thalesgodoy

Troca mano. Como já dito aí em cima, dá pra substituir por alguma carne e azeite ou amendoim.

Acompanhando. Curti o estilo!

Pra ajudar a galera: E ainda tem bastante conteúdo bom nesse canal. Cara gente fina lá do autofórum.

Já usei muito glicerol (o de farmacia, inclusive), e realmente o pump é sinistro! Se quiser sair inchado pra algum lugar, tirar fotos, ou ver um aspecto melhor do shape no cutt vale a pena. Não uso por preguiça de tomar 2l de agua com gosto de sabão kkkkk Mas é bacana.

Batata doce fez meu shape responder melhor, realmente. Achava que IG não fazia diferença, fez sim, mas nada grandioso. A menos comigo, não valeu a pena focar nisso. O que faço ultimamente e alternar fontes de carbo. Busco manter a dieta o mais prático possível, então como bt doce uma semana, inglesa na outra, arroz na outra. Somente quando tenho algum objetivo extremamente específico com o shape é que concentro na doce. De resto, tanto faz.

Boa essa do blast em bulk e cutting... Tenho experiência só com ciclos leves, stano, diana, dura e cipio. Inclusive em ciclos sem testo.

Boa tarde pessoal! Bom, desde que comecei a treinar tive uma evolução boa. Pesava (pasmem) 47kg e subi até os 65 naturalo em uns 1,5 a 2 anos de treino. Era raquítico com uma pança de lombriga e virei só pança de lombriga. Depois, entrei para o mundo dos venenos e estou atualmente com uns 75kg a uns 12% de BF. Porém, sempre me depleto muito em cutting, perdendo grande parte do que ganhei e vejo que isso acontece com muita gente. Sempre fico com a sensação que destruí todos os ganhos. Nisso, sempre fico na dúvida. Ciclar (ou fazer o blast) no bulking ou no cutting, qual seria mais proveitoso? No bulking se tem a vantagem de um melhor aproveitamento de tudo, menor acúmulo de gordura, muito mais força e etc. Porém, tem-se a desvantagem de grandes perdas quando for cortar. No cutting a vantagem de preservar o máximo de massa possível, e poder atingir níveis de gordura bem mais baixos e com mais massa que um natural. Qual estratégia vocês utilizam? Quando normalmente fazem seus blasts ou ciclos? Para simplificar o tópico, se o mundo fosse dividido em pessoas que fazem blast em bulk e cuttam em cruise (ou não hormonizadas) e pessoas que fazem blast em cutting e bulking em cruise (ou não hormonizado) de que lado você ficaria? Sei que existem inúmeras opções e cada caso é um caso (contest ou não e tal) mas se apenas um pudesse ser eleito, pra você, qual mais proveitoso? Grande abraço!

Eu tentaria a terapia com Tamox por um tempo antes de meter mais testo exógena pra dentro....

T., tudo bem? Concordo contigo totalmente, e inclusive penso em fazer TRT/BC no futuro, mas na minha visão ainda sou jovem, tenho uma vida instável demais e ter um shape monstro não é minha prioridade nem objetivo no curto ou médio prazo. Melhorá-lo sim, é, e espero que sempre seja, mas ainda vejo a TPC como mais simples, então, mantenho-me nela. No futuro, com as coisas mais ajeitadas e delineadas eu encaro, mas acho que vale a ponderação desse ponto de vista. Abração.

Boa cara, acompanhando! Abraços!

Comecei essa semana um carb cycling, com 5 dias com excedente de 300kcal e 2 com déficit de 500 (sáb e domingo, com aeróbico). Acredito que 1 semana seja o mínimo "aproveitável" de se ciclar carbos (ou calorias). Em algumas semanas terei a resposta. Abraços.

Li todas as páginas e confesso que fiquei me coçando para começar um B&C várias vezes. Pensei por dias até tomar uma decisão consciente. Quero colocar aqui um ponto que não vi ser muito abordado e que considero ser de extrema importância: o objetivo. BC é uma coisa séria, que demanda fortíssimo suporte: exames, segurança financeira, contatos decentes, planejamento, medicamentos auxiliares e etc. É bem diferente dos ciclos, que depois da TPC, com os exames ok você pode "esquecer" e seguir sua vida normalmente. Abordou-se muito a questão de perdas de ciclos pesados, de pessoas que já são grandes ou de pessoas que dão um salto imenso, que realmente são difíceis de manter ficando off. Mas e com relação ao usuário recreativo, que só quer ter um shape estético? Pessoas que usam low doses e sobem vagarosamente, mas de modo sólido e com supressão menor do eixo? Tenho 3 exemplos para dar, o meu próprio, o de um amigo que trabalha como modelo fitness e o de um parceiro de treino, totalmente "bronco". Meu primeiro ciclo foi com testo e diana, subi 10kg, retive para um kralh e perdi tudo depois. Meu segundo ciclo foi de stano solo, ganhei 6kg em 2 meses e mantive tudo. Tentei dura depois e foi até bom, mas fiquei com o shape muito embaçado, mesmo em cutting (com sódio e carbos controlados). No ciclo de stan com 1 mês (fazendo TPC com 20 dias 20mg tamox tsd) meus exames estavam normalizados. Meu shape ainda é muito bosta, e eu penso em fazer TRT no futuro (pós 30), mas pra quem quer apenas um shape estético, que se destaque, será que vale a pena colocar mais uma preocupação na mesa? Como bem disse o Berger, muitas vezes mal consigo manter dieta e treino, conseguiria manter mais um pilar, extremamente importante? Será que pra esse tipo de usuário, não seria mais interessante um progresso mais lento, controlado, sem agredir muito o eixo e sem abuso de doses? Os outros dois exemplos são um brother modelo fitness e o parceiro bronco. Em resumo, o parceiro bronco só cicla dura e stan (por que pra ele é o que rola, nem tem interesse no resto) e NUNCA fez TPC. Tem 1,75, 90kg e 10% de BF. O cara é grande e faz uns 2, 3 ciclos ano (sei porque eu compro as paradas pra ele). Talvez muita gente esteja subestimando os efeitos dos AE's, ou superestimando as perdas da TPC. O brother modelo só usa doses baixíssimas de testo, trembo e bold, também fazendo TPC. Bulka sem nada e cutta On Fire Tem um shape de modelo de cueca CK. Esses dias fomos jogar bola em um campeonatinho e o shape dele foi o que mais chamou atenção, cara tirou a camisa e as piriga já começaram a comentar. Portanto, você que (como eu) está lendo esse tópico e pensando seriamente em fazer BC, acredito que seja MUITO importante ver qual seu objetivo. BC tem custo e exige dedicação, talvez seja mais interessante manter tudo simples, fazer ciclos simples, recuperar-se rapidamente e passar pra frente, naty ou outro on. Grande abraço.

Boa sorte mano!

Muito bom cara!

Aeee acompanhando! Amanhã vou curtir um Dubstep e Trap pesado em Goiânia!

Eu tacaria o pau. Tá bacana a dieta.

Seguindo. O corpo está muito bonito, parabéns. Dorsal e coxas encantadoras! Mulheres que treinam sério deveriam ser multiplicadas. Abraços.

Cara olhei por alto, aparentemente a divisão dos Macros está bacana sim. Hiperprotéica, boa quantidade de gorduras. Apenas fique de olho no déficit, por que não sei como é sua rotina e seu GCD, talvez possa estar grande demais. Abraços.

Resolvi relatar por ser ciclo sem testo. Logo mais relato um low de trembo. Experiência com Ae's(ou seja tempo de uso): 1 ano. .Idade: 24 anos .Droga utilizada/Quantidade: Stanozolol, 30mg tsd .Ganhos(quanto ganhou/perdeu): 5kg 6 semanas em bulking limpo. .peso depois do ciclo: 76kg .resumo final(o que achou dos ganhos, se foi muito retido, se foram ganhos secos): Excelente. Ganhos secos, colaterais quase zero. Havia testado enantato sozinho antes e não me dei bem, reti muito e preferi testar stan sem testo, curti demais. Libido basicamente se manteve. .teve colaterais? Não que pudesse sentir. .Preço total, ciclo/tpc 150 stan/ 60 tamox. Nada de apologias .

Arruma umas ampola de dura pra deixar na agulha e manda pra dentro. Caso dê algo (acho que não dará com doses baixas) você manda.

Cara, já fiz dura 250mg por semana durante 8 semanas e não deu praticamente nada. Testo elevou nos exames mas de ganho efetivo pouca coisa, foi basicamente uma trt, tava em cutting e só ajudou a segurar a massa. Quando fiz stano solo, 30mg todo santo dia por 8 semanas os ganhos foram bem melhores.

Curti o shape do Dexter. E valeu por compartilhar o post tão bem estruturado.

Faz 6 semanas, não precisa de anastro, tpc tamoxifeno 20mg tsd e beba muuuita agua. Pesquise, você ainda está com pouco conhecimento pra ciclar. Se der merd. Nao sabera o qie fazer.

Paia :/ Preço vai subir Podiam aproveitar que tá fechando e fechar a Neo Nut.... Xp

Mudou minha vida esse tópico. Ciclo de stan solo foi um dos mais sólidos que já fiz. Muito obrigado