site pq vc não está podendo receber por aqui....aguardando restorno.
abraço.
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Pois é....tbm costumo fazer com leite desnatado....estou pensando em fazer porçoes individuais para levar p o lanche no trampo...hehehe. Dúvida...alguem já levou ao fogo com albumina?
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Galera, me digam como vcs estão preparando seus oatmeals. Alguem ai prepara como mingau só que com agua ao inves de leite????
