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thiago977

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  2. NewbieTrack reagiu a uma resposta no tópico: Planilha Excel Treino Fb 3 Dias + Calculadora De Rm + Graficos
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  4. RonaldoC reagiu a uma resposta no tópico: Diário De Um 40Ão [com fotos e graficos] - Old is New
  5. thiago977
    Nenhum, quando eu voltar a tomar vai ser o Daily Formula sem duvida como vc toma um comprimido por dia ele sai bem em conta.
  6. RonaldoC reagiu a uma resposta no tópico: Diário De Um 40Ão [com fotos e graficos] - Old is New
  7. thiago977
    Fala Ronaldo Eu sempre comprei o daily formula, eu comprava dos EUA ficava bem mais barato do que compra aqui mas, com o preço do dólar não sei se ta compensando. abraços.
  8. thiago977 reagiu a uma resposta no tópico: Conjugate Method - Meta total: 557.5kg @74kg
  9. thiago977 reagiu a uma resposta no tópico: Diário De Um 40Ão [com fotos e graficos] - Old is New
  10. RonaldoC reagiu a uma resposta no tópico: Diário De Um 40Ão [com fotos e graficos] - Old is New
  11. thiago977 reagiu a uma resposta no tópico: Conjugate Method - Meta total: 557.5kg @74kg
  12. EctoBeast reagiu a uma resposta no tópico: Conjugate Method - Meta total: 557.5kg @74kg
  13. thiago977
    Supino tá melhorando hein, agora chega nos 100. bons treinos.
  14. thiago977
    Boa evolução sim, com certeza quanto mais peso mais atenção a execução.Daqui a pouco já pode adicionar peso nas paralelas e barra fixa! bons treinos.
  15. thiago977 reagiu a uma resposta no tópico: Diário De Um 40Ão [com fotos e graficos] - Old is New
  16. RonaldoC reagiu a uma resposta no tópico: Diário De Um 40Ão [com fotos e graficos] - Old is New
  17. thiago977
    O= eu também Grande avanço no terra! Daqui a pouco chega nos 100
  18. thiago977 reagiu a uma resposta no tópico: Diário De Um 40Ão [com fotos e graficos] - Old is New
  19. thiago977 reagiu a uma resposta no tópico: Conjugate Method - Meta total: 557.5kg @74kg
  20. RonaldoC reagiu a uma resposta no tópico: Diário De Um 40Ão [com fotos e graficos] - Old is New
  21. thiago977
    2
  22. thiago977
    Fala Ronaldo, quanto tempo demoro esse BEAR COMPLEX vc fez só com a barra né e não solta a barra durante o round, Bons treinos
  23. thiago977 reagiu a uma resposta no tópico: Diário De Um 40Ão [com fotos e graficos] - Old is New
  24. thiago977
    Ai Ecto, pretende fazer qual treino depois?
  25. thiago977 reagiu a uma resposta no tópico: Conjugate Method - Meta total: 557.5kg @74kg
  26. RonaldoC reagiu a uma resposta no tópico: Diário De Um 40Ão [com fotos e graficos] - Old is New
  27. thiago977
    2
  28. thiago977 reagiu a uma resposta no tópico: Analise Sua Força
  29. thiago977 reagiu a uma resposta no tópico: Conjugate Method - Meta total: 557.5kg @74kg
  30. thiago977
    Acompanhando!
  31. thiago977
    Tudo isso kkkk mas se vc gosta continue assim cara! Aqui em casa tem 6 pessoas e a fera e menor que essa sua.
  32. thiago977
  33. thiago977
    Muito bom cara. E as cargas estão melhorando hein! Quanto ao Farmer´s não vou opinar pois nunca fiz.
  34. thiago977
    Ai Ronaldo hoje vc dorme feliz = muitos comentários kkk Quanto a dieta, eu também tiraria o whey.
  35. thiago977
    Coloquei apenas 28k, total com a barra e senti um pouco aonde a barra apoia, imagina colocar mais peso, no agachamento normal e frontal não sinto nada, no normal nem quando fiz teste de 1RM não senti nenhuma dor e eu não uso nenhuma proteção.
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