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gay

kkkkkkkk ela que é o furacao da cpi? ja vi uns 10 porno dela e nao sabia kkkkkkk , mas uma duvida: mulher bolar pode deixar com esse aspecto masculino na face mesmo? ela tem uns traços de homem bem nitido

Irmão da uma olhada no meu treino de perna e ve oq tu acha Agachamento livre 4x10 Stiff 3x10 Hack unilateral 3x10 Extensora 4x 12 10 8 6 Pantu Sentado 4x20 Bi-set 4xmaximo em pé

Galera antes fazia um Ab off Ab e treinava perna nas 2 series claro que com partes separadas, semana passada mudei pra abc2x e percebi que minhas pernas deram uma diminuida (Troquei alguns exercicios, tirei aqueles milhoes de isoladores adicionei agachamento livre e etc) percebi que elas deram uma diminuida principalmente naquela parte ali do quad, nas medidas também estão dando menores na parte do quad, poderia ser pela mudança de frequencia perdi retenção? (Minha academia fechou e hoje não deu pra ir treinar perna =\ ) e antes que me venham falar - a tu não agacha pesado e nem profundo etc, sim eu agacho profundo e pesado (trabalho com progressão de carga), as medidas antes dava por volta de 57 na parte do quad (acima do joelho) hoje tao batendo 55, mas na parte da coxa na virilia estava com 60 agora tou com 66 (Comparação de 1 mes) mas esses 66 são provenientes de gordura do bulk. Edit: não lembro ao certo se a parte do quad era 57 mas era por ai, juntando a minha incerteza e o espelho percebo que eles diminuirão

kkkkkkk eu vi, ele ficou puto com a montagem kkkkkk que comunidade é o orkut?, que diabos é isso vei só voces ainda usam orkut é ?, o unico lugar que ainda ouço falar de orkut é aqui me conte ai que historia é essa

olha oq ele postou na pagina dele "Amigos bom dia !!! depois do vídeo do Clenbuterol recebi muitos emails e msg de pessoas dizendo que vai usar ou que pretende usar, e percebi como as pessoas interpretam mal ou são incentivadas a fazer o que eu faço ou fiz eu resolvi experimentar o uso do clenbuterol por 15 dias, queria sentir os resultados e sinceramente não sei dizer em quantos % o produto me auxiliou ... pois fora ele teve aeróbico, treino pesado, dieta, termogênicos como cafeina da max titanium e também o 2hot que é considerado um dos melhores emagrecedor do Brasil então a partir de hoje não estou mais usando o clenbuterol, vou manter a dieta, treino, aeróbico e os termogênicos !!! QUERO SER EXEMPLO PRA GALERA, e só vou ser se conseguir chegar no meu limite ! vamos ver ... dia 01 começa o projeto fitness e toda a dieta, treino e suplementos que usar vou mostrar pra vocês! bora ficar trincado juntos !." Olha ele falando ai sobre anabols, "Treino,dieta e suplementos que vou usar vou mostrar pra vocês" hehe ai não cogita os veneninhos, um outro video que ele postou sobre gh15 não vi ninguem comentando dele falando assim - resolvi entrar pra essa galera do gh15, logo juntando as informações desse projeto fitness e esse clenb logo percebemos que se ele nao ciclou vai ciclar

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK CARALHO QUE SACANAGEM ATÉ NAS PEQUISA DE PENIS PEQUENO COLOCARAM O CARA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Fisiculturismo Feminino Pa Prut KKKKKKKKKKKKKKK, que sacanagem deve ser alguma fã sua lol que macumba vei, postei essa parada ai e no outro dia vomitei meu pos treino KKKKKKKKKKKKK

eu não entendi pq ele foi deitar todo cagado? kkkkkkk

KKKKKKKKKK vendedor de anablizantes foi foda hehe, e que porra é essa de queimadores de gordura? uhauha.Em relação ao topico eu ainda estudo hehe (2 ano) pretendo cursar engenharia em opção de money ou nutricionista esportivo ou convencional em relação ao que gosto de fazer(morrer pobre), se eu virar engenheiro pretendo pegar o money e investir em alguma coisa como loja de suplementos ou uma gym (Penso em ter uma gym com aqueles letreiros que tem na sardinhas gym: cala boca e agacha) ou então até mesmo gerenciar uma farmacia (meu pai abriu uma farmácia recentemente hehehe)

cara eu não vejo nada demais no shape dele uheuhe edit: CHOREI COM O VIDEO KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK "Eu sei oq vcs injetaram no verão passado" KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Sacolé de whey tb foi foda kkkkk, ps: quando a mulher tava rindo eu tb tava rindo e percebi que a risada dela é igual a minha KKKKKKKKKKK

maluco eu assisti isso ontem e ia criar um topico aqui sobre aquela mulher la que esqueci o nome, a muie tem um gogo 2x maior que o meu a voz é sinistramente grossa uehh sera se bolou? heuheuehuehu edit: KKKKKKKKKKKKK AVANÇO COM 5 KGS E O CARA TA CAINDO

seus mamilos estão que nem os meus hehe relaxa isso é da idade e o pior que a minha foi aparecer recentemente a mais ou menos 2 meses e isso pq tenho 16 anos, com o tempo some, caso contrario só na faca mesmo. e em relação ao cutting, não pense em cutting não cara, você ta com pouca massa magra pra meter um cutting

claro que não, digo em relação ao numeros de series, (claro que existe o fst-7 mas acho que não cabe no protocolo desse treino) amanha pego o treino dele e posto aqui oq me intrigou foi isso, pois meu amigo é natural

irmão aqui é Agachamento livre + Panturrilha B. Guiada 3x125 125 mesmo? KKKKKKKKKKK CARALHO esse cara é mt louco

Show a evolução, irmão essa de abril foi de um cutting? tu tava bem magro kk a atual ta massa

a foto desvalorizou um pouco mas realmente acho ele meio desproporcional, atualmente tou com 36 de braço (contraído), comecei com 24 sim cara é foda isso, pela questão do meu braço ser muito fino quando comecei (24) é foda de desenvolver ele em relação a proporção, e o pior é que quando a gente começa raquitico a gente primeiro tem que virar uma pessoa normal uahuha pra depois ser considerado "forte" é foda ,sim mas atualmente deve tar mais alto, chuto uns 14 a 15 tem 1 mes que dei uma parada por conta de que aqui na ilha aonde moro deu uma parada nas ondas, se bem que a 2 semanas atras rolou um swell massa mas perdi =\

Cara como diabos voces conseguem na farmacia?, irmão em relação ao seu PesoxAltura sei que é chato pra caralho a galera encher o saco e tal, mas quando comecei a 7 meses tinha 59 kgs hoje tenho 82 cara e isso pq sou natural, acho que da pra ganhar um peso bacana natural antes de ciclar, com qts kgs tu começou?, reveja teu treino tua dieta,descanso e etc edit: em relação a sua dieta, cade a ceia? seu sono deve tar ruim em brother pq a ultima hora que tu comeu foi 19hrs e vai dormi 22hrs, seu corpo vai tar sem proteinas durante o sono, adiciona uns 4 ovos inteiros sem medo umas 21h ou se preferir poe uns 4 claras e 1 inteiro, abraço

ai rapaz ta vivo é ? tava acompanhando aquele seu outro ciclo mas ai tu sumiu com as paradas falsas, pensei que tinha morrido, e as fotos?

rip

cara pra que tu quer mandar stano? tu ja ta todo rasgado ai, e não te aconselharia um ciclo só de stano, manda uma testo junto ae, se puder adiciona um diana no ciclo tb

Galera hoje encontrei um amigo na gym e fui falando com ele e tal ai ele foi me mostrar o novo treino dele passado por um cara famoso aqui na minha cidade por ter ganhado varios campeonatos pelo brasil a fora (o cara não é pequeno e treina na minha academia, isso digo o fisiculturista e não meu amigo) o cara passou pro meu amigo um treino gigantesco com 5 exercicios pra peito ?????? sendo um ab off ab, o meu amigo falou que passa cerca de 1h e 30 a 2 horas pra fazer o treino e oq mais me intrigou foi ele passar 8x15 num exercicio de abdomem, WTF? e o fisico do meu amigo não é nada alem do normal, deve ter uns 170 e uns 70 kg

meu abc2x ta foda, meu biceps ta sendo fadigado no treino de costas e ai atrapalha na progressão do mesmo, mas seila cara não curto muito abcde não, se o musculo se regenera em 48 hrs qual seria o sentido de treinar apenas 1x na semana?, acho que só seria interessante se tu tivesse com problema no desenvolvimento de algum musculo especifico como por exemplo ombro fadigado por conta do peito e mal desenvolvido por causa do mesmo, então seria interessante, mas seila cara abcde pra mim é papo de on fire

Fala ae galera, então ontem acabei tirando uma foto e por coincidência hoje vasculhando o pc encontrei uma foto da epoca que eu não treinava com a mesma camisa, hoje em dia ela fica bem apertada e antes ela ficava totalmente fofão, bem grande hehe, a calça da foto de antes não é a da atual, essa calça de antes que era folgada hoje em dia não sobe de jeito nenhum, a foto de antes devia tar com 59 kgs ou menos, atualmente tou com 82kg (7 meses)