Vinicius Rangel
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an?
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Por mim pode mandar bulk limpo...BF deve tar em torno de 13-14% Abrss Galera, to com 33 de braço CONTRAIDO Porem, a barriga da me incomodando DEMAAAAAAAAIIIISSSSSSSSSSS, e o problema eh gordura localizada EXTREMA msm. Meu BF ta +-, to até com vasodilataçao nas pernas e meu antebraço até me assusta as vzs de tao vasodilatado.... Mas essa barriga q me intriga... Eae??? Vale a pena cuttar com 33 de braço??? OBS: CONTRAIDO Abrsss!!! -
Retidinho igual o Hooly?? KKKKKKK
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Inexplicavel vai ser o Tsunami se te furarem. 102 de barriga vei???? Vai ter q mandar um ECC (Efedrina Cafeina Crack) KKKKK Abrsss!!
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KKKKKKKKKKKKK Aí ja nao eh mais natural pow hueheuheuheuheue
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Eeeita, se vc tiver com 17 ou 18, eu to com 2000 Ta errado isso ae cara, no MAXIMO uns 12% Abrss!!
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100G DE CAFEINA?????????????????? WHAAAAAAATT KKKKKKK tu deve até voar depois huehuehuehue Eh como os caras falaram...Ta boa, soh da uma diminuida no leite ou corta msm Abrssss!!
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Evolução De Jeff Seid, Dos 13 Aos 17 Anos De Idade! (Fotos) (Mesomorfo)
um tópico respondeu Vinicius Rangel em Fisiculturismo
Acho q o problema em ciclar escondido eh o $$$ -
KKKKKKKKKK Tava QUASE chorando de rir, mas ele reteu minhas lagrimas. Agora ja pensou se ele se desmotiva durante o Cutting?? KKKKKKKKKKKKK Forever retido brah!!! Abrsss!!!
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Dahorao msm cara. Soh consegui indentificar a cintura do Zane...
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Evolução De Jeff Seid, Dos 13 Aos 17 Anos De Idade! (Fotos) (Mesomorfo)
um tópico respondeu Vinicius Rangel em Fisiculturismo
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Alguem sabe o nome dele?
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Quanto +- de BF devo ter?? 170 cm 72kg Creio q devo estar ainda na casa dos 17%, pois como podem ver, a gordura eh mais msm na barriga
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Tem fotos cara?
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KKKKKKK caraio @rodrigomedicina, agora eu vi deu Spoiler LOOOOOOOOOL "600g de frango sem pele e SEM OVO" KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Mas enfim, O C sempre foi meu objetivo
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Resistencia Á Insulina No Periodo Da Manha.
Vinicius Rangel respondeu ao tópico de Vinicius Rangel em Dieta e suplementação
Entao acho q ele nao ta seguindo mto as dicas dela nao, pq ele secou bem até. -
Cientista Perde Mais De 11 Quilos Em Apenas 24 Horas
Vinicius Rangel respondeu ao tópico de 6abrielCastro em Musculação em geral
O trapezio dele sumiu -
GORDOS...
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kkkkkkk esses debates sao foda... Ontem na escola teve mais uma asneira de uma mina (GORDA) da minha sala.. Mina gorda vem e me fala: - Ow c faz academia neh? Eu: -Sim Ela: - Entao, vdd q musculo faz gastar mais caloria? Eu: - Falando a grosso modo.. SIM. pq? Ela: - Ah, eh q se eu ganhar mais musculo, eu vo gasta mais caloria, AÌ EU VO PODE COME MAIS ... Brigado!! KKKKK Gordo sempre falando e fazendo gordice...
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Dia do lixo em cutting existe ????
Vinicius Rangel respondeu ao tópico de derocis em Dieta e suplementação
Ja que vcs tocaram no assunto de ganhar massa e perder gordura ao mesmo tempo...Quando acontece isso, o seu peso aumenta ou abaixa?? Tenho essa duvida pq sou iniciante e nao saio da casa dos 70/73 kg, aí nao sei se estou ganhando massa e perdendo gordura ou nao. Abrsss!! -
Sei como eh a mente de um Ex Gordo cara kkkkk (eXPERIENCE) Mas o negocio eh esquecer do passado e viver o AGORA vei, e nesse AGORA seria certo vc mandar um Bulk limpo. Mas eu semrpe acho q nao tem essa de dar opiniao sobre bulk ou cutt, se o cara tive se sentindo bem ja....Bulk, Se tiver mal...Cutt Abrss!!
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Vai saber neh huehue Mas e comer, tem q contar as kcal tbm pow kkk
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Pesa oq vc for comer. Se vai comer a casca, pesa com casca, se nao for, pesa sem Abrss!!
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Resistencia Á Insulina No Periodo Da Manha.
Vinicius Rangel respondeu ao tópico de Vinicius Rangel em Dieta e suplementação
Ah sim, eh q eu ia criar um topico soh pra isso. -
Resistencia Á Insulina No Periodo Da Manha.
Vinicius Rangel respondeu ao tópico de Vinicius Rangel em Dieta e suplementação
Bom que vc citou sobre AEJ, tava com uma duvida e tava quase criando um topico pra isso... Seguinte: Qdo vc termina o AEJ, seu copro continua queimando calorias certo? Pensando assim, se vc tiver feito um treino pesado no dia anterior, seus musculos vao estar em recuperaçao, e isso gasta calorias. O fato de seu corpo estar se recuperando e gastando calorias, logicamente aumentaria essa queima de calorias ainda depois do AEJ?? Nao sei c deu pra sacar, mas se sacou, responde ae... Abrsss!!!
