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rnlace

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  1. rnlace reagiu a uma resposta no tópico: Clembuterol & Efedrina - Topico Final - Poste Suas Duvidas E Sugestões Aqui
  2. rnlace reagiu a uma resposta no tópico: Itambé Pro+ 22g de proteína
  3. rnlace reagiu a uma resposta no tópico: [1° Ciclo - Com Fotos] Propionato Landerlan
  4. rnlace reagiu a uma resposta no tópico: Karate - Pra quem gosta.
  5. rnlace reagiu a uma resposta no tópico: Karate - Pra quem gosta.
  6. rnlace
    Só uma pergunta mesmo qual foi o critério da escolha da droga uma vez que vai ficar em cruise ? pq não um enantato ou cipionato ?
  7. rnlace reagiu a uma resposta no tópico: [1° Ciclo - Com Fotos] Propionato Landerlan
  8. rnlace reagiu a uma resposta no tópico: Oxandrolona - Qual o momento certo?
  9. rnlace
    na verdade a Oxandrolona tem vida util de 6-8h o ideal seria vc fracionar durante o dia, mas com suas caps são de 20mg toma pre-treino.
  10. rnlace
    Excelente tópico, vou usar algumas tecnicas na desisdratação para lutar final de outubro.
  11. rnlace reagiu a uma resposta no tópico: Métodos Diuréticos
  12. rnlace
    rnlace alterou sua foto pessoal
  13. rnlace
    Como o MBD disse 60mg e dose masculina, recomendaria baixas doses ainda mais se nunca utilizou, ficaria nos 20mg por todo ciclo com toda certeza.
  14. rnlace reagiu a uma resposta no tópico: Oxandrolona - Qual o momento certo?
  15. rnlace
    Simplesmente fantástico, estava sentindo falta de uma leitura assim. me esclareceu muitas coisas.
  16. rnlace reagiu a uma resposta no tópico: MBD - A volta dos que quase foram
  17. rnlace
    Muito bom o resultado dos 70 dias, gostei das impressões também sou fã de iombina e não tão fã de T3/T4. Sei que vc tirou o wolfman que está debaixo desse pelo ai.. posta para nós a foto. Parabéns, pelo relato e por compartilhar essa experiância conosco..!!!
  18. Clau2015 reagiu a uma resposta no tópico: Dieta para definição - Oxandrolona 60mg
  19. rnlace
    Tirando o que todo mundo já falou, meu ortomolecular disse que em 6 horas a oxandrolona ja está caindo seu pico. Estou tomando 3x ao dia de 6h em 6h 20mg, tenho 85kg e 14% de bf minha ideia é so secar mesmo sem perder massa muscular minha dieta não é tão agressiva estou comendo 2478kcals/dia com 50% de prot/35 % de gordura e 15% de carb dia. Água irmão, muita água nesta hora
  20. rnlace
    Cara parabéns, seu exatamente como é a sua luta pois ja fui obeso. Dicas que dou coisas que meu médico me indica e que eu realmente usei e me ajudou bastante a perder gordura abdominal. - Dormir no minimo com 2h em jejum - Não comer carbos até 12/13h - 5HTP (Tira a ansiedade e a compulsão por comer. tomo 100mg antes de dormir e ao acordar em jejum) - 7KETO me ajudou e muito a perder pança - Não comer carbos depois das 18h - Atualmente só consumo carbo pre e pós treino fora isso so gorduras e proteínas. Realmente depois de correr 21km vc poderia comer o que quiser na época em que nadava e competia nadava 6-10km/dia e podia ir em rodízios sem engordar 1kg se quer... imagina correndo. Cara talvez seja interessante ja partir para alguma ajuda profissional uma nutricionista esportiva ou até um médico de performance.
  21. rnlace
    Wooow, que respostas diretas e extremamente esclarecedoras. Tenho muita vontade de fazer consultoria com ele, mais preciso de mais tempo para poder me dedicar a tudo que é envolvido. Parabéns aos administradores do grupo por voltarem com as entrevistas.
  22. Wesley Pinto reagiu a uma resposta no tópico: Karate - Pra quem gosta.
  23. rnlace
    Muito bom, o treino e o documentário já tinha visto. Muito bom mesmo !!
  24. Wesley Pinto reagiu a uma resposta no tópico: Karate - Pra quem gosta.
  25. rnlace
    Sou praticante do karate kyokushin, mesmo que em competição nao seja permitido soco no rosto, dentro do dojo é treinado sim socos no rosto, exatamente para não perdermos essa pratica. Claro que atletas que so visam competição de kyokushin tem deficiencia pois o foco é outro. Fracisco filho mesmo, no primeiro K1 ele não treinava dar socos no rosto e olha lá o resultado..rsrs OSU!
  26. rnlace
    Mas vc esta usando outras coisas em conjunto pode ser por isso sem contar que T3 ja manda agua para o ralo. rs Sent from my iPhone using Tapatalk
  27. mary12kelly reagiu a uma resposta no tópico: Aplicativo para acompanhamento de treino
  28. rnlace
    Respondi, sou instrutor de karatre shinkyokushin no Rio de Janeiro, seria interessante um aplicativo que pudessemos criar um mapa de treinos e ciclos macro, meso e micro ciclos, além da possibilidade de ver a evolução e maracação de tempo, rounds e recuperação. Abs
  29. rnlace
    Eu quando uso clembuterol, não vivo sem slow K porra tenho altas caimbras e com slow K fico tranquilo as ate tenho mas são menos intensas.
  30. rnlace
    Putz! Pensei que tinha algo a acrescentar aqui, mas voltando ao topico vendo o depoimento do proprio Dorian Yates que falou sobre as dosagens de hoje em dia, que ele não acredita que hoje em dia se use tudo isso de anabolizantes e pq na epoca dele se usavam menos e rendiam muito mais. E olha que eu acredito, eu usei testo manipulada por laboratório regulamentado e usei apenas 100mg/week e não me deu os resultados que tive a ciclos atrás usando 200mg de laboratóris under. Fui testar 200mg de deposteron ai sim a coisa toda mudou. Detalhe os 1 primeiro usei uma dieta mega restritiva mas o resultado nos ganhos foi surreal no 3º nem tanto ja com o deposteron com dieta de manutenção os resultados foram ótimos. So para fechar o pensamento acredito mesmo que nos under são realmente subdosados.
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