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Vinicius Rangel

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Tudo que Vinicius Rangel postou

  1. Vinicius Rangel
    KKKKKKKKKKKKKKK "finjo que é um bulking" foi foda huehuehueheuehue
  2. Vinicius Rangel
    Treina há 1 mes? Dá pra ganhar massa e perder gordura AINDA. Abrss!!
  3. Vinicius Rangel
    O cara tem a foto do Zyzz no avatar e nao liga pra definiçao... Blz E-Honda!!
  4. Vinicius Rangel
    Exatamente brah!! Se o fella tivesse falando na humildade td bem, mas ele ta se achando com 40 de braço e 200 de cintura...Aí tem q zuar msm. Abrss!!
  5. Vinicius Rangel
    hueheuheuheuehuehuehue Os cara zuando o Ander http://www.youtube.com/watch?v=dblfO4rE5RA&feature=c4-overview&list=UUUfeT8lgDT1uD69-OnB7wZQ http://www.youtube.com/watch?v=S7JnjU2hLB4&list=UUUfeT8lgDT1uD69-OnB7wZQ Puteto news kkkkkkkkkkkkkkkkkk
  6. Vinicius Rangel
    KKKK Agr q vc falou... Esse cara ia gostar dele huehue HUEHUEHEUHEUHEUHEU Entendedores entenderao...
  7. Vinicius Rangel
    mostra o video do ander pra ela huehue http://www.youtube.com/watch?v=_KcRy6OsCOQ
  8. Vinicius Rangel
    Acompanhando cara... Toma cuidado com esse EC hein fella... Vai começar com qual dose?? Abrss!!
  9. Vinicius Rangel
    Cara, pela quantidade de amendoim nas refeiçoes, as kcal tao bem erradas cara. 100g de amendoim tem cerca de 600 kcal cara. Arruma iso ae. Abrsss!!!
  10. Vinicius Rangel
    Tem certeza de ter 27% de BF???? Essas calculadoras online nao servem pra nada cara. Calcula certo isso ae, pra um cara de 107kg 1266.25kcal eh poko pakas Abrsss!!!
  11. Vinicius Rangel
    Cara, tem um video do twin falando q a refeiçao de mais lenta absorçao q existe eh feijao+ovo+azeite... Se conseguir dormir de barriga cheia, pode fazer uma marmita com ovo e feijao, aí na hora vc coloca o azeite e manda pra dentro. Abrsss!!!
  12. Vinicius Rangel
    Se vc quiser si dar o luxo...Faça um refeed com bastante carbos.... Abrsss!!!
  13. Vinicius Rangel
    FUAAAAAAAAARKK o.O
  14. Vinicius Rangel
  15. Vinicius Rangel
    Bulka suave aí man C os cara falo q EU devo ter 14-16 % de BF, vc deve tar na faixa dos 13-15% Abrss!!
  16. Vinicius Rangel
    Uma vez tava em cutting, aí vi um video de como funcionava o matadouro... QUASE desisti da dieta cetogenica.
  17. Vinicius Rangel
    Achoq nao importa de onde vem a motivaçao, se akilo te motiva, eh oq importa.
  18. Vinicius Rangel
    16 brah huehueheuheu Eu quis dizer tipow, Ele e o meu espelho aki de casa (q no caso seria EU) Nao q ele fosse meu espelho.. saca??? huehue Abrss!!
  19. Vinicius Rangel
    <<<<<<<< Ele e meu espelho
  20. Vinicius Rangel
    To com 90 de cintura brah Mas tbm a época q eu tava mais seco na minha vida nao baixei mais de 84, nessa foto por exemplo, eu tava em cutting com 85 cm de cintura.. Se liga:
  21. Vinicius Rangel
    AFF MAN KKKKKKKKKKKKKKK Tava reparando agr aki... Esse Ander ter o formato de abdomem mais feio q ja vi na minha vida kk lol
  22. Vinicius Rangel
    Acho msm?? Qto de BF vc chuta eu estar?? Abrss!!
  23. Vinicius Rangel
    C tu ver as fotos, eu sou seco nas outras partes do corpo, MAS A PANÇA....
  24. Vinicius Rangel
    Se o Hooly for vai ter q ser um lugar grande...
  25. Vinicius Rangel
    olha na pagina anterior aí cara Abrss!!
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