druds
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Militar 15___10___15 = 40 kg total.
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Opa, acompanhando fera. Segue firme nessa longa jornada!
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HSHASHUAHU FOI COM ELA MESMO! Fique rolando, uma hora você cansa e dorme oras. Ou sei lá, leia um livro...
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Tá bem legal seu pesinho mano, eu peso 80 kg e tenho 1,71 e to pegando no supino 25kg cada lado... e olha que treino a uns 7 meses, eu sinceramente eu não tenho força no supino mano, sendo franco com você, mas eu faço concentrado, execução correta! ps: o importante é você chegar no seu limite e saber fazer certinho!
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1 deite. 2 feche os olhos. 3 espere o sono vir.
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Cara, minha ex era maior que eu... diferença pouca de 1 ou 2 cm! Sinceramente? Altura não influencia em nada, parem de ser assim galera poxa, somos novos e temos saúde e é isso que importa, ninguém vive o resto da vida sozinho não, rlx vocês ainda vão pegar muitas pepekas, só colocar o sorriso estampado e o peito pra fora, FORMO?! VLW Obs: tenho 1,71
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Oi Jaque, tudo bem?? Estou seguindo em of, no que ver que está errado estarei te ajudando conforme o meu entendimento hahaha "Minha coxa está muito doída, tive que tomar relaxante muscular para conseguir andar, rsrsr. Os braços estão ok, sem dores maiores" Jaque, pega leve no começo, não tome relaxante muscular ele relaxa seus musculos e os musculos que você ganhou irá de água a baixo. Feriado, tenta fazer um trote, tipo: corre um pouco quando estiver cansada caminhe e assim vai... É bacana! Segue firme, se desanimar fale com nós! Bjs e gogogogo #projetopanicat HSUAHUSAHUHU
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Gasto uns 250 dilmas por mês só na suplementação, dieta? DIETA? Eu não tenho SASHUAUSHAUSHAU, quem banca é a empresa e a escola...
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Mano, sepa eu já sei oq é! Então um tempo atrás eu comprei um whey da probiótica e em 20 dias minhas costas tava toda pipocada de espinha! tava horrivel parei de tomar o whey e em 1 mês minhas costas voltou ao normal... Comprei uma proteína da growth e não deu em nada nas minhas costas mano, está normal! Sei lá cara, deve ser alergia a algo da proteína que os caras fazem corante do chocolate ou algo assim saca?
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vou tentar fazer esse esquema man, meu peito tem aspecto de redondo, quero deixar ele mais quadrado e rasgado no meio... vou fazer isso aí, vamo ver no que dá!
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Não tanin, cheiro de merda mesmo
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A bundinha do meu primo era lisinha, da minha prima então vishhh... aquela bundinha lisinha com cheirinho de coco, eu adorava!
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Falei pra minha amiga: Da próxima vez quando a mulier tiver fazendo um quete vou bater 7 vezes na cara dela, um simpátia pra atrair mais mulier. Ela olhou p mim dando muita risada e disse: Cara 7 é número de Deus, você é loco? Naquele momento eu parei p pensar e nao entendi, será que ela queria que eu desse umas 7 manguerada na cara dela, ou esse número é de Deus mesmo?
Nosssssssa, voce ta muito gata. Parabéns!
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
