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druds

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Tudo que druds postou

  1. druds
    Faça AEJ!
  2. druds
    Militar 15___10___15 = 40 kg total.
  3. druds
    Vou acompanhar, também zoei a minha lombar no agachamento!
  4. druds
    Tio, e ae, beleza?! Seguindo! Tio, o senhor deve estar tomando o BCAA errado... Lê esse post aqui ó: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/ Espero ter ajudado e vamo que vamo!
  5. druds
    Opa, acompanhando fera. Segue firme nessa longa jornada!
  6. druds
    Bom galera, o nome do tópico já diz tudo, gosto de ser claro. Eu zuei a minha lombar e ela ja era fraca, gostaria de saber exercicios para o fortalecimento da lombar... Quem pode estar me ajudando, agradeço de coração!
  7. druds
    HSHASHUAHU FOI COM ELA MESMO! Fique rolando, uma hora você cansa e dorme oras. Ou sei lá, leia um livro...
  8. druds

    Peso No Supino

    druds respondeu ao tópico de maco em Musculação em geral

    Tá bem legal seu pesinho mano, eu peso 80 kg e tenho 1,71 e to pegando no supino 25kg cada lado... e olha que treino a uns 7 meses, eu sinceramente eu não tenho força no supino mano, sendo franco com você, mas eu faço concentrado, execução correta! ps: o importante é você chegar no seu limite e saber fazer certinho!
  9. druds
    1 deite. 2 feche os olhos. 3 espere o sono vir.
  10. druds
    Cara, minha ex era maior que eu... diferença pouca de 1 ou 2 cm! Sinceramente? Altura não influencia em nada, parem de ser assim galera poxa, somos novos e temos saúde e é isso que importa, ninguém vive o resto da vida sozinho não, rlx vocês ainda vão pegar muitas pepekas, só colocar o sorriso estampado e o peito pra fora, FORMO?! VLW Obs: tenho 1,71
  11. druds
    desculpa sinhô, sou trabaliador! @topic sonha que ela vai ficar gostosa assim só comendo banana... ah tá!
  12. druds
    Noça noça, que gotoso, vou acompanhar tiau. levou um chifre KAKAKAKAKA tufão!
  13. druds
    Pegar na minha banana que é bom ela não pega né?
  14. druds
    Oi Jaque, tudo bem?? Estou seguindo em of, no que ver que está errado estarei te ajudando conforme o meu entendimento hahaha "Minha coxa está muito doída, tive que tomar relaxante muscular para conseguir andar, rsrsr. Os braços estão ok, sem dores maiores" Jaque, pega leve no começo, não tome relaxante muscular ele relaxa seus musculos e os musculos que você ganhou irá de água a baixo. Feriado, tenta fazer um trote, tipo: corre um pouco quando estiver cansada caminhe e assim vai... É bacana! Segue firme, se desanimar fale com nós! Bjs e gogogogo #projetopanicat HSUAHUSAHUHU
  15. druds
    Gasto uns 250 dilmas por mês só na suplementação, dieta? DIETA? Eu não tenho SASHUAUSHAUSHAU, quem banca é a empresa e a escola...
  16. druds
    Assisti Barbie com minha irmã - 8,5 Gostei daquela parte que a barbie salva um cara que estava prestes a casar com uma mulher que ele não queria nem fodendo HUE Alguém sabe algum site bom para baixar filmes? me manda o url por mp por favor. vlws
  17. druds
    Mano, sepa eu já sei oq é! Então um tempo atrás eu comprei um whey da probiótica e em 20 dias minhas costas tava toda pipocada de espinha! tava horrivel parei de tomar o whey e em 1 mês minhas costas voltou ao normal... Comprei uma proteína da growth e não deu em nada nas minhas costas mano, está normal! Sei lá cara, deve ser alergia a algo da proteína que os caras fazem corante do chocolate ou algo assim saca?
  18. druds
    FAABS SE É FÓDA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  19. druds
    vou tentar fazer esse esquema man, meu peito tem aspecto de redondo, quero deixar ele mais quadrado e rasgado no meio... vou fazer isso aí, vamo ver no que dá!
  20. druds
    Não tanin, cheiro de merda mesmo
  21. druds
    A bundinha do meu primo era lisinha, da minha prima então vishhh... aquela bundinha lisinha com cheirinho de coco, eu adorava!
  22. druds

    tópico do desafio

    druds respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

  23. druds
    Falei pra minha amiga: Da próxima vez quando a mulier tiver fazendo um quete vou bater 7 vezes na cara dela, um simpátia pra atrair mais mulier. Ela olhou p mim dando muita risada e disse: Cara 7 é número de Deus, você é loco? Naquele momento eu parei p pensar e nao entendi, será que ela queria que eu desse umas 7 manguerada na cara dela, ou esse número é de Deus mesmo?
  24. druds
    Nosssssssa, voce ta muito gata. Parabéns!
  25. druds
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
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