PaRaSiTTa

Nunca abri...mas já vi relatos onde fizeram isso e sem problemas...

Exato... Se EU fosse você, abriria a capsula de 20mg e tomaria metade as 12hs e a outra metade as 24hs... Vai ser trabalhoso, mas eh o mais correto...

Baseado em q vc diz isso? Pela sua tese então se eu tomar 40mg pode ser de 2 em 2 dias?!?!? Cada uma viu... ] Michelle, da uma pesquisada sobre "meia vida" da OX e tire suas conclusões... Melhor... Sobre tomar de barriga cheia ou nao, respeite apenas o horário q tomara... 8h, 12h, nao sei como ira fazer rs

N sou perito em dieta...mas esta boa... D qlqr forma, como pretende ciclar, da uma pesquisada na área de nutrição...as vezes da p melhorar... E sobre a OX, nao toma mais q 30mg n... E divide em no máximo 9hs as doses... Boa sorte e bons ganhos...

Michelle, eu n aconselharia mais de 30mg ao dia... Qd digo 3x ao dia, vc divide a dose, entendeu? Manipula caps de 10mg e toma de 9hs em 9hs... 10mg 2x ao dia... Como ta sua dieta? Ela eh a principal p ganhos...se n tiver boa, vai jogar dinheiro fora e arriscar a saúde por nd...

4º dia dieta ok - acabei de mandar 1 lata de atum + 2 ovos cozidos treino - comparado a antes, aumento ligeiro de força e boa recuperação - fim do treino mandei 10km na bicicleta... OX - sem colaterais n sei se vale a pena relatar todo dia... a n ser que tenha algo significativo... sugestoes, duvidas, criticas, podem mandar... abraços!

Seu professor nao entende mto... A meia vida da OX varia entre 8 e 9hs... O ideal seria tomar 3x ao dia... De 8 em 8 hs...

ai voce teria q postar sua dieta completa... sem isso, fica complicado dar uma opiniao...

28 anos 1.70cm Peso inicial 81kg - após 4 dias estou com 79,5kg(hoje) Oxandrolona: 40mg ao dia durante 4 semanas - 8h em 8h Tribulus: 1.000mg ao dia(até agora libido está normal) - ao acordar e antes do treino Suplementação: Whey - Albumina - Glutamina - BCAA - Creatina - Complexo Vitaminas Dieta 08:00hs 30g whey + aveia + 1 banana - 27g proteina 15g carbo 3g gordura 2 fatias pao integral + peito de peru + queijo branco = 30g carbo 22,5g proteina 6g gordura 11:30hs 50g arroz branco + salada + 250g peixe - 58g proteina 12g carbo 2,5g gordura 15:00hs 2 fatias pao integral + peito de peru + queijo branco = 30g carbo 22,5g proteina 6g gordura 17:30hs - pré treino 100g batata doce - 2g proteina 28g carbo 1g gordura 19:30 - pós treino 30g whey + 1 banana - 3g proteina 1,5g carbo 65g de atum OU 100g frango grelhado - 20g proteina 22:30 30g albumina - 23g proteina TOTAL PROTEINA - 206g CARBO - 116,5g GORDURA - 18,5g ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ciclo iniciado na segunda-feira 26-11-2012. Estava com 84kg, fiz um bulk pra passar de 77kg para este peso... Estava bem inchado... Dieta foi a base de tudo... Para ganho de massa mesmo... kkkkkk Estou seguindo a risca a nova dieta, cortei alcool, fritura, refrigerante, doce, enfim, todas as besteiras... Bebendo de 3L a 4L de água por dia. Até o momento, notei um ganho de força razoável, recuperação boa e já estou sentindo a perda de peso e inicio de definição... não tirei as medidas, infelizmente... mas pelas camisas q usava, sinto que na barriga já está menos apertado... e nos braços, coisa pouca, mas um pouco mais apertado... Tirei uma foto ontem, para comparar mais para frente, foi do celular, não dá pra ver muito bem... Mas já é algo... - http://www.2shared.c...k9ns/27-11.html Sobre o treino, estou fazendo ABC 2x... Alguns vão falar que não combina PEITO e BICEPS por exemplo, mas meu corpo reage melhor quando faço assim do que PEITO e TRICEPS, que sao sinergistas... A - PEITO e BICEPS B - COSTAS e TRICEPS C- PERNA e OMBRO Não faço um treino fixo... Sempre coloco drop set... repetiçoes negativas... sempre variando bastante... já fiz vários treinos... HD, HIT, FST7... Colaterais da OX até o momento - ZERO! Pontos positivos - 1.5kg a menos em 4 dias - estou me sentindo mais disposto, libido igual para melhor SUGESTÕES SERÃO BEM VINDAS... PRINCIPALMENTE NA DIETA, QUE AO MEU VER, É O PRINCIPAL... Abraços!

vai ficar 3 semanas com OX? Mete a stano qd acabar a OX... p ela continuar junto com a dura... acho melhor...

eu mudaria de endocrinologista... falar q n precisa de TPC com ciclo de DURA é meio estranho... masss...

Na minha assinatura, tem o diário q fiz de HD... Tive varias dicas boas...gostei do resultado... Da uma olhada lá p tirar algumas duvidas...

demorooo... vou começar hj entao.. 5g junto com as 20mg de OX antes do treino... e na 4º semana, vou mandar o ALDACTONE... ja to mandando 3L agua por dia... vlw!!

4 semanas... 40mg por dia... n ta pesado n... tava ate pensando em aumentar... eh meu 1o ciclo... mas n sei... melhor ir com calma.. kkkk acho q vou fazer isso mesmo... na 3a semana mando bala... aproveitando, oq tu acha de mandar creatina junto? li que a OX aumenta a absorção de fosfatocreatina naturalmente... então em tese, seria uma boa... mas ao mesmo tempo n iria contra ao objetivo? q eh ganhar uma massa com mais qualidade, visto q a retençao hidrica sera alta...?

brother, tu acha uma boa mandar ele junto com a OX(to tomando) ou manda dps?

se vc faz 8 repetições, por exemplo, quando estiver indo para a 8º, vc deve ta se "cagando" pra terminar... se n estiver assim, eh pq ta leve, aumenta...

brother, dei uma pesquisada no ALDACTONE e tem colateral p kralho.. kkkk tomou durante quanto tempo e qts mg por dia? nda de colateral? shape ta maneiro msm... abs com dieta ja era... abc

ja estou tomando 3L por dia... meu medo era a famosa retençao da crea... pelo fato de aumentar a absorção de fosfatocrea no organismo é uma boa msm entao?

Dei uma pesquisada e vi que a OX aumenta a absorção dos niveis de fosfatocreatina... seria uma boa tomar creatina? 28 anos 1.70cm 80kg 40mg OX por dia durante 4 semanas Estava com 84kg... fiz uma dieta p ganhar massa... estava estacionado nos 77kg ha um bom tempo... dei uma maneirada e iniciei com 81kg... Em 4 dias de dieta já perdi 1kg... O que acham da creatina? será que vai atrapalhar o meu objetivo? Quero chegar em 75kg com uma qualidade melhor do q estava...

blz... se for usar os 3 mesmo, posso estar errado, mas acredito que seja apos o termino da meia vida da dura... 3 semanas...

Eu ficaria so com ox e dura... Aumentaria o tempo p 6 semanas de ox...eu faria a tpc após 15 a 18 dias...q êh a media da meia vida da dura... Clomid tem a eficácia comprovada...já TT há controvérsias.... Eu particularmente, me dou bem...mas......

Nenhuma opinião??? Já foi melhor esse forum... Quando postam merd*, enche de respostas... quando é algo produtivo, normal, fica assim.. kkkkk

Se o SC for a versão importada, já tomei e gostei... Dizem q a "nacional" n êh igual... Como vc n postou sua dieta, n da p dar mta opinião...mas eu trocaria o bcaa por albumina...CxB mto melhor!

4- tive a mesma reação....kkkkkkk Explica ae p noixxxx!!!!

Moderadores, postei aqui pois minha duvida êh sobre a crea...se n for aki, desculpem... Comecei domingo ciclo de ox... E pesquisando, vi que a ox aumenta a absorção dos níveis de fosfatocreatina... Duvida êh a seguinte... Estou fazendo um cutting tb... Estava com 82kg e já estou com 80kg...tenho 1.70cm - bf em torno de 17 18%... Tomando Creatina, q retém liquido, acredito q n será uma boa p meu objetivo, oq acham?