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Vinicius Rangel

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Tudo que Vinicius Rangel postou

  1. Vinicius Rangel
    RACHEI KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  2. Vinicius Rangel
    tem certeza desses 33% de BF????????? Abrss!!
  3. Vinicius Rangel
    Depois da vascu nas costas do Fredy... Parei! Abrss!!
  4. Vinicius Rangel
    FODA
  5. Vinicius Rangel
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Crio outra conta pra posta aki???? huheuhueheuhue Faz um cutt bem de leve cara, POR FAVOR SEJA SINCERO, voce tava forçando?? Seu shape da foto, se tive forçando eh igualzinho o meu!! Faz mais 1 mes de cutting e ve oq acontece ae! Abrss!!
  6. Vinicius Rangel
    Nao fecharam, vc reteve ele!
  7. Vinicius Rangel
    ás 15 horas, 42 minutos e 37 segundos
  8. Vinicius Rangel
    O Josef Rakich posta algumas refeiçoes dele o FB e ele exagera damaaaiiisssss...E tem akele shape (Nao eh natural, mas...) Abrss!!
  9. Vinicius Rangel
    E isso serve tambem para iniciantes da musculaçao que desejam emagrecer. A pessoa iniciante tem o "poder" de ganhar massa e perder gordura ao mesmo tempo, mas ae a pessoa quer "perder peso" e olha na balança e o peso as vzs simplesmente nao desce pq ela esta trocando massa gorda por massa magra e acaba se iludindo e desanimando com isso!! Abrss!!
  10. Vinicius Rangel
    NO PAIN NO GAIN
  11. Vinicius Rangel
    Os caras do yahoo respostas tao migrando pra cah vei, soh pode.. Mas enfim, respondendo: Nao tem essa de "tipo corporeo", se vc tiver uma massa magra razoavel e um BF baixo, vc vai definir... Nao importa o biotipo. Pra deixar o shape em V, basta focar nos ombros e dorsais... Abrss!!
  12. Vinicius Rangel
    an?
  13. Vinicius Rangel
    14%???????????
  14. Vinicius Rangel
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Ja que o topico eh sobre ele, tive q postar isso hueheuhuehueheuhue
  15. Vinicius Rangel
    Sempre tem os Matrix da rosca direta!! huehuehuehuehuehuheu
  16. Vinicius Rangel
    MY GOD!
  17. Vinicius Rangel
    KKKKKKKKKKKKKKKKK Quando vi q vc foi o ultimo á postar nesse topico, tinha certeza q ia postar isso! huehueheuehuheuheheu
  18. Vinicius Rangel
    O problema eh vontade de comer, tempo pra comer ou tu nao quer comer??? Pra qualquer uma das opçoes, o melhor seria comidas caloricas q nao enchem mto, por exemplo... arroz branco, clara de ovo, azeite, amendoim e coisas pouco fibrosas! Abrss!!
  19. Vinicius Rangel
    LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOLLLLL Eu vi esse cara, e pensei o mesmo do avatar!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  20. Vinicius Rangel
    KKKKKKK sem putetagem!! huehue
  21. Vinicius Rangel
    SECAAAAAAAASSSOOOO!!! Ja tinha visto tbm!! Abrss!!
  22. Vinicius Rangel
    XPharma???????? Vai no mercado e compra farinha q eh bem mais barato fella!! Abrss!!
  23. Vinicius Rangel
    Ah sim... Pq sao coisas TOTALMENTE diferentes neh... Abrss!!
  24. Vinicius Rangel
    Tem esse tbm: Porem nao sei o nome, se alguem souber.. Abrss!!
  25. Vinicius Rangel
    Da pra estudar anatomia de boas nele!! Alguem sabe qto o Munzer pesava?? E qto o Helmut deve pesar?? Abrss!!
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