MonsterFreak
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não sei ler inglês -
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Caralho Planeta 30 dias , desgraçado. Isso me lembra a primeira vez que fiz o desafio assim que o tópico foi criado , consegui ficar 30 dias nunca mais repeti o feito.
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Estou passando por um momento difícil , parece que meus hormônios tão saltando. Dia 4
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Deve ser igual o Tulio Maravilha , conta ate gol dos racha
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Aquele programa da Band ''Quem quer casar com meu filho'' , so mulher gostosa disputando uns babacas, feiosos lá , mas os caras são ricos né
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seguindo !!!
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vei ate hoje ainda sinto
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Na minha primeira semana , eu nao conseguia nem se quer levantava o braço doía tudo e nem andava direito tbm, abdomem tbm mt dolorido
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esse é o espírito da coisa , alem de melhorar na vida ainda da um up no treino vc vai ver
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gostei , to executando mais ou menos assim , a cada dia aprimorando a técnica.
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eu treinava abdominal com um app que tinha uma super serie, aparecia uma mulher fazendo e o tempo , gostei mt
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caralhooooooooooooooo , mt caro vei pqp , eu num tinha coragem de comprar isso nem fudendo
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da pra montar um treino que voce termina em 40min no maximo como o planeta falou
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voce ta ciclando ?
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tbm quero saber quanto foi
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então comesse a agir fikagrandeporra kkkkkkkkk
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Planeta ja pensou em treinar em uma academia , manter uma rotina de dieta , combinar isso a AES que voce ja usa e mudar essa historia
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mete uns diurético , seca tudo fica trincadão , come umas vadias e depois morre feliz ainda tem alguem de pé nesse campeonato ? se tiver comecem a trabalhar pra derrubar essa galera