Vinicius Rangel

Isso se chama "putetagem"... Abrss!!

Quanto pseudo putetos em 1 topico soh...

Bronha eh o Pre-Treino do Hooly, e olha como esta o shape dele... Evitar bronha eh uma ova!!! Descabela o paiaço memu huehuehue

Ki doh kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Rachei fella!! Pra resolver esse desanimo, tenta umas 1h ou 2h antes do treino, si focar 100% no q vc vai fazer e evite ficar mto cansado durante o dia antes de treino (Se isso realmente te atrapalha). Abrss!!

Nao exatamente fella, era pra zuaro nivel da minha escola e um poko eu tbm.. Mas o foco acabou sendo eu, entao tive q entra na zueira, se nao eu tava fudido memo. Abrss!! Ate agora eu nao xinguei ninguem.. Abrss!!

Entao fella, Falar pra Ex-gordo "parar de mostrar a magreza" eh elogio Vc nao sabe como eu cheguei ate aki e por td q eu ja passei esse ano por causa disso...Se quiser saber manda MP, se nao quiser, entao nao fala merda. Eu soh postei minha foto pra analisarem o BF e nao para me mostrar e esse topico eu criei justamente pra zuar, entao zoa avontade. Abrss!! Nao exatamente, apenas critiquei o nivel, pq eu realmente com 34 de braço contraido, eu so o maior da minha sala. Foi soh um comentario e nao uma "exibiçao" da minha parte, fella. Abrss!!

Toma Whey da Max Titanium.... Soh nao esquece da TPC depois!! Abrss!!

37kg natural?

huehuehueheuhue nao consigo me imaginar comendo like one people de 37 kg...

Eae fella!! Ta seguindo dieta certinha com macros e td mais calculado ou ta de qqr jeito memo??? Abrss!!

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< Ele pode estar vendo esta zueira.

Ja topico vi sendo excluido sendo q na descriçao o tinha citado "JA PESQUISEI MAS NAO ACHEI OQ EU PROCURAVA".... Abrss!!

Fico abismado com os fellas q tem menos de 80 de cintura... O MINIMO q eu cheguei foi 83 no ULTIMO FIM DE SEMANA DE CUTTING!!

Certamente nao conhece o Hooly!!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/141003-11-01-1210-28-30-kg-a-mais-11-cm-de-braco-15-anos/page-27#entry1934233 Ta ae fella!! Abrss!!

Se for falar por "fez a sua parte"... Oq o topico do Hooly ta fazendo lah ainda??? Entendo q eles soh querem manter a organizaçao maxima do forum e tao conseguindo fazer isso com exito (até demais por sinal)...Mas se fecharam akele topico, deveriam fechar o do Hooly tbm. Sim, cada um tem sua opiniao... Mas sem generalizar, pq nem todos treinam errado. Abrss!!

Sim, foi exatamente por causa dessde topico q surgiu meu comentario do "Aless sem graça". Mas uma zuada ou outra nao da nada nao fella hueheuhue, o Zyzz zuava pra carai em todo o lugar... Haters gonna hate brah Abrss!!

huehuehehue gostei de vc Kaio... Sempre preocupado em nao disvirtuar o topico... Nunca vi vc zuando num post, Parabens brah!! Abrss!!

Sim, mas pelo oq eu vejo, acabam odiando ate quem admira ele...Isso ja eh escrotisse. Outro cara q eu nao entendo o pq de td mundo criticar eh o Jeff Seid... O cara ja fez ou falou alguma coisa errada?? Abrss!!

Manow, nao eh possivel... O Zyzz deve ter feito alguma coisa MMTMTTTOOOOOOO errada q eu ainda nao sei. Pq tanta gente odeia ele vei????

/\ Aless sem graça...

INACREDILABLE!!!!! O cara pode ser o mais desumilde do mundo, com o pior shape do mundo... sempre vai vir alguem com esse "antes de comentar olhem para si"...

Tem fotos fella? Abrss!!

Prevejo um topico igual ao do Hooly aki... @topic Esse cara eh seu amigo?

HHMMMMMMM. agora eu entendi o plano do Hooly... Ele vai seguir o Projeto Fitness do Ander, aí alem dele secar, vai aumentar as medidas... GENIO!!! Abrss!!